「好怕人生做錯決定浪費時間！人生的路到底該怎麼選？」心理師分享如何用「人生刪去法」創造出高CP值人生該怎麼決定最不會浪費時間？先找到自己卡在哪開始幾乎所有來找我談生職涯困擾的社區案主，開口第一句話都是：「心理師，怎麼辦？我不知道該怎麼做決定，萬一選錯浪費人生，整個完蛋了，你告訴我怎麼做才能解決所有問題。」學生則最常問：「我要不要換科系，要不要出國，要不要轉學，要不要直接去工作？」不

蔡博堯諮商心理師

2024-03-14

#人生 #心理師 #浪費

10/28-EP88【手感筆記】學會堅定自我！把不需要的請出你的人生！拒絕「多管閒事的歐巴桑」！《新斷捨離》(4)🎯邊做事邊吸收這本書吧！按下方連結，免下載即可收聽滿滿的書中精華！ 🎯PODCAST節🎯PODCAS目大綱：【社畜逃脫筆記】【周四】更新PODCAST，【周六】更新手感筆記！【本集主題】: 斷捨離進行中，可善用好方法？【方法篇】【本集選書】:《新斷捨離》【作者】:山下英子

社畜逃脫筆記（小倉鼠）

2023-10-27

#山下英子 #斷捨離 #極簡

獨處，遇見更好的自己：好好安排你的專屬時間，重新設定人生的力量過去跟朋友聊天提到會自己一個人去逛街、吃飯、看電影時，對方總是睜大眼睛問道：「妳都不會覺得很孤單嗎？」我的回答總是：「不會呀！我覺得一個人很自由自在，不用配合其他人的時間，單純按照自己的節奏是很好的一件事。」光是物理上的形單影隻就足以讓人興起憐憫之心，更何況擁有專屬的個人時間，有更多人會好奇

射手媽咪婷婷

2023-08-11

#獨處遇見更好的自己 #獨處 #閱讀

書本｜《如果內心是一個房間：決定誰能住進你心裡，就能形塑你最想要的人生樣貌》我們選擇和什麼樣的人相處，都是一種在逐步形塑我們的人生樣貌的過程，「關係存摺」的品質都會照著我們經營的方式去維持，當然也要定期清理「人物清單」，才能夠有新的空間讓自己想要的人住進心裡來，了解到在各種關係之中設立界線的重要。循著這本書裡的步驟與觀念的建立，逐步打造出自己待著也覺得舒服的空間

文字避風港

2023-07-11

#文字避風港 #內心的房間 #人際關係

如果內心是一個房間：決定誰能住進你心裡，就能形塑你最想要的人生樣貌曾經聽過有人把「打開一本書」形容為走進一個人的房間，亦曾閱讀過鄧九雲的《女兒房》散文把房子形容為生活的容器，在房子的各處住著生命中不同的人物，而《如果內心是一個房間》的概念則類似如此，只是作者設定的遊戲規則是這個房間「只進不出」，也就是說一旦進入我們內心的房間，就勢必要好好安排他們的所處位置，否則容

射手媽咪婷婷

2023-07-08

#如果內心是一個房間 #閱讀 #好書推薦

儘管時間不斷的跑，日子還是再過，終究決定人生選擇的人還是自己。一早起床發現似乎腰部有點微微的疼痛感，也沒有多想，到了第二天卻越來越痛，後來才發覺不太對勁，已經痛到無法彎起腰來做事情，甚至簡單的穿條褲子簡直要我的命似的，因為還是工作日，趁著空檔趕緊在工作地點附近預約了一間評價不錯的「整復整所」等著下班來去治療。過程中整復師細心的與我討論著該部位的狀況，以及仔細

漢克魏「漢克魏景觀站」

2023-01-19

#治療 #語錄 #日誌

工作不是人生的一切---工作內含於生活，我們活著，可不是只為了工作。你一定要好好盤點一下，然後再決定要投注多少時間跟資源，兼顧你想要的一切。

職場法蘭克

2022-04-25

#職場 #職涯 #工作不是一切

心理治療42-堅定的信念其實有點不知道今天的標題要打什麼？畢竟今天討論的很發散！今天我沒有畫畫，週二回診時跟你說好了只帶相片，沒有畫畫，你也答應了。我帶了一張沙漠照，你問我看到了什麼？我說：我以前都只看到沙漠和天空，後來發現沙漠上有草，也許在這麼貧瘠的地方，還是有生命力吧？你說，很好，我不知道是什麼意思，但也沒有追問。

藍闇

2022-04-21

#心理治療 #心理諮商 #心理醫生

堅定的力量(Image：Enrique Meseguer) 忠實於自己的說話，是尊重自己的真實，是敞開而清楚的表達自己的需要，是為自己負責，有捍衛自己界線的自由；明白自己值得被尊重對待，被良善對待，有勇氣堅定地表達，力量就會出來。

Sanuya心靈內在空間

2021-11-22

#真實自我 #尊重自己 #力量

一個堅定的信念，是一縷歷經轉世仍不朽的靈魂。《懲役339年》記得是之前和朋友討論水上悟志《魂環》時他推薦給我的作品，同樣有著轉世元素，我大概能夠理解為何朋友會與《魂環》一同提及，題材與類型相似，然而細分，兩部走向和探討主軸有些差異，同為輪迴因果的種子，一個萌芽最後長成了自我人生，另一個滋長結成了信念。

不是特別的不行嗎。

2021-08-03

#懲役339年 #短篇漫畫 #日本漫畫