情緒vs水

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«水流蘊含著強大的能量與威力,平時看似謙遜低調,唯有被輕忽時,才會顯出河流的危險重重。»蛤蟆先生去看心理醫生

書中這句,一語道中每個人心中情緒變化,善用必將能量廣流於人事物;但輕忽自己的感受,將會有反噬。如何待在自己心中,好好陪伴與看見自身情緒,好好正視這個情緒,而情緒非對非錯。

雖然過程難受無比,亦或是無從明白,待著就對。好好欣賞自己,所創造的劇情,他挺會製造,演著演著還會演到其他八點檔;不想看時,深吸一口氣及滅。然而吸口氣需要有點覺知,不然身在劇中,難以脫身;覺知存在劇與自己之間0.01秒思緒的空間;要培養覺知,便要睜大自己的心眼,認真欣賞內容是如何的不合理,而非與他一起,演上癮。

水如鏡子一般,往水面一看,萬物倒影,伸手一摸,實無一物,情緒亦是如此。何須糾結於真假之間,摸一下便知。

入戲深,便如濁水一般,無法見識本心,唯有"時間"淨化水,才能區分。如六祖所說"本來無一物,何處惹塵埃"。

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