- 好好喔!都可以出國玩那麼多天!
- 你每個月賺那麼多應該過很爽齁!
- 如果我跟你一樣沒有小孩，我也會有很多時間可以去上健身房。
人之所以有比較心態，一部分或許來自演化的結果。因為比較，我們得以評估自己的處境，從而提升存活率。想像我們的祖先如果完全沒有比較心態，絲毫不在意身旁的同類如何生存，大概也只能被自然淘汰，畢竟時至今日，沒有人打從出生就十項全能。有了比較，才會認清自己的不足，進而追求卓越。然而比較過頭的話，便可能帶來負面影響。
從求學階段到出社會，幾乎什麼都可以比；比成績、比家世、比薪水，甚至比人脈，彷彿什麼都可以量化排名，卻也什麼都可以拿來傷人或自傷。即便到了世界冠軍，也難保未來不會被比下去。到頭來不停地比較只帶來無窮無盡的焦慮，除此之外沒有任何幫助。
比較似乎是人的天性，要人壓抑比較心理幾乎是不可能的。那麼如何才稱得上健康的比較呢?
若把人生想像成賽跑，每個人的起點都有所不同。在某些社會框架裡，有些人或許站得比較前面，而有些人只能看著其他人的背影，也就是所謂輸在起跑線。但仔細一想會發現，這種解讀等於在假設每個人都有一樣的終點，彷彿成功且幸福的人生就只有一種樣貌。反過來說，如果打破這種思維，想像每個人跑道都往不同方向延伸出去，那麼誰又一定站在前面，等著你追趕呢?
自己的終點要由自己決定；要跑向何方，也是自己的選擇。
既然每個人的跑道都獨一無二，比較心就只能用在自己身上。你是否比昨天的自己更加進步?是否又多學會了一些技能?是否又更加豁達且樂於助人?如果是肯定的，那便繼續保持成長；若是有些遲疑，那便著手改變。即便旁人已經具備你所羨慕的條件，你能改變的還是只有自己，也只有自己才能找出最適合的步調。
卓越的跑者在抵達終點前，心中想的絕不會是我要贏，而是專注於當下的呼吸和步伐，奔向終點。
