「當你看到事情的缺點時,請幫他再想一個優點。」
我知道你在想什麼,這個說法看起來好像有點兒太樂觀。
轉念二字看起來也很簡單,做起來並不容易。
當你需要做到的話,這條路相當複雜,但同時容易。第一步是你需要釐清自己最理想的狀態,第二步是時刻監察自己的想法,當想法和最理想的狀態自己相違背,馬上改變,像極了小時候改寫句子,把句子符合你最理想的狀態。
像是看著面前的巴士走了,怎知道原來下一架來的是空車,可以好好的坐下休息一下去目的地。
像是看著自己就要遲到了,怎知道原來其他朋友都遲到了,自己卻成為第一個到達。
像是看著要打八號風球了,怎知道回家路上無雨,可以乾爽的回到家裡。
像是看著外面下大雨了,怎知道在便利店看見一把很特別的雨傘,有一個最好的理由把它帶回家。
像是返工就要遲到了,一轉彎就遇到一架的士,不需要等待就可以上車。
不需要忘記他的缺點,只是在看到缺點時,為他再想一個優點,能幫助的是你的情緒,減化,甚至中和掉負面情緒,就是最好的效果。
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