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不正常書評｜11.接住那時候的自己 - 《心靈的傷，身體會記住》
更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘
那年的車禍
我左腳上有好幾個疤，那場車禍之後，我幾乎不再露腿。
當平交道柵欄升起，在機車停等區的我和其他等待車輛同時起步。突然一陣強風颳來，我重心不穩往側邊倒去。雖然車速不快，仍在雙線道上滑行了一小段距離。
我已經不記得那瞬間看到什麼或發生什麼。我唯一的記憶就是我一人趴在路上，覺得頭暈腦脹，一直無法反應過來發生什麼。後方的車自動繞過我，每個人都在側目，卻沒有任何人停下。
周遭車輪不斷向前轉動，我想起身卻一直使不上力，但那光景在我心中留下一個強烈的認知：
沒有人會幫我，不管發生什麼事，沒有人有義務要為我停下腳步。
那時我一個人在外地讀書，家人都在兩個縣市之外。後來學長接到我電話趕忙送五去急診，我在一週後回到父母家休養，躺了一個月有餘。
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
我手上有些傷，是摔車時留下的。
因為正好傷在關節處，又是蹭了好些灰塵砂石進傷口裡，我記得當時那深度磨得就快要見骨了，所以這傷特別也難好。
想起當時清創就讓我受盡折磨，後來除疤膏用了兩三個品牌，人工皮一連用了好幾個月，總之怎麼細心怎麼來，可縱使我如此精心養護，還是留疤了。
是啊，
本文講述了一位作者在摩托車意外受傷後的心路歷程，包括意外時的情景和生理反應，以及在病房中的體驗和思考。文章觸及靈性和心靈的層面，充滿深刻的思考和啟發，是一篇關於自我成長和心靈修煉的分享。
「重複的創傷記憶不受控制地爆炸成未經處理的經驗碎片，冷不防投擲在脆弱的人們身上。」
Peter A. Levine 博士在他的書中《記憶裡的傷，要如何好起來》寫下了這段話。
這不就是我們生活中的寫照嗎？我們總是被過去的創傷記憶不斷襲擊，以致於我們時常不知所措，固著於過去的生活和經驗之中
《我的骨頭知曉一切》是一本描述複雜性創傷症候群的回憶錄。作者Stephanie Foo從自身經歷出發，描述了她在童年時期遭受家庭虐待以及對自己心理健康問題的探索與治療過程。書中描述作者的生命起伏，展現她對生活的堅持。閱讀這本書能讓人感受到對生活的努力，以及愛的力量。這是一本值得推薦的書籍。
這篇文章探討了創傷與身體的關係，並分享了作者自己的創傷故事。文章中強調了身體在創傷發生時所扮演的角色，並提出將害怕轉個彎以協助身體放鬆的觀點。文章帶有個人故事的溫暖情感，並說明如何正確回應自己的身體感受。
晚上下班出了車禍
一方面還在懊悔
在剛剛就應該右轉
這樣就不會在這裡發生車禍
相撞之後是我當場暈了過去
來不及回想發生什麼事情
是救護車人員到場才把我喚醒
對方是上擔架還有頸部護器
而我是坐輪椅
看這樣的區別
讓我誤以為對方比較嚴重
結果~對方是皮肉之痛
而我除了皮肉之痛之外
之前心理師有跟我討論到「醫療創傷」及「再度受創」的事情，而我對創傷一直都抱著「喔…有那麼嚴重嗎?」的想法，醫生和心理師都認為我這種，明明是跟自身相關的事情態度卻很無關緊要的反應，是受創後的症狀徵兆之一。
而這次的突發意外讓我體會到，或許醫生及心理師說的是對的，我就把這三天的心境感受依序地記錄下來吧。
有別於《你發生了什麼事》談的是「具體創傷經驗對當下身心理的影響」，這本書更著墨於「世代、家族的創傷如何被遺傳」，這些「被消音」的經驗如何對個人造成難以言說的不適。
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而這次的突發意外讓我體會到，或許醫生及心理師說的是對的，我就把這三天的心境感受依序地記錄下來吧。
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