如同我之前分享到的領悟：「生病是老天給的禮物。目的是要告訴我們，該檢視飲食內容和起居作息了。」這次感冒我也如此反思著。
吃到一半我就覺得頭很涼，最後匆忙離開是因為頭被吹到痛了。果然，晚上就開始畏寒、流鼻水。
安東尼的密集鋅和C療法，生薑薑黃飲，馬鈴薯大蒜生蜂蜜，我都弄來吃。
但還是卡在一個不太舒服的狀態：畏寒時弱時強，鼻子和喉嚨的病毒一直蠢蠢欲動。這一切在我喝了百里香茶之後，有了新的進展。
也不是馬上立即的百分百痊癒，可是明確的感受到了二天來的輕鬆，鼻子喉嚨和身體逐漸拾回了舒暢感，那種因為身體不適的憂鬱陰暗，在我意識到時，已煙消雲散。
#改變生命的食物
#百里香
這種藥草的主要工作是摧毀病毒，例如流感病毒、腸病毒、諾羅與引起自體免疫疾病及萊姆病的各種疱疹病毒。
百里香穿越血腦障壁的能力使其成為秘密武器，能用來對抗開始入侵大腦或脊髓並導致神經系統疾病的病毒。
有助於療癒這些症狀與疾病：
胃痛、食物過敏、腹部疼痛、頭暈、疲勞、分泌物、胃腸氣積、噁心、咳嗽、焦慮、搔癢、水泡、皮疹、頭痛、肛門搔癢、接觸霉菌、各種神經系統症狀（包括刺痛、麻木、痙攣、抽搐、神經疼痛與胸悶）、闌尾發炎、膀胱疼痛、耳朵堵塞疼痛、黏液過多、發燒、神經痛
消化性潰瘍、鏈球菌感染、大腸桿菌感染、幽門螺旋桿菌感染、消化性潰瘍、鼻竇炎、巨結腸炎、耳鳴、暈眩症、坐骨神經痛、纖維肌痛症、多發性硬化症、帶狀疱疹、類風濕性關節炎、偏頭痛、骨盆腔發炎。
奧勒岡、迷迭香、鼠尾草與百里香等芳香藥草具有彼此互補的特性，各有不同用途，時常攝取這些藥草，它們的抗病植物性化合物及豐富的多種礦物質，能提供周全又強大的防禦力，抵擋充滿病原體的世界。
我們跟大自然的蔬菜水果、芳香藥草、野生食物真的太不熟了！
這次感冒，應該也是為了讓我體會芳香藥草的療癒性吧！
隨便開口請朋友幫我找，又能順利買到，也是很大的幸運呢！
大家是不是都想種一盆百里香了😅
