繼續努力原來是種匱乏
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初體驗內觀流
隨著音樂韻律 老師的指令 專注在此刻的當下
自認為初學者的我跳得還不錯
多虧平日自律的上瑜珈課
幾次的練習漸漸找到動作的流暢感
半鐘頭後..
隨著音樂韻律 老師的指令 專注在此刻的當下
自認為初學者的我跳得還不錯
多虧平日自律的上瑜珈課
幾次的練習漸漸找到動作的流暢感
半鐘頭後..
老師停下來便問新同學有甚麼想法呢
自認為是種謙虛的說詞
「正在持續努力中」
原來 是種匱乏
「我們常關注在不足
甚少看見擁有許多美好的特質
看見他人的美好 自己身上原本就擁有的特質互相碰撞產生的共振呀」
身體越是柔軟 心 也跟著柔軟
用柔軟的心 看待自己 他人
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昨天洗了一晚上。
高低點沒有百點
很明顯在壓盤，
當然小那也沒有特別大幅度震盪。
結果收盤後還是內盤差居多！
是不是日盤又要突破新高？？
我覺得不必特別期待，現在現股部分都不是特別踴躍，外資還在買金融、0050為主。
所以大買200億也漲不到什麼個股。
支撐壓力都還沒變，就在區間
家人生病的這段時期充滿了各種情感的高低起伏。夜裡，當一切安靜下來，常常感到無比心累，內心充滿了前所未有的情感波動，這些強烈情緒也轉變成我努力前進的動力。
我想，還能繼續努力的時光，就是最美好的吧！
珍惜活在當下的幸福感吧！
只有珍惜當下的我們，
能感受當下的我們，
是活著的！
「現在」就是最好的present
現代農業所使用的「慣行農法」，是利用毒性很強的除草劑來除草，利用農藥來殺蟲，利用化學肥料來供給作物養份。用這種方式栽種出來的作物，人類經年累月吃下肚之後，會有什麼後果，可想而知。過去二三十年來，台灣陸續有許多青壯年，離開都市的職場，下鄉成為農人。他們有的是嚮往務農的生活，有的是回鄉照顧父母，
有很多時候，我會覺得我是那個很辛苦的人也覺得自己很委屈，常常需要理解、同理然後做出部分的犧牲和成全，只為了保全我想守護的、我所珍愛的，但在這過程裡，就算知道為什麼這麼做，然而還是感覺到很多的無助與受傷。
然而事實上，關係沒有絕對美好的樣態，沒有完美的也沒有所謂正常合理的，大概只有我們要不要一起用心維
我覺得我跟室友的對話很有趣。
她傳了一張截圖給我，是某個社團的發文，我看到之後稱讚說那個人很厲害耶！
室友說，因為要做到這件事得怎樣怎樣啊，所以發文的那個人才說，她自己很努力。
於是我的結論是，#厲害是努力換來的。
台上一分鐘，台下十年功啊！
果然還是跟聰明人共事會比較開心。
你有這樣的經驗嗎？想要努力讀書與學習，但是成效總不好…不是中途容易分心、就是學完之後記不住。這並不是我們不夠努力，而是我們沒搞懂「大腦到底想要怎麼學，比較舒服」。這篇文章的內容來自於《大腦喜歡這樣學》，關鍵是理解我們的大腦怎樣學可以記得更多、用的也更多。想要學習好，當然要先好好理解我們的大腦。
我那天無意中讀到一個創業者，講到自己創業的過程時與合夥人的相處。
她提到她第一次創業的時候，合夥人比較佛系，也就是不是一個那麼積極的人，因此第一次創業並沒有成功。
我當下想了一下所謂積極的定義是甚麼？
如果拋開得失心，保持積極的佛系，這樣的心態，或許也不是一件多壞的事情。
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當然小那也沒有特別大幅度震盪。
結果收盤後還是內盤差居多！
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我覺得不必特別期待，現在現股部分都不是特別踴躍，外資還在買金融、0050為主。
所以大買200億也漲不到什麼個股。
支撐壓力都還沒變，就在區間
家人生病的這段時期充滿了各種情感的高低起伏。夜裡，當一切安靜下來，常常感到無比心累，內心充滿了前所未有的情感波動，這些強烈情緒也轉變成我努力前進的動力。
我想，還能繼續努力的時光，就是最美好的吧！
珍惜活在當下的幸福感吧！
只有珍惜當下的我們，
能感受當下的我們，
是活著的！
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現代農業所使用的「慣行農法」，是利用毒性很強的除草劑來除草，利用農藥來殺蟲，利用化學肥料來供給作物養份。用這種方式栽種出來的作物，人類經年累月吃下肚之後，會有什麼後果，可想而知。過去二三十年來，台灣陸續有許多青壯年，離開都市的職場，下鄉成為農人。他們有的是嚮往務農的生活，有的是回鄉照顧父母，
有很多時候，我會覺得我是那個很辛苦的人也覺得自己很委屈，常常需要理解、同理然後做出部分的犧牲和成全，只為了保全我想守護的、我所珍愛的，但在這過程裡，就算知道為什麼這麼做，然而還是感覺到很多的無助與受傷。
然而事實上，關係沒有絕對美好的樣態，沒有完美的也沒有所謂正常合理的，大概只有我們要不要一起用心維
我覺得我跟室友的對話很有趣。
她傳了一張截圖給我，是某個社團的發文，我看到之後稱讚說那個人很厲害耶！
室友說，因為要做到這件事得怎樣怎樣啊，所以發文的那個人才說，她自己很努力。
於是我的結論是，#厲害是努力換來的。
台上一分鐘，台下十年功啊！
果然還是跟聰明人共事會比較開心。
你有這樣的經驗嗎？想要努力讀書與學習，但是成效總不好…不是中途容易分心、就是學完之後記不住。這並不是我們不夠努力，而是我們沒搞懂「大腦到底想要怎麼學，比較舒服」。這篇文章的內容來自於《大腦喜歡這樣學》，關鍵是理解我們的大腦怎樣學可以記得更多、用的也更多。想要學習好，當然要先好好理解我們的大腦。
我那天無意中讀到一個創業者，講到自己創業的過程時與合夥人的相處。
她提到她第一次創業的時候，合夥人比較佛系，也就是不是一個那麼積極的人，因此第一次創業並沒有成功。
我當下想了一下所謂積極的定義是甚麼？
如果拋開得失心，保持積極的佛系，這樣的心態，或許也不是一件多壞的事情。