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創作者要怎麼好好休息 + 避免工作過量？《黑貓創作報#4》午安，最近累不累？
這篇不是虛假的關心。而是《黑貓創作報》發行以來可能最重要的一篇。
是的，我們這篇講怎麼補充能量，也就是怎麼休息。
2024-06-29
防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示
2023-04-27
podcast錄製的一小步，卻是我生活的一大步X的，我現在真的是累到頭痛，眼壓大的要命。
但我還是想寫這篇文章。大抵像是這樣，這類似小孩做了一件其實也沒多了不起的事，卻開心的想跟大家炫耀自己的豐功偉業。大概類似這樣的心情。
那麼，我做了怎麼樣渺小的豐功偉業呢？其實只是我終於錄了一集的podcast罷了。
2024-03-13
【領胸章的這一刻，會成為往前走的一小步】《祖孫共學/家長協助/好爸爸好媽媽/品格胸章/好寶寶愛上學胸章》
10月、11月頒了好多胸章，每一顆都在別上去的那一刻，形成了意義。
今天早上新生已經適應成功拿到了好寶寶愛上學胸章，
當他們睜著大大的眼睛，看著台下的人為他們鼓掌時，
這一刻對他們來說是一股力量。是什麼?孩子自己心裡知道。
那大人呢?一起來祖孫共學的阿嬤們、來幫忙摺信件的媽媽、
被愛心
2023-11-15
江湖一點訣，用簡單3個小步驟預估合理價為多少？以5880合庫金為例！十月雙十連假後，很多的金融股已經公佈自結合併盈餘，5880合庫金公告EPS數字0.99元，對比2022年EPS數字1.06元，獲利小幅衰退。
江湖一點訣，然而存金融股不能只單看EPS數字，關鍵要看「其他權益項目」數字。
一、111年財報數字
未分配盈餘21,654,281＜其它權益項目合計-2
2023-10-16
飆風玫瑰行情 就差這一小步大盤已經快要拿到飆漲的門票
從過去的經驗以來
我發覺一件事情
大盤要飆漲(短時間噴出這種)
一定會有個跡象先出現
只要這個條件出現
就好像加入飆股俱樂部的會員一樣
開始出現急漲急噴行情
少則500點多則1500點甚至2000點的行情
而且幾乎就是短時間就會噴出的這種
現在離這個條件非常非常的接近!
2023-09-05
【嗨！諮商師】我的焦慮小日常——無法被理解的孤單&無法發呆&我的一小步不好意思，這篇比較瑣碎一點，事情有點小多，但對我跟我先生（照顧者）之間的相處蠻有關係的，想說，說不定可以幫助到人，所以還是寫出來，也順便做個記錄。
2023-09-01
邁向美好的一小步 - 〖簡單自律的開始〗如果你很想要養成某個生活的習慣，幫助自己在人生裡有更多的成長與加分， 那就不要想著每天都要做好這件事，因為光是想到每一天都要做就好困難、好累所以就只要聚焦在 「今天」要做好這件事 就夠了。
曾經我在一部影片台詞中看到很深刻的畫面， 一個海軍上將 在台上發表對「自律」的看法。
2022-09-02
一小步的想法改變，讓你多活7年半!擔心變老會使你老得更快!
有研究發現，對老化持負面看法的人，居然比一般人短命七年半！
耶魯大學公共衛生研究院，花了數十年的研究
針對人們對老化的看法，是採取負面或是正面
例如以下的問題
老人家都很無助?
隨著年紀大，日子越來越難過?
我今年不像去年有精神?
研究40年前的人的問卷，
2022-07-25
【個人品牌】別人的一小步，就是我的一大步如果，擁有一身好本領的你，也是個人品牌剛起步的同好，歡迎和艾莎一起認識交流喔! 一路上，我們都需要夥伴。
2022-05-19
RCEP的一小步是地緣引擎一大步另就現實層面觀之，RCEP的成形雖源自東協內生需求，卻無改中國將成主要引擎與市場的現實。在此脈絡下，區域經濟一體化不過是協定的初階產物，何以藉此形塑整合引擎，進而改寫世界地緣局勢，才是RCEP任重道遠的真正關鍵。
2022-05-14
[讀後感]踏入宇宙的一小步：黑洞、蟲孔與時光機 Black Holes Wormholes ＆ Time Machine看著手上泛黃的書，回想那狂妄無知的大學生活，原本預計要走向高等物理的我，硬生生被拉回現實。在大四的那一年，本與室友鬥志高昂地尋找教授，想在相對論、宇宙與時空的領域中大展身手，在教授現實的摧殘與教導下，逐漸地看到現實面。教授很衷心地推薦了「踏入宇宙的一小步」。孰不知，這一小步，卻是我的一大步。
2022-02-08