isa小眼睛:人生很美好，維持健康，才能過得有滋有味~
閱讀時間約 1 分鐘
你好，我是isa小眼睛，
從2018年隨意地在網路分享各種食譜與做法，不小心就走進美食與烹飪這條路…
曾經堅持內在精彩才重要，半年減掉35kg後，深感健康的美好與身體負擔減少的輕鬆自在(其實是因為太多人問了)，所以我來分享了~
這裡分享的各種飲食、瘦身方式，都是由我個人親試後的分享喔。
<<減肥手冊>> F-r-e-e!!
諸多明星加持的減肥法，讓萬眾女子風靡不已，但其實是對身體很不健康的行為。同樣的減肥法，為什麼別人瘦了一大圈，你卻越來越胖，我會在這個專題與你分享。減肥是為了更健康，千萬不要為了減肥失去健康。
<<減醣飲食&料理>> F-r-e-e!!
完全免費閱讀的文章，有減醣飲食的資訊、減醣料理食譜，並陸續增加中。
<<6 Months-35kg>> 付費專題準備中
這個專題是我在半年內減掉35公斤的飲食、運動方式，以及在這段期間遇到的各種狀況。包含減肥停滯期、大餐過後怎麼辦、餓到睡不著，好想吃宵夜等等。
我也很難瘦，長期內分泌失調、住在美食之都、拍攝烹飪短影片、偶爾寫寫試吃文，堅持聚餐就要跟大家吃一樣，這樣的狀態下，我就只靠飲食調整+運動(沒有上健身房)，獨立瘦下35公斤，與你分享，大家一起變得更健康。
這是一場，
由上天安排的奇妙旅程。
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減醣飲食，是減少碳水化合物的攝取。因為澱粉的減少，可以用大量的蔬菜還有適量蛋白質來做彌補，這樣可以減少飢餓感，而且變得更健康。我的食譜是以容易取得的替代性的食材，讓大家吃得方便又健康，畢竟我們的目標就是健康不是嗎^_^
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本篇參與的主題策展
你每天醒來的時候，都跟自己說什麼呢？「好煩，又要上班」、「要和不喜歡的主管相處8小時，想到就煩」、「今天要開會，糟糕，忘記準備」、「我是不是變胖了」、「今天要吃什麼呢」等等。
秋天到了，對於年初計畫你還記得多少呢？
如同羅馬不是一天造成的，所有的混亂也都不會是一日結果，一切都是昨日的累積。
這好像是我第一次自我介紹，其實來的有點突然......某天，我剛升上新的年級、新的班級，而我的新班導要我們自我介紹，還要上台，一想到要上台，我就揮身不對勁，開始發抖、臉色發青，同學們一定都覺得我發瘋了，然而同學們對我的第一印象也毀了!
我為了彌補這些事，我努力控制自己不要再那麼傻，做這些事了!後來我
生於台北，文化大學中文系文藝創作組、東吳大學中文研究所畢業。曾任新北市清傳高商校長，現為連清傳文教基金會執行長。長期推廣閱讀，不遺餘力。
創作文類包括小說、散文、詩，出版《仰望自己的天星》、《春衫猶濕》、《觀音山下的沉思》、《送你一朵花》、《情書永遠不老》……等近二十種。
初次見面，這裡是漫游人間World Roaming喃喃自語的空間。之後也會開始用ig，兩邊會以用不同方式經營，歡迎各位多多指教，互相交流。
喜歡閱讀，嗜書是雜食性。也喜歡玄學、料理、音樂、動漫、運動、寫字，喜歡手寫文字的溫度。是個興趣很廣泛且有十八般武藝，但樣樣不精通的高敏感人。喜歡透過不同視角、轉
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