食譜|小黃瓜拌粉皮|素食|搞東搞西

閱讀時間約 1 分鐘
這幾天的天氣跟夏天差不多了,小孩說學校每班都在開冷氣,確實是熱,想說煮個涼的來吃,我網購的綠豆粉皮來了,可以煮了。冰冰涼涼的,又有一點點辣,很開胃。
材料
  1. 小黃瓜一條
  2. 乾綠豆粉皮50克
  3. 辣椒一條
  4. 醬油適量
  5. 烏醋適量
  6. 冰糖適量
  7. 香油適量(我個人不是很愛,所以我沒放喔!)
  8. 哇沙米適量(我家小孩不愛,但我愛,考量是大家要吃,就沒放)
作法
  1. 小黃瓜切塊備用。
  2. 乾綠豆皮用水煮熟,再撈出放入冰水冰鎮備用,再撈出來。
  3. 在拌盆中放入小黃瓜、綠豆粉皮、辣椒、醬油、烏醋、冰糖攪拌均勻。
  4. 放冰箱冷藏,要吃再拿出來。
avatar-img
5會員
174內容數
喜歡動手作,不論是自創或看書做,手作就是療癒呀! 心裡一直想要有一小塊田種菜,擁有微田,是我的夢想,需要有錢才能實現,先在小陽台種植物比較真實。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
微田小耕園的沙龍 的其他內容
今天請假回診看闌尾術後傷口,回家時超市買一點點的菜,因為還不能提重物,就買了紅白蘿蔔和小黃瓜。我白蘿蔔煮海帶吃,紅蘿蔔就煮咖哩,小黃瓜就來做涼拌綠豆粉皮。 其實接觸素食也是這兩年罹癌的關係,雖然不全然吃素,但是就是少肉些,辦公室的大姐是虔誠的佛教徒,她常叫我少殺生,多吃素。吃素也要煮的好吃,也沒辦法
今晚吃外面賣的披薩,老先生說煮個玉米湯來配,因為我們不是含糖飲料愛好者,披薩配玉米湯絕配。 食材 玉米罐頭小罐一罐 豬肉絲20克 蛋二顆 鹽少許 芹菜丁少許 做法 湯鍋煮1000cc的水,水滾放玉米、豬肉絲,再次滾了之後,放打散的蛋、鹽,最後放芹菜丁。 我怕吃太多澱粉,沒有放太白粉水,放太白水就會稠
姐姐給的鹹菜今天拿來跟排骨一起煮,這是我從小熟悉的味道呀! 食材 鹹菜1顆 排骨三塊 作法 鹹菜葉子一片一片撕開洗乾淨,切成適當大小,備用。 排骨川燙後備用 湯鍋內鹹菜排骨,再放水蓋過食材再多一碗水。煮滾排骨熟了就可以了。 鹹菜有鹹,不用再加調味料。
我家老先生泡了花椰菜乾,我泡了麵輪,我想就湊合在一起煮,再翻找冰箱的冷凍庫,還有肉丸子,就煮一鍋吧!不吃葷的話,拿掉丸子,加香菇煮應該也不錯吃。 花椰菜乾比較特別,我忘了我是跟誰買的了。應該是在蝦o網購的。煮過以後有種特殊的風味,也有人跟紅燒肉一起煮。 食材 麵輪50克 花椰菜乾20克 肉丸子(我買
昨天姐給我紅蘿蔔,找出香菇和麵輪,再加上週六去坪林買的白蘿蔔,就是一道好吃的素料理。 食材 麵輪300克 紅蘿蔔一條 白蘿蔔半條 乾香菇12朵 醬油適量 胡椒法適量 作法 麵輪要先泡開四小時,香菇泡開半小時備用。 紅白蘿蔔削皮切塊備用 在炒鍋裡放點油,先炒一下紅白蘿蔔,再放香菇和麵輪,放水下去燜燒,
昨天去坪林買的白蘿蔔,要趁新鮮享用,今天拿來煮湯。食材新鮮,白蘿蔔很好吃。不用太多的調味喔! 材料 白蘿蔔300克 排骨100克 蛤蜊8顆 薑絲適量 鹽適量 做法 湯鍋煮水,水滾了放排骨及白蘿蔔下去煮,煮到蘿蔔拿筷子夾就能輕鬆夾開,就差不多了。 起鍋前放蛤蜊、薑絲及鹽
今天請假回診看闌尾術後傷口,回家時超市買一點點的菜,因為還不能提重物,就買了紅白蘿蔔和小黃瓜。我白蘿蔔煮海帶吃,紅蘿蔔就煮咖哩,小黃瓜就來做涼拌綠豆粉皮。 其實接觸素食也是這兩年罹癌的關係,雖然不全然吃素,但是就是少肉些,辦公室的大姐是虔誠的佛教徒,她常叫我少殺生,多吃素。吃素也要煮的好吃,也沒辦法
今晚吃外面賣的披薩,老先生說煮個玉米湯來配,因為我們不是含糖飲料愛好者,披薩配玉米湯絕配。 食材 玉米罐頭小罐一罐 豬肉絲20克 蛋二顆 鹽少許 芹菜丁少許 做法 湯鍋煮1000cc的水,水滾放玉米、豬肉絲,再次滾了之後,放打散的蛋、鹽,最後放芹菜丁。 我怕吃太多澱粉,沒有放太白粉水,放太白水就會稠
姐姐給的鹹菜今天拿來跟排骨一起煮,這是我從小熟悉的味道呀! 食材 鹹菜1顆 排骨三塊 作法 鹹菜葉子一片一片撕開洗乾淨,切成適當大小,備用。 排骨川燙後備用 湯鍋內鹹菜排骨,再放水蓋過食材再多一碗水。煮滾排骨熟了就可以了。 鹹菜有鹹,不用再加調味料。
我家老先生泡了花椰菜乾,我泡了麵輪,我想就湊合在一起煮,再翻找冰箱的冷凍庫,還有肉丸子,就煮一鍋吧!不吃葷的話,拿掉丸子,加香菇煮應該也不錯吃。 花椰菜乾比較特別,我忘了我是跟誰買的了。應該是在蝦o網購的。煮過以後有種特殊的風味,也有人跟紅燒肉一起煮。 食材 麵輪50克 花椰菜乾20克 肉丸子(我買
昨天姐給我紅蘿蔔,找出香菇和麵輪,再加上週六去坪林買的白蘿蔔,就是一道好吃的素料理。 食材 麵輪300克 紅蘿蔔一條 白蘿蔔半條 乾香菇12朵 醬油適量 胡椒法適量 作法 麵輪要先泡開四小時,香菇泡開半小時備用。 紅白蘿蔔削皮切塊備用 在炒鍋裡放點油,先炒一下紅白蘿蔔,再放香菇和麵輪,放水下去燜燒,
昨天去坪林買的白蘿蔔,要趁新鮮享用,今天拿來煮湯。食材新鮮,白蘿蔔很好吃。不用太多的調味喔! 材料 白蘿蔔300克 排骨100克 蛤蜊8顆 薑絲適量 鹽適量 做法 湯鍋煮水,水滾了放排骨及白蘿蔔下去煮,煮到蘿蔔拿筷子夾就能輕鬆夾開,就差不多了。 起鍋前放蛤蜊、薑絲及鹽
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
我把夜市美食小吃,在家料理的更健康,保有食物營養的簡單料理,30分鐘就可上桌,色香味俱全,夏天最對味清爽不油膩。 料理食材: 1.2條魷魚 2.2條小黃瓜(約15-20公分) 3.沙拉 4.醬料2種,可依照個人喜好調整製選擇: ♡蒜頭辣椒醬♡山葵醬油 料理流程: 1.準備
Thumbnail
天氣熱已經很煩躁又加上上班各種阿砸 今天準備了兩種方式簡單完成涼拌小黃瓜,可能還有意想不到的解壓感~ 《準備材料》 1.小黃瓜3根 2.淡醬油1匙 3.烏醋&白醋1大匙 4.糖1小匙 5.辣油或香油1小匙 6.鹽巴1 大匙 7.薑末或蒜末 8.塑膠袋
Thumbnail
今天要介紹的是薄脆芝心披薩,這道點心不僅備料容易,而且製作過程非常簡單,成品香濃酥脆,更是營養滿分哦!😘 小朋友們也可以跟著家長或老師一起動手做,還可以加入自己喜愛的配料,出爐那一刻的香氣,絕對會讓人忍不住一口接著一口吃光光。😋
Thumbnail
酒漬櫻桃其實直接吃就很好吃,也可以在麵包上塗一點奶油乳酪、放上酒漬櫻桃,或者將奶油乳酪換成其他起司也可以,這種鹹甜鹹甜的口味非常下酒,很簡單就能端出一道看起來很高級的開胃菜。我自己還有一個很適合夏天的私房吃法,
Thumbnail
今天跟大分享超簡單的「醬烤小卷」食譜,喜歡這款美味的朋友,看完趕緊動手一起料理這道夏日佳餚吧!🥰
Thumbnail
老吳來了大陸之後,每每去吃麵的時候,都會跟我說,他們這裡怎麼都沒有想過要賣一點小菜。 其中有一家麵館,是老吳在南京的時候,幾乎是每天中午都會去報到的,跟老闆混熟之後,老吳就開始建議老闆可以賣一些小菜,老闆不好意思的跟他說,我們沒時間準備啊。 老吳心心念念的小菜,就這樣只能埋藏在心裡了。 或許是因為在
Thumbnail
雙11的戰利品來啦!這次雙11除了有新產品上市,還看見以前從未發現過的酷東西!分別是看到愛鼠協會粉絲專頁貼文中出現:「阿爾文飼料營養科技有限公司」出品的倉鼠鮮蟲穀食健康成長飼料,還有在鼠鼠飼育家粉絲專頁貼文中介紹的:「咕嘰蹦蹦」小寵食譜。本文將會介紹這兩項產品分享給你!究竟在我們家,這兩個酷東東好不
Thumbnail
餅乾底已經烤到有焦色,所以外面吃起來是酥酥的,而中間還保留半熟的軟心口感,完全就是名符其實的外脆內軟!加上濃濃的藍莓風味在嘴裡炸開,非常太享受了!這次的餅乾維持上次「巧克力豆餅乾不加巧克力豆!」的態度,什麼配料都沒放,就想好好品嘗最單純的藍莓餅乾滋味。
Thumbnail
有效的成分到底能不能穿過皮膚結構,達到我們要的深層效果,一直是皮膚病學與美容學的重要議題。 今天就針對玻尿酸的吸收,更深入的探討玻尿酸分子,到底有沒有吸收到皮膚裡面所以就有了這項實驗。 小分子玻尿酸,究竟多小? 而到底多小才能進到皮膚深層? 所有貴族百姓阿姨賊賊和廣大的消費者,也都非常好奇的,幾乎
Thumbnail
鹹甜綿密的乳酪配上酥香的餅乾底,兩種口感同時入口,有讓人眼睛一亮的感覺!我覺得這是一道做法很愜意味道卻相當精緻的小點心,因為味道很濃郁,每次不用吃很多,只要1到2顆就可以讓身心靈感到滿足,吃完又有動力繼續努力了!
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
我把夜市美食小吃,在家料理的更健康,保有食物營養的簡單料理,30分鐘就可上桌,色香味俱全,夏天最對味清爽不油膩。 料理食材: 1.2條魷魚 2.2條小黃瓜(約15-20公分) 3.沙拉 4.醬料2種,可依照個人喜好調整製選擇: ♡蒜頭辣椒醬♡山葵醬油 料理流程: 1.準備
Thumbnail
天氣熱已經很煩躁又加上上班各種阿砸 今天準備了兩種方式簡單完成涼拌小黃瓜,可能還有意想不到的解壓感~ 《準備材料》 1.小黃瓜3根 2.淡醬油1匙 3.烏醋&白醋1大匙 4.糖1小匙 5.辣油或香油1小匙 6.鹽巴1 大匙 7.薑末或蒜末 8.塑膠袋
Thumbnail
今天要介紹的是薄脆芝心披薩,這道點心不僅備料容易,而且製作過程非常簡單,成品香濃酥脆,更是營養滿分哦!😘 小朋友們也可以跟著家長或老師一起動手做,還可以加入自己喜愛的配料,出爐那一刻的香氣,絕對會讓人忍不住一口接著一口吃光光。😋
Thumbnail
酒漬櫻桃其實直接吃就很好吃,也可以在麵包上塗一點奶油乳酪、放上酒漬櫻桃,或者將奶油乳酪換成其他起司也可以,這種鹹甜鹹甜的口味非常下酒,很簡單就能端出一道看起來很高級的開胃菜。我自己還有一個很適合夏天的私房吃法,
Thumbnail
今天跟大分享超簡單的「醬烤小卷」食譜,喜歡這款美味的朋友,看完趕緊動手一起料理這道夏日佳餚吧!🥰
Thumbnail
老吳來了大陸之後,每每去吃麵的時候,都會跟我說,他們這裡怎麼都沒有想過要賣一點小菜。 其中有一家麵館,是老吳在南京的時候,幾乎是每天中午都會去報到的,跟老闆混熟之後,老吳就開始建議老闆可以賣一些小菜,老闆不好意思的跟他說,我們沒時間準備啊。 老吳心心念念的小菜,就這樣只能埋藏在心裡了。 或許是因為在
Thumbnail
雙11的戰利品來啦!這次雙11除了有新產品上市,還看見以前從未發現過的酷東西!分別是看到愛鼠協會粉絲專頁貼文中出現:「阿爾文飼料營養科技有限公司」出品的倉鼠鮮蟲穀食健康成長飼料,還有在鼠鼠飼育家粉絲專頁貼文中介紹的:「咕嘰蹦蹦」小寵食譜。本文將會介紹這兩項產品分享給你!究竟在我們家,這兩個酷東東好不
Thumbnail
餅乾底已經烤到有焦色,所以外面吃起來是酥酥的,而中間還保留半熟的軟心口感,完全就是名符其實的外脆內軟!加上濃濃的藍莓風味在嘴裡炸開,非常太享受了!這次的餅乾維持上次「巧克力豆餅乾不加巧克力豆!」的態度,什麼配料都沒放,就想好好品嘗最單純的藍莓餅乾滋味。
Thumbnail
有效的成分到底能不能穿過皮膚結構,達到我們要的深層效果,一直是皮膚病學與美容學的重要議題。 今天就針對玻尿酸的吸收,更深入的探討玻尿酸分子,到底有沒有吸收到皮膚裡面所以就有了這項實驗。 小分子玻尿酸,究竟多小? 而到底多小才能進到皮膚深層? 所有貴族百姓阿姨賊賊和廣大的消費者,也都非常好奇的,幾乎
Thumbnail
鹹甜綿密的乳酪配上酥香的餅乾底,兩種口感同時入口,有讓人眼睛一亮的感覺!我覺得這是一道做法很愜意味道卻相當精緻的小點心,因為味道很濃郁,每次不用吃很多,只要1到2顆就可以讓身心靈感到滿足,吃完又有動力繼續努力了!