#7《這書幫我什麼忙》能掌控的好好做 無法掌控的let it go

閱讀時間約 2 分鐘
今天是2023上半年最後一天,《這書幫我什麼忙》來分享一本剛看完的好書:《別對每件事都有反應》
「人際關係」、「擺脫負面情緒」、「停止磨耗心靈」、「不自討苦吃」、「活出快意人生」;書中以這五大分類,從職場、生活,再到個人心靈,給出99點建議,讓你活的更好,更開心,更快樂。
別老是看人臉色
彭于晏曾經每天自我要求40分鐘的高強度運動訓練,不僅維持體態,更以此告誡自己,好好能掌控你所能掌控的;當面對你能掌控的事,必須要把它做好,畢竟這世界充斥著太多未知、無法預期的事。
彭于晏這個觀點,和書中第9點「別老是看人臉色」,不謀而合。
就因為外界太多無法掌控的事,你更要好好掌控自己所能掌控的部分
Q:「什麼事情明明是合法,但做的時候卻像是違法?」
A:答案是「準時下班」。
準時下班,明明再理所當然不過的事,做起來卻像做壞事
這個網路經典笑話,名義上是笑話,卻道盡多少人的辛酸。我們很多人總是老看別人的臉色,職場上看老闆同事臉色,逢前過節看親戚臉色,連在網路上都在看網友的臉色。
但捫心自問,看了那麼多臉色,有讓你過得更好嗎?會不會有個可能,就是別人根本沒那麼在意你呢
就像是準時下班,明明是件再合理不過的事情,你心理卻有好多小劇場,但其實同事可能根本不在意,就像你也可能也不在意同事有沒有準時下班一樣。
或許你同事也是個老看別人臉色的人,會對準時下班的人有意見,但這不代表你要受到影響,當然,前提是你份內工作有做完,而且,我們必須務實的面對現實,如果會影響老闆觀感或考績,那就don't do it。
當你想要爭取一個專案來表現,或希望能獲得加薪、升職,你是會大方地提出,還是扭扭捏捏的擔心影響觀感?
能掌控的好好做 無法掌控的let it go
你無法控制或影響別人對你的想法,就像是前面所提,這些屬於不可控的外界因素,你能做的,而且是應該要做的,就是掌控好自己能掌控的部分,像是證明自己對公司的價值,展現對想爭取的專案之充分準備。
至於提了以後,對方怎麼想,你不會知道,既然不會知道,就別耗神耗時的擔心,let it go吧!
人生有限,與其花時間擔心那些根本不知道存不存在的煩惱,把時間花在最寶貴的地方,例如自己、家人,才是最重要的。
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生活中無處不是溝通、談判,無處不是交易。 談判的核心,就是謹記談判的目的,不被情緒影響。
沒人希望自己吃虧,追求「雙贏」、「把餅做大」,才是成功談(溝)判(通)的正確之道。 運用「設定標準」和「設身處地」,有機會在談判過程笑到最後。
每一天,只要你開口與人交談,大多時間都是在「談判」,只是自己不知道而已。 談判其實就是溝通,無外乎能獲得自己想要的東西,折扣、小孩聽話,甚至是免費重拍婚紗。
有的時候,儘管進展緩慢,甚至緩慢到以為沒進展,其實只要仔細觀察,便會發現我們正走在對的道路上,而我們該做的,就是再堅持一下下。 我半年甩掉10幾公斤的體重,就是因為我一直覺得我進步很慢,結果意外獲得超乎預期的成果。
「世界仍在糟糕,但正在變好」。 真實數據顯示,這世界、社會,正在愈來愈好:擁有電力的人口創史上新高,孩童疫苗施打率上升、死亡率下降...等等,或許尚不到完美階段,但正緩慢的走在正確道路上。
直覺,常常是出自於平時累積的資訊與知識,資訊量不足,資訊過時,都會讓我們想的不夠周全,進而產生直覺偏誤。 本書作者要我們培養基於事實來看世界、看待各種事情的能力,其實,所做的努力都有著緩慢的進步呢!
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