生活是訓練“心”的地方
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一個步伐快速的社會，我們大多時間了解他人，關係社會局勢，看一些與自己沒有關係的社群動態，但鮮少人會了解自己，當我們手指向他人哪裡沒做好，什麼事情不符合你的預期，手指著他人批評，卻不知道一根手指指向他人，剩下的四根手指頭卻指向自己，這意味著要學會內省與觀察自己，這是要優先要做的，了解自己聆聽自己的內心聲音，這樣能使人愉悅，這樣的感受是持久的。
每個人自從出生，被父母.社會的影響後，活成他人眼裡的自己，活成對方想要的模樣，覺得“做自己”是一件非常不好的事情，所謂的做自己是聆聽內在的聲音，做自己真正喜歡的事情，這樣才能長久，也能愈做愈好，可能會說工作與理想是不同的事情，那麼有沒有想過扣除上班.睡覺的時間外，有無聆聽內在聲音及充實自己呢？
一名棒球選手，每天不斷的練習揮棒，不是為了全壘打，而是當機會來臨時可以擊出安打，我們也是如此，聽從內在的聲音，每天花一些時間練習自己某方面的技能，這就是為自己增值加薪，雖然這無法立竿見影，但隨著時間的累積及不斷的複利，終究能看到結果，如同聚沙成塔的概念，希望大家能成為場上的星光❤️。
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
每一個人都知道，說謊是不好的行為，但在日常生活中，我們常常運用說謊來隱瞞著真實的自己過生活，導致連自己也不清楚自己到底是甚麼模樣了。
有時我們也不是故意要說謊，只是真正的情緒常常會被隱藏在漂亮的包裝下
「真相本身並沒有帶著焦慮不安，而是逃避真相才會有這種感覺」
「價值是你與生俱來的權利，你天生
我國有關勞工的社會保險權益，除了一般常聽到的勞工保險相關給付（如生育、傷病、醫療、失能、老年給付）保障外[1]，其實還有另一個叫做「就業保險」的保障。就業保險給付的項目有5種[2]，這裡面又以失業給付及育嬰留職停薪津貼因申請件數較多，也較為人知；相較之下，職業訓練生活津貼（下稱職訓津貼）是5種就業保
看見內心
這周大約80%時間有進行早晚靜心，靜心讓自己思緒和心回到中性狀態，偶爾隨大腦思緒飛舞，發現時再提醒回到呼吸。
隨劇團巡演，體能上勞動增多，看見表演者和團長做著他們喜歡的事，反思自己對生活亦有憧憬，對理想生活所付出...
本文探討生活中壓力的來源，強調壓力並非來自外在環境，而是源於我們內在的思想和信念。當我們意識到這一點並調整內心的想法時，可以減少痛苦和煩惱，讓生活變得更加輕鬆愉快。透過自我反思和覺察，改變內在投射，我們便能創造出不同的生活經歷。瞭解內心的感受如何影響外在實相，是實現內在和外在和諧的重要方法。
了解自己
了解自己是自我察覺的第一步。這句話道出了自我成長與內心探索的重要性。人生中，我們往往忙於追求外在的成功、滿足他人的期待，卻很少靜下心來真正了解自己。了解自己，不僅是認識自己的優點和缺點，更是了解自己的需求、渴望、價值觀以及內心深處的真正感受。
不斷探索
了解自己是一個不斷探索和反
在這個充滿變數和挑戰的世界裡，我們常常被外界的風吹草動所影響，心情起伏不定。然而，一個內心強大、深諳自我之人，卻能在風雨中巋然不動。我們不禁要問：如何才能達到這樣的境界？答案在於內心的成長與心靈的鍛鍊。只有當你真正喜歡自己、了解自己，你才能在任何環境中保持內心的平靜與安全感。
一、了解自己：走
忙碌地追尋
在這個資訊爆炸的時代，每個人都在忙碌地追尋著自己的理想與目標。然而，在這條追尋自我的路上，我們常常會感到迷茫，甚至會質疑自己的價值。這時，有一句話常常浮現在我的腦海裡：「做自己，因為其他人都已經有人在做自己了。」
審視自己
這句話簡單卻深刻，讓我們重新審視自己的內心世界。每個人都是
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