遇到困難怎麼辦?
閱讀時間約 2 分鐘
障礙即是道路，也是我最近看到很喜歡的書，這本書提到面對「障礙」的觀點，
一個人看見危機，另一個人卻看見機會。一個人被成功沖昏頭，另一個人卻看見無情的客觀現實。一個人情緒失控，另一個人卻能保持冷靜。感覺窮途末路、絕望、恐懼、無力，這些都是「認知」的作用，改變對於障礙的態度，也是我可以控制的。
一、專注在可以控制的範圍
神啊，請賜予我寧靜，讓我接受我無法改變的事， 請賜予我勇氣，讓我改變能夠改變的事 ，請賜予我智慧 ，讓我分別這兩者的不同。-----西方寧靜祈禱文
我們可以改變及控的事情:
我的情緒
我的認知
我的行為
我的態度
我的觀點
我的決心
我的慾望
二、看待問題你有選擇的自由
這也可以呼應，活出意義來這本書作者，佛蘭克提到面對刺激(或者說阻礙)，我們有選擇看待問題的角度。
刺激和回應之間有個空間。空間裡是我們選擇回應方式的權利，而回應方式裡有我們的成長與自由。----維克多·弗蘭克
三、把障礙轉換為優勢
當你立定目標，阻礙其實是在教育你如何抵達你想要去的地方，它會為你開鑿一條路。對於內向者的我而言，公開演講或在眾人面前說話，或許壓力很大，且往往過度緊張，影響到表現，但透過看待事情的角度，我把每一次眾人面前說話的緊張轉變成一種機會，帶著緊張說話，與之共存，轉變成是一種分享理念的「興奮」，且透過一次次經驗累積，我可以分享內向者這路上如何公眾說話等等的經驗。
另外，雖然兼職的關係，讓我創作的時間受限，但因此我可以找出更有效率的創作方式，且透過分享，幫助同樣在兼職的人。
「傷害把障礙轉換為優勢的方法你的東西，會指導你。」班哲明．富蘭克林（Benjamin Franklin）如是說。
這也是，反脆弱這本書作者塔雷伯提到，從傷害中獲益及成長，也就是打不死你會使你更加堅強，所以看到很多創作者，雖遭遇詐騙、婚變等等挫折，但透過影片分享經驗中獲益，像是蒼蘭哥被詐騙等等。
四、結論
哲學家暨作家塔雷伯將斯多葛學派追隨者形容為一個
「將恐懼化為睿智，將痛苦化為蛻變，將錯誤化為創新的計劃與投入事業的渴望。」這是一個隨著時間愈走愈順暢的循環迴圈。
為什麼會看到廣告
8會員
31內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
富蘭克林效應是什麼呢
在遇到困難時，你會願意找人求助嗎？如果不會的話，是什麼阻擋你的求助呢？如果會的話，又是什麼讓你鼓起勇氣求助呢？不管原因為何，其實開口求助，不只能增加獲得幫助的機會，還有可能因此建立友情。華人社會中，老一代的長輩常常這樣說：「不要欠別人人情。」因此我們多半不喜歡麻煩別人，可是
教學現場中，見過許多學習上有狀況的學生，更常看到，因為小孩的學習成效不佳，導致家庭氣氛緊張。
家長擔心小孩在班上學習跟不上，會影響信心及人際，在面對學校老師時，壓力也很大；小孩本人面對學校的學習則感到緊張跟焦慮；導師需要不斷腦力激盪還有什麼方法可以幫助這群小孩。
這篇文章整理了三類教育現場中常見的
以下為一位有緣人分享：
因工作性質的關係需長時間使用電腦，但姿勢不正確導致頸椎疾病。去年發現頸椎壓迫神經、左手筋痛發麻無法正常入睡，上網填單請示，佛菩薩開示：「有靈的干擾」，經佛菩薩處理後麻痛感就緩解了。過幾天又感覺到痛，再請示佛菩薩開示出沖犯，難怪每日勤做復健都沒有什麼改善，經佛菩薩處理後
一個很久之前的卡通，不知道有幾個人可以記得? 【小甜甜卡通】
♫有一個女孩叫甜甜，♫從小生長在孤兒院，♫她有許多好朋友，相親相愛又相憐…♫童年記憶兒時歌曲...
最令人印象深刻的是小甜甜雖然遇到各式各樣的困難和災難，一樣的甜美笑容。
接續上一篇文章，雖然我們這種市井小民們沒有這樣的困擾，但也一樣會遇到一堆難題，至少是以自身的現狀難以解決的。而且工作環境似乎不是可以馬上改變的事情，所以只能靠提神來勉強自己去完成這些困難的工作。這時就要想，為何會認為工作很困難呢？是不是有著累積且完成不了的工作在那邊壓著？這會是原因之一，遇到難題，任
在每日的走路運動中，除了聽以往的YT影片之外，也持續聽著YT上的PODCAST和廣播有好一陣子了。聲音的傳播還是很重要的，讓自己可以跟隨著聲音的內容，慢慢的開始思考，在這美好的一天要做什麼，不要因為懶得想就浪費了寶貴的一天。
這種儀式感很重要，若是不聽一些播報新聞類的聲音，就會感到跟著世界脫節似的，
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
富蘭克林效應是什麼呢
在遇到困難時，你會願意找人求助嗎？如果不會的話，是什麼阻擋你的求助呢？如果會的話，又是什麼讓你鼓起勇氣求助呢？不管原因為何，其實開口求助，不只能增加獲得幫助的機會，還有可能因此建立友情。華人社會中，老一代的長輩常常這樣說：「不要欠別人人情。」因此我們多半不喜歡麻煩別人，可是
教學現場中，見過許多學習上有狀況的學生，更常看到，因為小孩的學習成效不佳，導致家庭氣氛緊張。
家長擔心小孩在班上學習跟不上，會影響信心及人際，在面對學校老師時，壓力也很大；小孩本人面對學校的學習則感到緊張跟焦慮；導師需要不斷腦力激盪還有什麼方法可以幫助這群小孩。
這篇文章整理了三類教育現場中常見的
以下為一位有緣人分享：
因工作性質的關係需長時間使用電腦，但姿勢不正確導致頸椎疾病。去年發現頸椎壓迫神經、左手筋痛發麻無法正常入睡，上網填單請示，佛菩薩開示：「有靈的干擾」，經佛菩薩處理後麻痛感就緩解了。過幾天又感覺到痛，再請示佛菩薩開示出沖犯，難怪每日勤做復健都沒有什麼改善，經佛菩薩處理後
一個很久之前的卡通，不知道有幾個人可以記得? 【小甜甜卡通】
♫有一個女孩叫甜甜，♫從小生長在孤兒院，♫她有許多好朋友，相親相愛又相憐…♫童年記憶兒時歌曲...
最令人印象深刻的是小甜甜雖然遇到各式各樣的困難和災難，一樣的甜美笑容。
接續上一篇文章，雖然我們這種市井小民們沒有這樣的困擾，但也一樣會遇到一堆難題，至少是以自身的現狀難以解決的。而且工作環境似乎不是可以馬上改變的事情，所以只能靠提神來勉強自己去完成這些困難的工作。這時就要想，為何會認為工作很困難呢？是不是有著累積且完成不了的工作在那邊壓著？這會是原因之一，遇到難題，任
在每日的走路運動中，除了聽以往的YT影片之外，也持續聽著YT上的PODCAST和廣播有好一陣子了。聲音的傳播還是很重要的，讓自己可以跟隨著聲音的內容，慢慢的開始思考，在這美好的一天要做什麼，不要因為懶得想就浪費了寶貴的一天。
這種儀式感很重要，若是不聽一些播報新聞類的聲音，就會感到跟著世界脫節似的，