開放的『心』是愛的中樞

上週視覺心像的課程，一個練習後，覺得心臟的部位又緊又痛的，當時已作處理與修正，因為在課程中常常會出現類似的感覺，老師則提醒了我『心』的療癒，需要接納、治癒內在的創傷、悲傷和恐懼，消除各種障礙並放開抗拒的態度。

心臟是心血管系統的中心，心臟送出的血液，經由血管所組成的網路輸送的全身各處，心臟的跳動提供了動力，使血液不斷循環。

心臟和血液對應著我們與愛的關係。『心』所包含的愛原本單純、持久，然而經過多年的衝突或創傷經歷，我們學會壓抑或否認愛，把『心』封鎖起來，放在無人可以觸及的地方。封閉的『心』可能代表我們對於愛的需求充耳不聞。

愛是『心』最自然的表達，但在現在的社會上，我們累積了太多沒有表達出來的傷痛、失落、悲傷，學習打開我們的心，學習傾聽、尊重並信任內心的感受，是人生重要的課題。

『心』需要了解，練習平衡身與心、內在與外在、自我與他人，還有施與受，開放的『心』可以看見每一個人與生俱來的美好特質，開放的『心』能夠體會不必依附任何人事物的大愛，它就像溫暖的陽光，普照著平等的眾生。

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