沉思後的碎念
更新於 2023/03/23閱讀時間約 1 分鐘
過去聽一些老師說「我們會對某些行為生氣，是因為我們在他身上看見了自己，而我們藉由否定、討厭他人，來否定自己。」
剛剛在詢問指導靈一些問題後，突然發現，確實如此。
我在跟某些朋友相處時，會因為對方的某些語氣、言詞，而感到不悅，覺得對方太自大、自以為是。我自己何嘗不是如此？總覺得自己才是想得全面的那一個，經常想糾正他人，這不也是很自大、自以為是？
有時也會因為某些朋友相處上，會比較唯唯諾諾，深怕跟別人處不好，許多時候，明明自己不喜歡，但還是會忍耐，這時我也會心中不舒爽，覺得對方怎麼無法強硬起來，總是配合著別人。回過頭想想自己，我其實似乎也會如此，有時很多話，怕傷了彼此感情，而選擇不表達，或是讓自己吃虧，只為了讓別人開心，我在別人身上看到了自己不想承認的部分，所以不愉快。
是的！我會生氣的時機點，幾乎都是在他人身上，看到了不想承認的自己！
記得第一次聽到那句話時，心中想「狗屁！我看到抽菸的人就很討厭，但我沒有抽菸呀！」
實際上，我看到的是人性的自私，而我也是自私的，經常為了自身利益，有意無意地忽略自身造成的麻煩，所以，我是討厭自己身上的自私呀！
像發現新大陸般的開始搜索我對身邊人看不順眼的所有地方，發現確實都是我自己不想面對的問題。
這些問題都是一個一個直接搬到我眼前的機會，而我不僅不斷忽略，更是一再的覺得這些人怎麼都不改進........
希望未來，我在看不慣或生氣某個行為時，可以提醒自己一下「這是不是也是在提醒我自己甚麼？我是不是也該反思自己的行為？」
希望我可以變得更像真正的我！
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多數人都會有一個想不通的問題--明明自己沒有做甚麼傷害別人的事，卻總是被他人傷害？其實，如果我們反觀自己，眼睛向內看而不是向外看，你會發現，有時候是我們無意中去傷到了別人而不自知，因為我們總是習慣性的只看他人的缺點，忽略了他人的優點；有時候則是我們說話的口氣讓人覺得不舒服，也許當下的你
聽到別人抱怨時，我總是特別反感。仔細想想，別人只是在表達自己的感受，對他個人而言，甚至稱不上是抱怨。為什麽我會感到這麼煩躁、生氣呢？
外界發生的事會引起我們的情緒波動，以前，我也覺得一定是對方做了不適當的行為，才讓我感到不舒服，把感受往外攻擊。然而，現在我明白每個人都活在自己的思維裡，其實這些情緒、感受與內在的我有關，跟外界的關係並不大。
你看到的、聽到的是你自己過濾出來的，那不是全部，不全然是真相！你只看到，聽到，感受到你想要的部分，不想要的根本就看不到，聽不見。
在生活中，我們常對別人的行為感到不滿，卻不曾察覺，這些反感實際上源於自己。每個讓我們不舒服的人，其實都是一面鏡子，讓我們看見自己的陰影與不足。
當我們批評他人時，那些
課前我便如實寫下自己生命中討厭的、批判的、看不順眼的... 我彙整出某種態度是我寫下做多次的感受，當然...也會不斷的冒出某些人做為代表，我整理下來有兩個人頻頻出現在我的作答當中...
面對不快負面情緒，通常我會自己忍受排解，不會無端去遷怒他人，不會想找人訴苦抱怨，也不會主動去關心他人。
自己已經累積很多煩悶事了，不想還要吸收他人的
當有人找我抱怨訴苦時，自己的事情自己想辦法解決啊！都是成熟懂事的成人了不是嗎？我心裡都會這麼想著。
抱怨訴苦也是在說他人壞話，我會盡力不要成為
我們有時候是不是對自己以外的人太過嚴苛?還是因為對自己夠狠，所以對他人也這般。
到底是自己的心太軟還是真的對別人過於嚴苛我分不清楚，只是知道心裡總是有個聲音不斷地在拉扯，告訴自己應該這樣不應該那樣。
或許也只是自己的同情心作祟。在很多人眼裡，同情心這樣的特質可以能並列於善，但同情心對我來說是一個
我真的搞不懂為什麼我要天天跟別人道歉，其實有很多時候我並沒有做錯什麼事情，但是我就是很自然的跟別人道歉了，又或者有些時候我不知道我做錯什麼事情，但我就是想要先跟別人道歉，才能讓我放鬆一點。
當別人說出了一些讓我不舒服的話，我的下意識並不是反駁或者傷心，而是誠懇的道歉，有時候我真的很討厭自己這麼沒骨
曾經有段時間，我只要與某位親友相處在同一個空間裡，他就會開始抱怨，哪位親友做得多過分、哪位親友多麼的不孝、哪位親友多麼的小氣….。如何面對身邊總是抱怨不休的人呢？閱讀這篇文章，找到解決的方法吧！ 創建一個更愉快的人際關係！
人本來就喜歡挑剔自己、折磨自己，搞得自己很緊張。這些預設的想法讓我們對自己的看法很負面，跟自己的關係搞得很惡劣。
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