有限的意志力
更新於 2023/04/08閱讀時間約 2 分鐘
最近時常有左支右絀的感覺，是一種無法把生活中所有事情都hold的面面俱到的倉促感，感覺就像是坐在有點雜亂的房間中，一時不知道該從哪裡做起。和朋友聊到最近幾件生活中讓自己沮喪的事情，無一不是可以做好卻沒做好的。
而這總是讓容易陷入自我嫌棄的我更有罪惡感。
朋友說，其實每個人每天的意志力，或者也可以說專注力、精神力、內在能量，都是有限的，我們無法讓每一個面向都充到100%，你優先選擇了一些項目投入，那勢必有些項目你就無法妥善照顧到。
所以還是回到取捨與選擇的問題。
最近我把精神幾乎都放在了：健身、戀愛以及寫作。但家庭、工作、自我學習似乎卻做得不是很理想，陸續發出了一些警訊，提醒我開始閃紅燈。
或許我太貪心且自以為是，自以為我的僥倖沒有人會發覺，但其實凡是得過且過的足跡最後都會在自己身上呈現，狠狠的打自己一巴掌，你不夠用心的，一定都會被發現，你不夠盡責的，一定都會被追究。
這個連假期間我撥了些時間好好陪陪家人，但怎麼提升運用時間的效率，我還是不太有頭緒，我總是希望一切井井有序，但實際上卻時常覺得自己的生活還是有很多令人窒礙難行的小雜訊。
這個心境反映到了我最近對我的房間一直不滿意，我一直希望它更簡潔，但事實上東西卻越來越多，空間無法更大，我想我需要節制的是我的慾望與恐懼？那些所有害怕自己不夠好的恐懼，那些嫌棄自己不夠好的聲音。
我不能什麼都想要，也不能什麼都想要一百分。想要做的事情太多了，卻要認清自己不如想像的那麼聰明伶俐，可以把每件事情做得又快又好。
在企業管理上，如果我們希望事情不出錯，就會制定出一個又一個的SOP，把每個重要的節點都卡控好，但套用到自己的生活中，能夠靠著一個又一個的規則來把生活管理好嗎？太多的規則，會不會反而無所適從？
我是一個很害怕複雜的人，所以需要很多可以讓我一目瞭然的工具，記帳、健身也是，我都有一套自己的管理工具，讓我省去很多燒腦的功夫，或許是因為現在的生活裡塞入了太多的東西，我開始亂了優先順序。
我該接受這樣的混亂並從中建立起新的規則？還是設法讓一切恢復秩序？但那裏有原本的秩序可言嗎？
如果意志力可以跟著我的肌肉一起被鍛鍊出來，那就太好了。
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生命是一場沒有終點的旅途，
旅途中，我們唯一的使命是竭盡全力地探索自己、理解自己，
去實現你想做的事，前往你想去的地方，見你想見的人，並成為你想成為的人，
除此之外，別無其他。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
「有些波長是人們看不到的，有些聲音是人們聽不到的，也許電腦有人們無法思考的想法。」
這是數學家、圖靈獎得主理查德·漢明Richard Hamming在1986年，甚至是更早以前曾提出的觀點。而現在，ChatGPT已被廣泛使用。
同時，他也是ChatGPT的CEO--Sam Altman，所推
你是否曾經想要培養好習慣，卻經常半途而廢？總覺得自己的意志力不夠，想要改變，卻老是三分鐘熱度？ 今天和朋友們分享的好書是《原子習慣》作者：詹姆斯‧克利爾。
『「好」是「最好」的敵人。』
如果能在多說「不」方面有所進展，這樣就能對個人最看重的人與事說「是」。
重點在於，取捨。
而取捨之間，又憑藉什麼作為取捨呢？
每個人都有同樣的24小時，相差不多的聰明才智以及力爭上游的決心，但是為什麼有人可以持續努力堅持達成目標，又有人在懊悔中自暴自棄?
關鍵不在時間(人人都公平地擁有24小時)，也不在聰明才智，更不在想把事情做好的動機不夠強烈，而是在於我們不清楚人的意志力是有限的資源。
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