許多人談及死亡，總感覺害怕，與自己至親的家人告別的時候，也讓人感覺悲傷，因此死亡成為了許多人心目中的禁忌話題，彷彿談到死亡，就觸犯了禁忌。
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死亡不是盡頭，而是另一個階段的開始
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露小西Lucy
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不要做一個無知的人know it all，而是做一個無所不學的人learn it all，我們一起不斷學習
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2024/03/03
本文介紹薩提爾女士提出的冰山模式，探討人的行為背後更深層次的內在感受、觀點、期待、渴望和自我。此外，還介紹了四種應對姿態，以及如何從一致性的姿態為自己負責，達到內外一致的理想。探討如何從親子教養關係中進一步瞭解姿態對溝通和情境的影響。
2024/03/03
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2024/02/27
重新對人、事、物的好奇心，除了時時提醒自己，也需要在日常對話中刻意練習。我給刻意練習的功課是：不給答案、不說道理、不解決問題、不問(為什麼?)、第一句不說(你覺得呢？)、不輕易以(嗯嗯)回應對方。
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2024/02/27
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2024/02/27
情緒是短暫的。
情緒沒有分對錯好壞，勉強分為正面和負面。
情緒來來去去，但我不屬於這個情緒，它只是此時此刻走進我的心裡，它不是我的。
來了就讓它來，走了就讓它走；它來了我就讓這個情緒暫時的停留在我心裡。
只是暫時停留而已。感受喜歡或厭惡也好，都一樣它會來也會走，我就接受它，不要抗拒。
既然
2024/02/27
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第一次聽到死亡，被震驚到，是30歲那年。久未聯繫的高中同學們，在年初有了一次的聚會，在聚會中，雖然很久沒見面，每個人分享自己近期的生活。
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生命是很可貴的，但有些人可以提早感受到，並努力實踐讓一生變得更好。而無法提早經歷死亡的人，可以用另一種方式體會到生命的可貴，那就是……
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前言
人死後會怎麼樣，說真的還不清楚，至於活著的人要做什麼事情，目前經歷過一次後，大概了解，於是決定紀錄一下過程。
當然還是要說明一下，有些過程可能會不同，要根據各地習俗、各家規定和葬儀社而定，而且我並非專業的殯葬人員，有些東西敘述也不一定正確，只是根據自身經驗而說，同時也藉此好好走出這一段過程
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有人說，人的一生，要死三次，才算真正的告別世界。
第一次，是當你心跳停頓，呼吸消逝，身體停止運作，在生物學上被宣告死亡。
第二次，是當身體被放進棺木，人們出席你的葬禮，在社會上被宣告不復存在。
第三次，是當世上最後一個記得你的人把你忘記，你在宇宙中默然無聲地逝去。
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心情筆記 2024.5.2
#生前告別式
最近開始整理生命回顧的短視頻，作為生前告別式的回顧影片。參加很多告別式，都是在往生後，家人為他所做的生平回顧，自己看不到，只是給來參加公祭的親朋好友看，意義不大，看的人也少。
所以自己開始編寫，將一生所作所為，最值得紀念的往事紀錄，一篇篇
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許多人談及死亡，總感覺害怕，與自己至親的家人告別的時候，也讓人感覺悲傷。然而，不去談死亡，並不會讓死亡消失，反而我們應該去珍惜與家人的相處的時光，因為生命短暫，必須把握每一次的相聚。死亡並不是人生的盡頭，死亡只是生命的一個階段，越過死亡，是生命另一個階段的開始。
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