維生素D和COVID(一個預防故事)

閱讀時間約 4 分鐘
本篇文章引述*作者:David S. Seres,醫學博士,ScM,PNS,紐約哥倫比亞大學醫學中心人類營養研究所醫學營養學主任和醫學教授
最近的 ASN 博客探討了COVID-19 大流行與糧食不安全之間複雜的雙向聯繫 ,以及減輕 COVID-19 全球負擔的有效營養策略。其中一些營養策略包括維生素 D。下文分享了對補充維生素 D 和 COVID-19 結果的不同看法。
2020 年 4 月,當人們普遍對 COVID-19 感到恐慌時,我接到了一位記者的電話,問道:“你看到那篇文章了嗎?”。他指的是一篇發表在知名期刊網站上的預審論文。這是對幾個國家歷史維生素 D 水平的分析,作者將一個 COVID 結果與另一個相關聯。它充其量只能做出有趣的假設。但作者得出結論,批發補充維生素 D 可以改善 COVID 結果。兩天后,國家新聞出現了基於這篇論文的維生素 D 可能預防 COVID 的故事。它沒有經過同行評審,也沒有被接受發表,該雜誌隨後拒絕了這篇論文。
從那時起,在 PubMed 上搜索“維生素 D 和 COVID”時的點擊率上升到 1400 多個。其中絕大多數是觀察性研究、觀察性研究的系統評價/元分析或敘述性評論。由於維生素 D 水平與 COVID 結果之間存在密切關聯,大多數人都提倡維生素 D 補充劑在降低 COVID 傳播、發病率或死亡率方面的潛在作用,並將低水平的維生素 D 稱為“缺乏症”。但少數隨機試驗未能證明任何益處。
幾乎沒有爭議的是,維生素 D 對於過多的正常免疫功能至關重要,真正的缺乏可能會惡化包括 COVID 在內的感染結果,並且在觀察性研究中,維生素 D 水平與許多 COVID 相關結果之間存在很強的關聯(例如回顧性、隊列等)。那麼,為什麼迄今為止所有的隨機試驗總體上都未能兌現補充維生素 D 將預防或改善 COVID 的偉大承諾,也許維生素 D 水平最低的試驗除外?
部分原因在於從觀察性研究中得出病因結論存在固有風險。同樣重要的是,維生素 D 生理學很容易解釋維生素 D 水平與 COVID 和其他疾病狀態(例如危重病)的結果之間的一致性。也就是說,維生素 D 是一種脂溶性維生素,通過載體蛋白在血液中運輸。維生素 D 結合蛋白 (VDBP) 的水平,如白蛋白,在出現全身性炎症時會下降。載體蛋白越低,所攜帶蛋白的測量水平越低。但這真的是缺點嗎?
據我了解,當缺乏某種物質導致病理狀況時,就會出現缺乏狀態,而當物質被替換或補充時,這種狀況又會被逆轉或阻止。疾病活動通常會導致多種營養素的血液水平低下,但這些低水平並不代表真正的缺陷。以鈣為例。大多數循環鈣由白蛋白攜帶。每個臨床醫生都被教導要根據白蛋白水平調整對鈣水平的解釋。由低白蛋白水平引起的低鈣水平不是缺乏狀態,而白蛋白水平又是由全身炎症引起的。如果對維生素 D 水平低的患者進行補充並不能改善結果,那麼該低水平不應被視為缺乏症。因此,維生素 D 水平低並不能代表病人缺乏維生素 D。相反,它是疾病嚴重程度的替代指標。低維生素 D 水平可以強烈預測結果,但不能預測病人對補充劑的反應。
這種營養與疾病嚴重程度之間的關係非常普遍,但在我們熱衷於證明營養的重要性時卻常常被忽視。在我看來,有兩個至關重要的原因應該對此進行討論。首先,將維生素 D 與 COVID 結果聯繫起來的觀察性研究的持續支出是沒有根據的。其次,當科學家和其他專業人士不監督如何與科學消費者討論研究結果時,科學的可信度就會受到持續損害。當好處被吹捧甚至理論化,然後被證明是錯誤的時,公眾的信任就會被背叛,科學的可信度也會喪失。
發表在 ASN 期刊上的研究為公共衛生專業人員和政策制定者提供了減輕大流行對人類健康和營養總體影響所需的數據和工具。我們邀請您仔細閱讀所有四種 ASN 期刊,以了解有關 COVID-19 與營養之間雙向關係的更多信息。使用術語“COVID-19”進行快速搜索,您將找到數百篇文章。此外,如果您正在研究營養與 COVID-19 疾病之間關係的任何方面,我們邀請您提交您的研究結果以在 ASN 期刊上發表。
歡迎訂閱我的醫學科普頻道,想知道更多醫學常識或者認識疾病和治療,請訂閱我!
歡迎訂閱我的睡眠舒壓頻道,睡前聽頌缽、冥想、森林音頻,可以讓你保持放鬆專注在自己!
► 合作: [email protected]
► Instagram:Instagram

資料來源:https://nutrition.org/vitamin-d-and-covid-a-precautionary-tale/
為什麼會看到廣告
5會員
76內容數
不要做一個無知的人know it all,而是做一個無所不學的人learn it all,我們一起不斷學習
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
露小西Lucy 的其他內容
摘錄自「2022 台灣頭痛學會民眾衛教手冊」 A. 經皮眶上神經刺激療法 (transcutaneous supraorbital neurostimulation): 以電刺激或磁刺激治療偏頭痛的儀器已開發出幾種,目前最成熟且已引進台灣的是「經皮眶上神經刺激療法」,商品名舒服麗 (Cefaly),
福芯中週波治療器,按爽機$8?90 時間限定:30分鐘自動結束 輸出頻道:一組 作動模式:模式1(綠LED燈)脈衝頻率5KHz,波寬200us — 模式2(藍LED燈)脈衝頻率2K~7.8KHz,波寬128~500us 強度設定:31階力道 輸出電壓:0–77.5Vp-p(可調整) 輸出電流:RM
NAD+是一個非常重要的分子,它在我們身體裡發揮著許多重要的角色。你可以想像它像是一個小小的能量傳遞者,它可以幫助我們的身體把食物轉化成能量,讓我們有足夠的力氣去奔跑、跳舞、甚至是思考。我們也可以叫它能量小管家
過敏! 就是人體的免疫系統對於無害的物質進入體內時所產生的過度反應所造成的發炎反應,免疫系統是人體用來抵抗病毒、細菌等的防禦系統。當免疫系統將無害的物質誤認為敵人來對抗時,自然會誘發身體的發炎反應。慢性過敏與體內的發炎反應息息相關,當我們攝取的食物誘發體內的免疫系統反應時,身體就會發炎。 疲勞、缺
⏪快篩與PCR差別: 抗原快篩仍不如PCR檢測精密,仍有誤判可能。且只能檢驗陰性、陽性,無法得知Ct值來推估體內的病毒量,亦不能做基因定序。 抗原快篩檢測 10~15分鐘,然而準確度比較低;RT-PCR核酸檢測需 1~2 天。 ▶️快篩步驟: 1、鼻腔拭子:將長型棉花棒伸入鼻腔內,到達最深處的鼻咽位
摘錄自「2022 台灣頭痛學會民眾衛教手冊」 A. 經皮眶上神經刺激療法 (transcutaneous supraorbital neurostimulation): 以電刺激或磁刺激治療偏頭痛的儀器已開發出幾種,目前最成熟且已引進台灣的是「經皮眶上神經刺激療法」,商品名舒服麗 (Cefaly),
福芯中週波治療器,按爽機$8?90 時間限定:30分鐘自動結束 輸出頻道:一組 作動模式:模式1(綠LED燈)脈衝頻率5KHz,波寬200us — 模式2(藍LED燈)脈衝頻率2K~7.8KHz,波寬128~500us 強度設定:31階力道 輸出電壓:0–77.5Vp-p(可調整) 輸出電流:RM
NAD+是一個非常重要的分子,它在我們身體裡發揮著許多重要的角色。你可以想像它像是一個小小的能量傳遞者,它可以幫助我們的身體把食物轉化成能量,讓我們有足夠的力氣去奔跑、跳舞、甚至是思考。我們也可以叫它能量小管家
過敏! 就是人體的免疫系統對於無害的物質進入體內時所產生的過度反應所造成的發炎反應,免疫系統是人體用來抵抗病毒、細菌等的防禦系統。當免疫系統將無害的物質誤認為敵人來對抗時,自然會誘發身體的發炎反應。慢性過敏與體內的發炎反應息息相關,當我們攝取的食物誘發體內的免疫系統反應時,身體就會發炎。 疲勞、缺
⏪快篩與PCR差別: 抗原快篩仍不如PCR檢測精密,仍有誤判可能。且只能檢驗陰性、陽性,無法得知Ct值來推估體內的病毒量,亦不能做基因定序。 抗原快篩檢測 10~15分鐘,然而準確度比較低;RT-PCR核酸檢測需 1~2 天。 ▶️快篩步驟: 1、鼻腔拭子:將長型棉花棒伸入鼻腔內,到達最深處的鼻咽位
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
Thumbnail
維生素D除了對骨質生長有影響外,最新研究發現它也和睡眠有高度相關。兒童和青少年的研究顯示,維生素D低下可能導致睡眠時間縮短和睡眠品質下降。此外,研究還指出,阻塞性睡眠呼吸中止症的兒童中,維生素D水平較低。雖然補充維生素D可能無法改善睡眠問題,但期待未來更大型的研究能給出確切答案。
維生素D與人體的免疫力密切相關,因此在經歷疫情肆虐後,大家都越來越重視維生素的補充,但市面上的維生素D產品選擇眾多,如何挑選優質且適合自己的產品?今天要跟大家分享3款維生素D推薦,希望能幫助大家做出正確的決定。
你可能已經聽說過維生素D有助於骨骼健康,但你知道它還有其他多種健康益處嗎?從支持免疫系統到促進心臟健康,維生素D在許多方面都有著重要的角色。在這篇文章中,我們將深入探討維生素D的各種好處,並提供一些建議,以確保你能獲得足夠的這種重要營養素。
Thumbnail
【瑞昌藥局生活小知識:「您是否知道婦科醫生為何經常開立維生素D3給準備懷孕的婦女嗎?」】 文章提供:瑞昌連鎖藥局 . ※ 維生素D3對懷孕(備孕)婦女的幫助 從衛生福利部國民健康署委託研究計畫106-109年國民營養健康狀況調查的報告資料中顯示,維生素D是國人相當缺乏的營養素,其中又以女性的
正在煩惱如何選購維生素D嗎?台灣的保健食品品牌真的很多,每一家的原料來源、配方比例也都不一樣,即使是身為營養師的我,挑選時也會覺得很困擾,為了幫助大家找到真的有效的維生素D,今天就來分享3款維生素D推薦吧。
Thumbnail
「古書」和「連環殺人魔」的結合,引起我的好奇心。 一個背負15年傷痛記憶的教授,為了找出當年殘忍殺害妻女的愛書連環殺人魔,而精心規劃了15年的復仇大計,就是開一家預約制的珍藏古書店。
  一天,一個喜歡冒險的男孩爬到父親養雞場附近的一座山上去,發現了一個鷹巢。他從巢裡拿了一隻鷹蛋,帶回養雞場,把鷹蛋和雞蛋混在一起,讓一隻母雞來孵。於是,孵出來的小肌群力有了一隻小鷹。小雞和小鷹一起長大,因而不知道自己除了是小雞外還會是什麼。   起初牠很滿足,過著和雞一樣的生活。但是當他逐漸長大的
Thumbnail
節目這邊聽 📎錄製時間: 2022.01 對於關心動物健康或是動物權益的聽眾專題策畫【動保新聞在那邊】系列, 每月篩選相關的動保新聞,與受邀來賓一起來聊聊動物健康與預防。 ■認識獸醫師節​ 你知道1 月6 號是台灣的獸醫師節嗎? ■獸醫系經驗大公開​ ■對抗非洲豬瘟重要性​ ■推廣SDGs概念​
Thumbnail
在天氣不太穩定的春季,我紛紛收到了幾個求助訊息,內容大致是在詢問身邊的人如果得了憂鬱症或是疑似憂鬱,該怎麼協助他? 我一邊敲打著鍵盤,以近幾年所學習到的憂鬱症知識與治療策略回應對方,另一方面也回想起過往那段陪伴憂鬱症友人經歷憂鬱的日子。 根據過往的經驗,我有幾個陪伴與照顧自己的方法想跟大家分享:
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
Thumbnail
維生素D除了對骨質生長有影響外,最新研究發現它也和睡眠有高度相關。兒童和青少年的研究顯示,維生素D低下可能導致睡眠時間縮短和睡眠品質下降。此外,研究還指出,阻塞性睡眠呼吸中止症的兒童中,維生素D水平較低。雖然補充維生素D可能無法改善睡眠問題,但期待未來更大型的研究能給出確切答案。
維生素D與人體的免疫力密切相關,因此在經歷疫情肆虐後,大家都越來越重視維生素的補充,但市面上的維生素D產品選擇眾多,如何挑選優質且適合自己的產品?今天要跟大家分享3款維生素D推薦,希望能幫助大家做出正確的決定。
你可能已經聽說過維生素D有助於骨骼健康,但你知道它還有其他多種健康益處嗎?從支持免疫系統到促進心臟健康,維生素D在許多方面都有著重要的角色。在這篇文章中,我們將深入探討維生素D的各種好處,並提供一些建議,以確保你能獲得足夠的這種重要營養素。
Thumbnail
【瑞昌藥局生活小知識:「您是否知道婦科醫生為何經常開立維生素D3給準備懷孕的婦女嗎?」】 文章提供:瑞昌連鎖藥局 . ※ 維生素D3對懷孕(備孕)婦女的幫助 從衛生福利部國民健康署委託研究計畫106-109年國民營養健康狀況調查的報告資料中顯示,維生素D是國人相當缺乏的營養素,其中又以女性的
正在煩惱如何選購維生素D嗎?台灣的保健食品品牌真的很多,每一家的原料來源、配方比例也都不一樣,即使是身為營養師的我,挑選時也會覺得很困擾,為了幫助大家找到真的有效的維生素D,今天就來分享3款維生素D推薦吧。
Thumbnail
「古書」和「連環殺人魔」的結合,引起我的好奇心。 一個背負15年傷痛記憶的教授,為了找出當年殘忍殺害妻女的愛書連環殺人魔,而精心規劃了15年的復仇大計,就是開一家預約制的珍藏古書店。
  一天,一個喜歡冒險的男孩爬到父親養雞場附近的一座山上去,發現了一個鷹巢。他從巢裡拿了一隻鷹蛋,帶回養雞場,把鷹蛋和雞蛋混在一起,讓一隻母雞來孵。於是,孵出來的小肌群力有了一隻小鷹。小雞和小鷹一起長大,因而不知道自己除了是小雞外還會是什麼。   起初牠很滿足,過著和雞一樣的生活。但是當他逐漸長大的
Thumbnail
節目這邊聽 📎錄製時間: 2022.01 對於關心動物健康或是動物權益的聽眾專題策畫【動保新聞在那邊】系列, 每月篩選相關的動保新聞,與受邀來賓一起來聊聊動物健康與預防。 ■認識獸醫師節​ 你知道1 月6 號是台灣的獸醫師節嗎? ■獸醫系經驗大公開​ ■對抗非洲豬瘟重要性​ ■推廣SDGs概念​
Thumbnail
在天氣不太穩定的春季,我紛紛收到了幾個求助訊息,內容大致是在詢問身邊的人如果得了憂鬱症或是疑似憂鬱,該怎麼協助他? 我一邊敲打著鍵盤,以近幾年所學習到的憂鬱症知識與治療策略回應對方,另一方面也回想起過往那段陪伴憂鬱症友人經歷憂鬱的日子。 根據過往的經驗,我有幾個陪伴與照顧自己的方法想跟大家分享: