情緒vs水
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«水流蘊含著強大的能量與威力，平時看似謙遜低調，唯有被輕忽時，才會顯出河流的危險重重。»蛤蟆先生去看心理醫生
書中這句，一語道中每個人心中情緒變化，善用必將能量廣流於人事物；但輕忽自己的感受，將會有反噬。如何待在自己心中，好好陪伴與看見自身情緒，好好正視這個情緒，而情緒非對非錯。
雖然過程難受無比，亦或是無從明白，待著就對。好好欣賞自己，所創造的劇情，他挺會製造，演著演著還會演到其他八點檔；不想看時，深吸一口氣及滅。然而吸口氣需要有點覺知，不然身在劇中，難以脫身；覺知存在劇與自己之間0.01秒思緒的空間；要培養覺知，便要睜大自己的心眼，認真欣賞內容是如何的不合理，而非與他一起，演上癮。
水如鏡子一般，往水面一看，萬物倒影，伸手一摸，實無一物，情緒亦是如此。何須糾結於真假之間，摸一下便知。
入戲深，便如濁水一般，無法見識本心，唯有"時間"淨化水，才能區分。如六祖所說"本來無一物，何處惹塵埃"。
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第一次看到這個書名，
心想「蟾蜍」當繪本主角也太酷了，
殊不知這本繪本除了主角很酷，
它的核心理念和圖像都非常棒。
❤️一樣先從封面來看，
封面中有隻紅蟾蜍在池塘中央，
四周被鮮豔的植物環繞。
紅蟾蜍在藍綠色的水和植物背景中格外突出，
這種強烈的色彩對比暗示著故事中的衝突。
永續經營V.S.短視近利
全世界企業大大小小千千萬萬，然而能笑到最後的，又有幾許人？
《基業長青》不是要來介紹那些命特別長的公司，而是被作者柯林斯譽為「高瞻遠矚」的企業。書中焦點關注它們的兩大特質：堅定的核心理念與踏實的願景實踐。
本書所談不僅限於企業管理，更能套用到身為「小螺絲釘」的我們的人生中。
這本文章介紹了兩本書《兒童在畫人測驗的投射評量》和《從畫畫覺察孩子情緒》。文章探討了這兩本書的不同風格和能量，並對它們進行了比較分析，針對書籍的語言風格和讀者群給出了建議。最後總結了這兩本書的獨特價值和適用範圍。
傷口清創和情緒療癒雖然是不同領域的術語，但其實可以找到一些相似之處：
1. 處理傷痛：傷口清創是為了治療身體上的傷害，而情緒療癒是為了處理情緒上的傷痛，無論是身體還是情緒的傷痛，都需要經歷一個過程，以清除感染、促進康復和恢復健康
2. 清除毒素：在傷口清創過程中，醫生會清理傷口，去除殘留的污
話說哲學雖然是心理學的老祖宗，但大家都知道心理諮商，卻不多人知道甚麼是哲學諮商(也是因為哲學到近幾十年才開始應用於諮商)，我就常常被問說哲學諮商和心理諮商有什麼差別? 說實話到現在我都覺得還沒有想出一個自己最滿意的回答。
記得有一次朋友聚會時被問及，我說:心理諮商或許可以讓你心情變好，但哲學諮商會
冬天來臨，大地也變得蕭瑟起來。
最近讀到一篇網友關於生病的文章，不禁讓我想起了多年前的一場小感冒讓我在就醫時破房。
那時跟我同部門的同事紛紛離職，只剩下我孤軍奮戰。他們離開後未完成的所有工作也由我一肩扛下，而且都是有時效性的工作。家人不在身邊。每天忙的沒日沒夜，壓力之大，實難表達。碰巧又染上了感冒，
說說這兩週的中醫記錄吧！
醫生說我的肩膀有變得比較鬆，但本人是沒有感覺到，但我認為肩膀變鬆的原因在想要去山上，看看山的那種雀躍感，影響到了身體，身體知道你要去玩，去跟山聊聊天，享受大自然愉
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