情緒海
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
在裡頭載浮載沈的樣子好似溺水，
所謂的感同身受也是一種想更貼近當事人的用詞，
除了自己以外的人只能在岸上看著，
很難走進這片深不見底的汪洋，
對此，我只能等待浪平。
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情緒有時也像海浪一樣，高低起伏，一波一波打在自己身上。過去你曾受情緒所苦，或許現在仍不時受其折磨。但一方面你已經認識到了你會經歷哪些事情、你會有哪些情緒、你能夠如何應對、以及你可以如何暫時回到岸上、遠離岸邊。於是你開始有辦法去欣賞它，開始有辦法與自身的情緒達到平衡。
我想，也許在靈魂遊歷的某一世，我當過海的女兒。
在淡水漁人碼頭的遊艇上，我起身離開座艙走到船側，白金色陽光映在海面上，我注視著船舷捲起的白色泡沫，同時也像是捲起遠古時期幾乎被遺忘的記憶，熟悉到以為曾經與海有極深牽絆。
情緒就好像水，好像一汪深潭。我們每個人都會遇見，也難免要在其中沉溺掙扎。理解如何和情緒相處，就像學會游泳，你要嗆水嗆上無數次，接受並習慣對水的恐懼，才能在其中自在地悠游。
某天恰巧在網上看見一句說話：「也許大海也有它的煩惱吧」
心血來潮，便奔到海邊。聽著浪聲，聽聽看大海的煩惱。
-
大海總是千變萬化的，它前一刻可能仍是風平浪靜、靜影沉璧，轉𣊬間卻變得驚濤裂岸、濁浪排空。
盡管如此，在人們眼中，這卻成了大海獨一格的魅力，它多樣性的美麗。
聽風觀浪
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