有限的意志力
2023/04/08閱讀時間約 2 分鐘
最近時常有左支右絀的感覺，是一種無法把生活中所有事情都hold的面面俱到的倉促感，感覺就像是坐在有點雜亂的房間中，一時不知道該從哪裡做起。和朋友聊到最近幾件生活中讓自己沮喪的事情，無一不是可以做好卻沒做好的。
而這總是讓容易陷入自我嫌棄的我更有罪惡感。
朋友說，其實每個人每天的意志力，或者也可以說專注力、精神力、內在能量，都是有限的，我們無法讓每一個面向都充到100%，你優先選擇了一些項目投入，那勢必有些項目你就無法妥善照顧到。
所以還是回到取捨與選擇的問題。
最近我把精神幾乎都放在了：健身、戀愛以及寫作。但家庭、工作、自我學習似乎卻做得不是很理想，陸續發出了一些警訊，提醒我開始閃紅燈。
或許我太貪心且自以為是，自以為我的僥倖沒有人會發覺，但其實凡是得過且過的足跡最後都會在自己身上呈現，狠狠的打自己一巴掌，你不夠用心的，一定都會被發現，你不夠盡責的，一定都會被追究。
這個連假期間我撥了些時間好好陪陪家人，但怎麼提升運用時間的效率，我還是不太有頭緒，我總是希望一切井井有序，但實際上卻時常覺得自己的生活還是有很多令人窒礙難行的小雜訊。
這個心境反映到了我最近對我的房間一直不滿意，我一直希望它更簡潔，但事實上東西卻越來越多，空間無法更大，我想我需要節制的是我的慾望與恐懼？那些所有害怕自己不夠好的恐懼，那些嫌棄自己不夠好的聲音。
我不能什麼都想要，也不能什麼都想要一百分。想要做的事情太多了，卻要認清自己不如想像的那麼聰明伶俐，可以把每件事情做得又快又好。
在企業管理上，如果我們希望事情不出錯，就會制定出一個又一個的SOP，把每個重要的節點都卡控好，但套用到自己的生活中，能夠靠著一個又一個的規則來把生活管理好嗎？太多的規則，會不會反而無所適從？
我是一個很害怕複雜的人，所以需要很多可以讓我一目瞭然的工具，記帳、健身也是，我都有一套自己的管理工具，讓我省去很多燒腦的功夫，或許是因為現在的生活裡塞入了太多的東西，我開始亂了優先順序。
我該接受這樣的混亂並從中建立起新的規則？還是設法讓一切恢復秩序？但那裏有原本的秩序可言嗎？
如果意志力可以跟著我的肌肉一起被鍛鍊出來，那就太好了。
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