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《表達與社交學》37 在眾人面前應該坦誠還是偽裝？
閱讀時間約 10 分鐘
（本文嚴禁抄襲、報導、以任何圖文形式轉分享，須經過原作者同意)
此邏輯已在辣妹學、型男學中，分別以建議男、女性的角度撰寫出兩篇文，但沿用在社交領域中，有些許不同跟需要掌握、認知的要領，希望提醒到有相關困擾的讀者去思考。
平常在社交場域中，到底該坦白自我？還是隱藏自己，在對方面前有完美的人設？
首先，世上不可能存在「完美」，不需要逼自己自己在任何關係中面面俱到、完美無缺，但是，坦白與隱藏的度怎麼拿捏呢？
我在社交、職場、人際中，沒做到絕對的坦白跟隱藏，即便是最要好的朋友，比例是90%的坦白、10％的隱藏，人應該要有秘密，有秘密不代表是錯的，以下是我的解析：
之前，提過一個概念：
人活在世界上，愛情是用來「享受」，不是拿來逼瘋自己，友情同理，因為：
朋友是我們自己可以選擇的家人
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良好的溝通，
是清楚地表達自己，也耐心地傾聽對方，
汲取彼此的交集與共識；
當關係之間缺乏界線與尊重，
就容易因為與預期不符，演變為情緒化的發展；
反思自己的內在動機，照顧自己的需要，
真實面對，回應內在，
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當你願意表達真實的自己，頭腦的聲音就會消失，
表達自己的需要，說出感受，
把悶在心裡的想法和負罪感卸下來，
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