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這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
有一個故事，埋藏在我心裡很多年。埋藏的時間太久了，變成一部擺脫不掉的劇本，劇名源自一句聽似失控，但我相信主客易位，我搞不好也會脫口而出的責備：「難道你不能讓自己更有用一點嗎？」
大家，聖誕節愉快!在歡樂時刻，與大家分享這本書及兩部TED影片
你覺得自己不擅長某件事，
❌會不會不是因為你不夠厲害、不夠沒有天份；
✅而是你沒有用對方法、沒有找對厲害的教練、沒有足夠的動機⋯⋯
很多事情，其實不是做一次就可以「成功」或者說「抓到訣竅」的，厲不厲害其實也是一個「比較值」，我們要追求的是「精通」、「普通」、「入門」，也都影響著我們有多少動力去學好
這是一本很溫暖的書，他會耐心的引導你變得堅強，透過科學的方法改造我們的大腦，讓你成為一個強大且溫柔的，每天起床和睡前，試著留一點時間給自己，傾聽心底的聲音，你會成為越來越好的人
2009年，在美國前總統歐巴馬的就職晚宴上，第一夫人蜜雪兒以一襲白色單肩連身禮服，引起眾人矚目，而這套豔驚四座的白色禮服便是出自台灣設計師吳季剛之手，當時的他年僅26歲。吳季剛的崛起並非偶然，早在他18歲時，便已是知名玩具設計公司的創意總監，2006年於紐約自創「Jasson Wu」服
你唯一的目標就是讓自己更喜歡自己／姚念廣
你的時間是有限的，有些話，你不用聽那些七嘴八舌說，多把時間留給努力的自己，更有可能也帶給了自己更多的真實。
遠離那些會消耗且擾亂你心之所向的人事物，你唯一的目標就是讓自己更喜歡自己。
你的時間是有限的，有些話，你不用說給不想聽的人聽，多把時間留給努力的自己，
所謂認知，就是看待與思考事物的方式
「認知」一詞比較抽象，跟「想法」有什麼不一樣呢？
『你平常都怎麼消化自己的情緒垃圾呢?』
偶然在臉書上看見這個問句，而這也是從事心理師這行業大家會問到的，以前我會說話畫畫旅行，但有了魯蛋後我沒有畫畫和旅行的時間，現在最常做的是在滷蛋睡著時追追韓劇和漫畫，以及閱讀和寫作，那一定會有人問，沒時間畫畫那你哪來時間閱讀與寫作，旅行對
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這是一本很溫暖的書，他會耐心的引導你變得堅強，透過科學的方法改造我們的大腦，讓你成為一個強大且溫柔的，每天起床和睡前，試著留一點時間給自己，傾聽心底的聲音，你會成為越來越好的人
2009年，在美國前總統歐巴馬的就職晚宴上，第一夫人蜜雪兒以一襲白色單肩連身禮服，引起眾人矚目，而這套豔驚四座的白色禮服便是出自台灣設計師吳季剛之手，當時的他年僅26歲。吳季剛的崛起並非偶然，早在他18歲時，便已是知名玩具設計公司的創意總監，2006年於紐約自創「Jasson Wu」服
你唯一的目標就是讓自己更喜歡自己／姚念廣
你的時間是有限的，有些話，你不用聽那些七嘴八舌說，多把時間留給努力的自己，更有可能也帶給了自己更多的真實。
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你的時間是有限的，有些話，你不用說給不想聽的人聽，多把時間留給努力的自己，
所謂認知，就是看待與思考事物的方式
「認知」一詞比較抽象，跟「想法」有什麼不一樣呢？
『你平常都怎麼消化自己的情緒垃圾呢?』
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