<div class=draft-block draft--p left>上個周末聚會行程特別多,</div> <div class=draft-block draft--p left>熙來攘往的台北街頭,就像許久不見的故友。</div> <div class=draft-block draft--p left></div> <div class=draft-block draft--p left>回家後腦袋裡夾雜著大量資訊,</div> <div class=draft-block draft--p left>洗好澡我坐定下來,開始睡前的例行冥想,</div> <div class=draft-block draft--p left>前面十幾分鐘,頭腦隨機播放訊息,</div> <div class=draft-block draft--p left>與朋友的對話,場景裡一小幅畫面,</div> <div class=draft-block draft--p left>或是隱沒在背景沒被注意到的音樂旋律,</div> <div class=draft-block draft--p left>都形成今日的印記。</div> <div class=draft-block draft--p left></div> <div class=draft-block draft--p left>我想像自己盤腿坐在海邊,</div> <div class=draft-block draft--p left>夜色皎潔,星斗滿天,</div> <div class=draft-block draft--p left>每一個想法念頭,就像海浪緩緩地拍上岸,</div> <div class=draft-block draft--p left>再緩緩地褪去,直至浪花揮盡。</div> <div class=draft-block draft--p left>於是,我又能與自己重新待在寧靜裡。</div> <div class=draft-block draft--p left>-</div> <div class=draft-block draft--p left>這兩天感觸特別深刻,</div> <div class=draft-block draft--p left>我發現頭腦是用來應對外在環境的利器,</div> <div class=draft-block draft--p left>但若沒有意識,這利器也能用來對付你自己,</div> <div class=draft-block draft--p left>被整體環境催生出來的無謂的擔憂恐懼,</div> <div class=draft-block draft--p left>對於停下來而感到心虛,對於找不到意義而感覺慌亂,</div> <div class=draft-block draft--p left>其實那也就是頭腦的把戲而已。</div> <div class=draft-block draft--p left>要看穿這把戲很簡單,與神對話裡面說的:</div> <div class=draft-block draft--p left>你對抗的,就持續。</div> <div class=draft-block draft--p left>你觀看的,就消失。</div>