有時候，我們覺得這世界變成了灰色，因為我們總是被壓抑著。很多人都要我們分清楚是非黑白，可是，黑色跟白色一定要分清楚嗎?
對跟錯好像就是所謂人生的一切，可是，對跟錯是怎麼定義的?通常都是順了別人意，人家才會說你對，但自己卻不開心。
在人生的路上，我們總是達不到外在的一切要求，我們就會被定義成黑色的是錯的，說我們不夠努力，很多很多……但是，有些事情不是努力就可以的。很多的無用之用的言語是無法治癒跟改變甚麼的。其實，往往面對了，努力了，也不可能變成別人眼中期望的白色。
那，就不要去管它，灰色也是一個值得被存在的顏色，任何顏色都是，我們不要去掙扎，聽聽自己的聲音就好，外面的雜音很多都是利益，是他們想要你的犧牲成為他們的成就，但是不快樂的你，為何要這樣生活?你的時間不只是金錢，更是你的生命，我們不要浪費在別人的聲音中。這時候，灰頭土臉，灰色的又如何?至少不用去思考要分別甚麼是非對錯，讓心沉澱一下，休息一下，其實宇宙的光從未消失，只是需要時間跟空間，讓你接受這個光進來。
當一個恩典要進到你的心，需要一個位置。這個時候，放空，對自己是很好的事。
單萜烯，在精油中，這個成分最適合激勵人灰灰的心情。也是精油中最常見的成分，幾乎90%的精油都有的成分。最常見的有葡萄柚，檸檬，佛手柑等柑橘類精油。以調性來看，也是你一打開就會聞到的成分，因為傳遞速度快，嗅吸效果最好，精神很快恢復，幫助你的神經系統活化，提高身體的免疫力。還有一個，檸檬精油不含維他命C，檸檬精油是萃取果皮不是果肉，只有果肉才有維他命C。
在臨床上，單萜烯中的檸檬烯有很多抗發炎抗癌的文獻與應用，葡萄柚的淋巴排毒等，對於身心是同時地推開灰色的心情。而佛手柑更是招財必用配方之一，主要心情好，吸收來的能量當然會好，招財的機率會增加。
單萜烯類精油在市場上，是相對便宜的精油，建議可以多多使用，建立好的能量場，迎接光的能量，一切都會變好的。但要注意，這類精油有光敏性的成分，所以不要使用在臉上去照太陽喔，這樣就真的會灰頭土臉了。
