《優質好書》意志鍛鍊打造你的鋼鐵意志
更新於 2023/05/04閱讀時間約 3 分鐘
世界上沒有其他品格可以取代堅毅 天賦不能－有才幹卻不成功的人比比皆是 天才不能－被埋沒的天才處處可聞 教育不能－世界充斥著受過教育卻被社會遺棄的人 唯有堅毅和決心可以使人出類拔萃 —卡爾文·柯立芝（美國第30任總統）
作者布萊特．格里森，原先是房地產公司的財務分析師，但他放棄了報酬優渥的工作，選擇加入美國海軍，現在是一個成功的商業人士，他曾下定決心要在世界最具挑戰的特種作戰訓練與選拔出類拔萃，成為海豹部隊的一員。然而軍旅歲月徹底改變作者對於「困境」的看法。
在戰爭或動亂時期，有一種特別的戰士準備好接受國家的召喚。他是凡人卻對成功有著不凡的渴望。經歷逆境鍛鍊，他與美國最精良的特種作戰部隊並肩，為國家、國人服務，捍衛他們的生存方式。而我就是那個戰士。 —海豹部隊精神宣言第一段
作者選擇不在安逸的環境生存，透過強大的意志與訓練，再各種最險惡的逆境生存下來，經歷了海豹部隊地獄週的磨練，在面對戰爭時毫不畏懼，為了崇高的理念與目標，追求卓越與創新。
你是否選擇安逸？害怕改變與挑戰？
海豹部隊心法
1.擁抱逆境 接受生命的挑戰，它是成長的機會。 選擇靠向它，而非逃跑。
2.唯有昨天是最輕鬆的一天 對於追求卓越的個人與團體沒有一天 是輕鬆的。面對挑戰，掌握自己可以 控制的範圍，忽略自己不能控制的事 情。
3. 習慣不舒適感，你會感到愈來煎舒 適 有機會就要將舒適圈擴張，做得愈 多，舒適圈就愈來愈廣闊。
4. 在逆境中堅持奮鬥 走向逆境擁抱它，和它做朋友。只 要有機會，就重新證明自己是個野 蠻人。
5. 成為成功者必須付出代價 成功的定義各有見解。明確定義你 的目標，制定計畫，稱霸戰場。
6.在没有指令的情況下，我將扛起責任 不要讓別人掌控你的生活，對自己負 責。紀律和責任心會為開悟和實現自 我開路。
7.活在當下 專注在你可以直接控制的事物上，排 除其他的。
8. 要求紀律，期待創新 有紀律和有創造力的人可以實現更 多目標。
9.缓慢而平穩，平穩而快速 改善生活各個層面的表現都要時間。 首先先將小事做好，然後持續將目標 訂得愈來愈高。
0.先完成小目標，就會實現大目標 說到實現大目標和跨越人生障礙，當 我們有太多的優先事項時，我們就沒 有真正的優先事項。確定優先事項並 執行。
1.不容妥協的誠信是我的原則 誠信和信任對個人表現及任何團隊的 成功有著直接、可衡量的影響。
2.永不停止戰鬥 相信這種人生哲學
願所有人都不要停下腳步，努力追求卓越與榮耀，然後享受勝利豐盛果實，追求逆境，戰鬥吧！
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
在台灣要見到很大的橄欖樹園區其實很難見到。但是要提到橄欖樹加工後橄欖油就一定要提到歐洲義大利這個橄欖油發源國家。台灣市面上橄欖油品牌眾多，你最愛哪一款??這篇介紹來自橄欖油之鄉普利亞嚴選生產、聖塔麗塔代理到台灣特級冷壓初榨橄欖油(英文名稱:ST. RITA)。不只是頂級、貨真價實、天然的好油脂
前陣子參加樂天「新店開幕暨雙12暖身購」的部落客同樂會活動，首度吃到帶有芋香的芋香米白米跟芋香米胚芽糙米，十分驚訝稻米竟然可以散發出芋頭的香氣，深深擄獲了我的心。
中秋連假，同學們從台北回來，約吃飯一起聚一下！而餐廳當然是由我安排囉～我待在台南嘛😆
餐廳我是預約暖心時光義法小館，自從之前去吃過威靈頓牛排，覺得環境/餐點/服務/價位等等綜合實力非常高！之後就常常帶家人朋友去聚餐。
近期北、中、南舉辦的婦幼展開跑!! 媺嫚媽媽幫媺大腸&嫚粉腸姊妹報名”小寶寶爬行賽”，順便逛逛婦幼展，經過「Baby Secret 寶寶的秘密」的攤位，銷售人員請姊妹倆試吃，姊妹倆禁不起誘惑吃的津津有味，吃完還會伸手要再拿，媺嫚媽媽都覺得不好意思起來，當下買了2盒姐妹倆沒吃過的口味(胡蘿蔔🥕、紅豆
作者：林志玲；出版：遠流；2022年8月25日出版七刷。
還記得在網路還不普及、電視機當道的年代，從新聞中第一次認識志玲姊姊，那時新聞斗大的標題寫著：第一名模林志玲...，看到畫面第一眼，心想不禁讚嘆：「哇～怎麼這麼漂亮！嗯...不對，也不是漂亮。美？這形容詞好像也不對...」
到了玩具反斗城後，看到玲琅滿目的寶寶玩具後，大. 開. 眼. 界。完全不知從何挑起，只知道希望要買給寶貝的玩具可以發出聲音，並能帶給她觸覺與聽覺的刺激，更重要的是，這個玩具要能陪她玩很久。幾乎試了賣場裡所有能試玩的玩具後，總算讓我們找到了這個Top Tots出品的小小電子琴。
很多人便秘、想調整體質都知道要吃益生菌，也很常看到大家討論益生菌怎麼吃、怎麼選。可惜沒什麼人知道補充「後生元」的重要性。後生元是益生菌和在腸胃道中代謝益生元後所產生的物質，可以從許多天然食材補充，也是提升腸道免疫功能的重要成分喔！
SOUL於台灣推出了一款具有ANC降噪、通透模式、36小時電力與支援APP EQ音效調整的真無線藍牙耳機Emotion Pro，其絕佳的音質、優秀的藍牙連線、無線充電與同時支援連線兩個裝置使用等便利功能，讓這支真無線藍牙耳機未上市就備受矚目
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