付費限定
靈性生活|覺察是什麼
閱讀時間約 4 分鐘
前言
覺察是什麼？是可以站在第三者的角度看自己正在說什麼，做什麼？是可以時時觀察自己的情緒變化，避免自己做出過激的行為，避免自己說出過激的言語？覺察是一種認識自己的方法。覺察是什麼？是一種能讓我們更清醒地看待自己和周圍的事物的心理過程。覺察讓我們能夠專注於當下的經驗，而不是被過去或未來所困擾。覺察讓我們能夠不加判斷地觀察自己的思想、情感、身體感覺和行為，從而更好地認識自己。
以行動支持創作者！付費即可解鎖
本篇內容共 1868 字、0
則留言，僅發佈於菲菲心靈成長你目前無法檢視以下內容，可能因為尚未登入，或沒有該房間的查看權限。
留言0
查看全部
你可能也想看
1.加權指數與櫃買指數
週五的加權指數在非農就業數據開出來後，雖稍微低於預期，但指數仍向上噴出，在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下，就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後，週二或週三開始有無買單進場支撐，在沒有明確的反轉訊號形成前，小夥伴盡量不要貿然抄底，或是追空
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
1、身
當然火辣激情又契合的性愛是絕對的，我們終究是人，會有七情六慾，會對於情慾的相互吸引，本來就會充滿渴望。
正視慾望並不可恥，越早體認到這件事，會避免掉很多人生/感情路上的叉路。
2、心
而對於多數人來說，撇除掉生理上的需求，在心理/精神層面有愛，是讓我們更加渴望與另一半在抱抱貼貼互
性福 VS 幸福，難道真的只能二擇一嗎？
劇情簡述：（以下開始有雷，怕暴雷者可以先看完再回來）
一開場，女主角 Billie 口述著剛生完二胎，在一切看似幸福美滿的家庭生活：擁有著高富帥、專情、負責任的老公，一雙兒女可愛懂事又健康。
明明生活如此挑不出毛病的完美，但 Billie 內心
聊聊 2023 年回顧。安納沒有列大綱，自然錄音會講出什麼呢？一刀未剪上架。祝大家新年快樂~🎆
可能包含敏感內容
※警告：內容有大量限制級話題，未成年請自主離開。
夏季是一個充滿激情和活力的季節，熱烈的陽光也帶來慾火焚身？我們就來探討如何與伴侶(或臨時伴侶？)建立刺激且滿足的性生活，讓你和伴侶在夏天中享受更多不同於以往的性愛與親密體驗。
1.溝通彼此的性癖
性癖可以冷門但是不能邪門，先放下你在A片裡各種對
這個獨立空間「秘密基地」從新定義「社群凝聚力」的意義：跳脫出社群媒體的框架，給予不同世代滑板人重新聚集在一起的契機。也許在社群媒體的螢幕裡很難遇見這些珍貴的在地滑板文化人事物。
每一個滑板人能在這裡自由地與不同世代的滑板人交流進而拓展滑板思維與價值觀：在既有的想法中激盪出新的事物與想法。同時每個滑板
「秘密基地」一個為滑板人而生的獨立空間，乘載著「創造社群連結」與「傳承滑板文化」為願景：滑板人將在這個獨立空間裡為在地滑板文化創造無限的可能性。
「滑板人你們在資源豐富的時代裡，究竟想創造出什麼事情？」班布老闆嘉迪在這個滑板世代中創造了「秘密基地」並賦予意義。「秘密基地」是滑板人的社群基地也是一個能
你離開
留下一把吉他
和你口中回不去的世界
我的愛
如此荒謬
打包在你的行李裡
隨你而去
我們都渴慕著自由
只是面貌不同
我們都做著此生實現不了的夢
卻一直在努力
在閃閃發亮的金礦裡醒來
或是在一個森林裡入睡
哪一個比較靠近自由
親愛的
我們不是任何人
我們只能是自己
即使這個自己懦弱又愚眛
我覺得詞彙本身即帶有豐富的象徵性，而這個象徵性所能觸及的方向完全因人而異。就拿「秘密基地」來說，我光是念出這個詞都覺得悸動無比，它所指稱的隱密性與獨特性，本身就讓我嚮往。蓊鬱森林裡的樹洞、湛藍大海上的無人島，又或是高山上的小木屋，一百種一千種，它可以座落在所有想得到的位置，而當你想到
1.加權指數與櫃買指數
週五的加權指數在非農就業數據開出來後，雖稍微低於預期，但指數仍向上噴出，在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下，就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後，週二或週三開始有無買單進場支撐，在沒有明確的反轉訊號形成前，小夥伴盡量不要貿然抄底，或是追空
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
1、身
當然火辣激情又契合的性愛是絕對的，我們終究是人，會有七情六慾，會對於情慾的相互吸引，本來就會充滿渴望。
正視慾望並不可恥，越早體認到這件事，會避免掉很多人生/感情路上的叉路。
2、心
而對於多數人來說，撇除掉生理上的需求，在心理/精神層面有愛，是讓我們更加渴望與另一半在抱抱貼貼互
性福 VS 幸福，難道真的只能二擇一嗎？
劇情簡述：（以下開始有雷，怕暴雷者可以先看完再回來）
一開場，女主角 Billie 口述著剛生完二胎，在一切看似幸福美滿的家庭生活：擁有著高富帥、專情、負責任的老公，一雙兒女可愛懂事又健康。
明明生活如此挑不出毛病的完美，但 Billie 內心
聊聊 2023 年回顧。安納沒有列大綱，自然錄音會講出什麼呢？一刀未剪上架。祝大家新年快樂~🎆
可能包含敏感內容
※警告：內容有大量限制級話題，未成年請自主離開。
夏季是一個充滿激情和活力的季節，熱烈的陽光也帶來慾火焚身？我們就來探討如何與伴侶(或臨時伴侶？)建立刺激且滿足的性生活，讓你和伴侶在夏天中享受更多不同於以往的性愛與親密體驗。
1.溝通彼此的性癖
性癖可以冷門但是不能邪門，先放下你在A片裡各種對
這個獨立空間「秘密基地」從新定義「社群凝聚力」的意義：跳脫出社群媒體的框架，給予不同世代滑板人重新聚集在一起的契機。也許在社群媒體的螢幕裡很難遇見這些珍貴的在地滑板文化人事物。
每一個滑板人能在這裡自由地與不同世代的滑板人交流進而拓展滑板思維與價值觀：在既有的想法中激盪出新的事物與想法。同時每個滑板
「秘密基地」一個為滑板人而生的獨立空間，乘載著「創造社群連結」與「傳承滑板文化」為願景：滑板人將在這個獨立空間裡為在地滑板文化創造無限的可能性。
「滑板人你們在資源豐富的時代裡，究竟想創造出什麼事情？」班布老闆嘉迪在這個滑板世代中創造了「秘密基地」並賦予意義。「秘密基地」是滑板人的社群基地也是一個能
你離開
留下一把吉他
和你口中回不去的世界
我的愛
如此荒謬
打包在你的行李裡
隨你而去
我們都渴慕著自由
只是面貌不同
我們都做著此生實現不了的夢
卻一直在努力
在閃閃發亮的金礦裡醒來
或是在一個森林裡入睡
哪一個比較靠近自由
親愛的
我們不是任何人
我們只能是自己
即使這個自己懦弱又愚眛
我覺得詞彙本身即帶有豐富的象徵性，而這個象徵性所能觸及的方向完全因人而異。就拿「秘密基地」來說，我光是念出這個詞都覺得悸動無比，它所指稱的隱密性與獨特性，本身就讓我嚮往。蓊鬱森林裡的樹洞、湛藍大海上的無人島，又或是高山上的小木屋，一百種一千種，它可以座落在所有想得到的位置，而當你想到