害慘我的完美主義
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
完美主義讓我變得完美了嗎？
我想答案是否定的。
我因為想要追求完美，做事情都很賣力、很小心、很仔細，在小事上我都還能因此沾沾自喜，驕傲於自己對於各種事情的掌控性是這麼的強。
不過隨著我逐漸長大，我遇到的事情越來越龐大，我也逐漸意識到很多事情其實是不可控的，過去能用完美主義解決的事，現在沒辦法了。
可是我還是以完美主義綁住我的手腳，因為知道事情可能會搞砸，所以我不敢行動，我深怕我無法讓事情變得順利，我害怕我做出了努力，卻還是不完美。
完美主義讓我變得膽小。我發現自己停在原地了，因為太想把事情做好。
可是不應該這樣的，留在原地的我，反而連把事情做好的機會都沒有了，追求完美或許很好，但不應該成為我的絆腳石。
我決定拋下這跟著我好久的原則，既然我一直都有想把事情做好的心，那其實我並不必需要完美主義來拘束著我，我自然會認真做事。
我不必害怕失敗，事實上，我根本無法避免失敗，而失敗明明也總能帶給我反省，也能讓我明白如何做得更好，失敗並不是壞事，說不定我失敗的越多，反而才是逐漸進步的開始。
我就繼續往前走吧，無畏的往前，失敗就儘管發生吧，不管如何，畢竟我活著，我還是得繼續走。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在學術生涯中，我們常常會給自己過高的期望，追求每件事都做到完美。然而，完美主義不僅會讓你壓力倍增，還可能讓你止步不前，無法真正完成重要的工作。
真正的關鍵是：專注於「進步」而非「完美」。
以下是3個建議，幫助你在學術道路上放下完美主義，專注於穩步進步。
▋1. 接受不完美的草稿 (
完美主義常常讓人陷入無止境的追求中，疲憊不堪卻不敢稍作喘息。本文探討了完美主義如何影響我們的生活，以及如何認識到自我價值不必依賴他人的認同。透過個人成長經驗的探討，提醒我們盡管無法掌控生命的一切，但釋放對完美的追求是值得的。最終，我們應該學會和自己的不完美和平共處。
完美主義者最大的痛苦就是拿不合理的單一標準來看待自己的行為表現，沒有意識到生活裡本身就有許多意外會讓行為無法達到自身的期待，而不完美主義者同樣會採取積極行動，但不把完美當成理所當然的結果。
完美主義者在職場中常常遇到因為對自己的成品有太高要求而造成拖延的問題。然而，職場需要的是團隊合作而非個人秀，並且時代的快速變遷要求我們適時完成並不斷改進。學會放下完美主義執念，給自己一個截止時間，在此之前不斷優化，並接受不盡如人意的成果，這樣能讓完美主義者克服拖延並不斷成長。
本文探討了拋棄完美主義，用對的方式改進任務清單的重要性。文章提出了接受不完美、設定合理的目標、優先排序任務和持續反思與調整的方法，並強調了這些方法對提高工作效率和生活品質的重要性。
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