內觀的兩大重點

今天上課的時候，老師在分享他的內觀。他說他吃著大麥片的時候，就在想，他正吃著「明天要拉的屎。」

然後，他在喝著飲料的時候，就在想，這是「等一下要撒的尿。」

旅行的時候，我們老師，就一邊看著，他正在經驗著，「一定會遺忘的旅行，不管當時有多好玩。」

接著，看著自己的小孩，就在觀照，他正在跟「未來一定會分開的人一起生活，不管他有多愛孩子。」

正在工作賺錢的時候，就會內觀，「他正努力賺著帶不走的錢。」在買東西結帳的時候，就會仔細的看著「他買著一堆注定會成為垃圾的東西。」

接下來，在運動的時候，我們老師就內觀著，「他正在保養著以後會成為骨灰的身體。」

其實，這段文字是老師正在示範著，如何內觀萬事萬物的本質。那內觀萬事萬物的本質的這個狀態，其實另外一個形容詞，就是「照見五蘊皆空」。我的老師在上課的時候，接著說，這就是內觀的兩大重點，第一個，就是「觀」，第二個就是「照」。

這就是心經所談的，「觀」自在菩薩，行深般若波羅蜜多時，「照見五蘊皆空」，這就是內觀。其實，內觀就是心經所講的「觀照」。

老師常說，心經是大家普遍耳熟能詳，而簡短的經文。老師喜歡拿著心經，來作為我們的輔助教材。但是，我們有同學就會問了，老師這個不是佛教的嗎？老師就說，不管什麼文章，只要能夠幫助你解脫的，就是好文章。

如果，不能幫助你解脫的，就算是佛陀寫的經，也是沒有用。因為，我們也不知道，這到底是不是佛陀寫的？佛陀說法49年，從未說過一法。而這些經，是後來集結的文字跟語言。

所以，我們要正確的內觀，就要慎選輔助教材。學法上課，老師用正確的理論架構，來指導我們。以及幫我們選擇正確的語言跟文字，來做輔助教材。我認為這就是，我們上課最大的價值

我記得上個禮拜，我跟家人去吃了火鍋，那是一個老牌的汕頭沙茶火鍋。它的湯頭還不錯。有著濃濃的扁魚香，還有爆炒過的洋蔥香。慢慢的水滾了，我們就把食材丟下去煮。

熟的時候，我把它撈起來蘸醬，這時我可以感受到，牛肉跟沙茶醬混合的味道、魚丸跟沙茶醬混合的味道、魚餃、蛋餃跟沙茶醬混合的味道，還有蔬菜跟沙茶醬混合的味道。

那是什麼味道？這就是我記憶中的味道。

為什麼？因為阿嬤小時候，常吃的就是潮汕火鍋。所以，這就是阿嬤記憶中的潮汕味。

所以，當自己在觀照的時候，就很清楚的知道，吃的是什麼東西。第二個，我所吃的東西，清楚的知道，也清楚的看見，自己吃的其實是回憶。也就是說，我正在「觀」，吃的東西與吃的動作。接下來，我也「照」見了，其實，自己吃的是過去的回憶。

在吃飯的過程當中，好像回到了年輕的時候。我和父母，還有兄弟姐妹，在過年的時候，大家坐在一起圍爐。在朦朧間，彷彿看到了他們的歡聲笑語。

然後，晃神之間又回到了現在，我正在跟著先生、小孩及孫子一起吃火鍋。突然發現，其實剛剛的一晃神之下，五十幾年就過去了。

所以，慢慢的我也在觀想著，未來我不在了，兒子、女兒跟孫子，會不會想到當時跟他媽媽還有阿嬤，一起圍爐吃火鍋的情境呢？

我們的形體，終將會消散，只有記憶會留下。那此刻，就像老師說的，「可不可以專注的在當下，不帶記憶的活著」。