《人間孤獨》現代年輕人為什麼容易感到寂寞與無助? P世代的文藝復興? 找尋自我價值? #經歷分享
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《人間孤獨卻與你一見如故》-- 黃山料首本青春疼痛文學
這篇文章是這本書的讀後感想並且結合我過往個人成長的經歷，因此並不評論此本書的內容及作者。希望讀者可以專注於文字感受與帶給您的啟發，謝謝。
你是否曾經有這樣的經驗，與朋友聚餐後、與同學唱K跑趴後，甚至是與摯友
講完電話後，突然感到一陣莫名的孤寂，就像是心室被抽了真空般的恐懼感?
一個人走在回家的路上，想不透這樣的感受為何出現，剛才明明還玩得很開心...
- 第一次面對孤獨感:
我的第一次是在國小六年級的時候。半夜時分，我罕見地睡不著，莫名的孤獨感漸漸轉換成恐懼感不斷地在我腦中徘徊。我不知道該怎麼辦，獨自坐在媽媽的房門口，望著黑暗的走廊，盯著插座上防蚊燈的發光紅點。這段記憶很深刻卻也模糊，我仍記得那晚的無助，卻想不起為何無助的原因。
圖片來源: Google搜尋
長大以後的那份孤獨感，是即使被人群圍繞，孤獨感也依然會存在。
(節錄於《人間孤獨卻與你一見如故》)
我想從三個面向切入，這些可能讓現代年輕人感到孤獨與無助的原因。
- 工作與生活模式的不安定:
回顧4年前爆發的COVID-19，時間過得真快，在不知不覺間我們的生活方式強迫性的改變了。習慣了戴口罩、依賴了遠距工作，這些變化有好有壞，但都有個共通點 - - 我們被迫承受這些改變。你又有跟上今年爆發的AI浪潮嗎?
這場人類史上的躍進又會帶來什麼的變化，涉及的層面不僅是科技業而已，可說是大部分的產業都脫離不了。這並非製造恐懼而是你將要面臨的事實。
被迫隨著時代走的活著，只會加劇不安產生，因而莫名無助。
如果要你回想4年前的生活是什麼樣子，你還記得清楚嗎?
如果要你預期4年後的生活是什麼樣子，你還敢去想像嗎? - 隱藏在生活中的比較心理:
與上個時代相比，你覺得最大的改變是什麼? 我的答案是網路的發明與成長。現代年輕人幾乎都有社群平台，推陳出新的功能讓我們更依賴它們的存在。基於比較心理，人們往往只會上傳生活精采的一面，像是你發現曾經高中的朋友又出國了、同學在夜店狂歡、某網紅上傳了新的貼文。可能有人會覺得這是心態問題，不應該用比較心理去看待這些內容。那我換個例子，你發現同齡的朋友因為被提拔而發文慶祝、你看到系上同學又參加某個知識講座而有所收穫，甚至有人透過創業走出自己的道路。這些積極正向的內容不曾讓你感到害怕? 因為當別人都在前進時，你看到了原地踏步和無從所向的自己。
社交娛樂只是短暫的麻藥，它帶給你暫時的快樂，但藥效過後就只剩孤獨。 - 世代間的思想代溝與落差:
你可能聽過X、Y、Z世代，但你知道什麼是P世代嗎? 現代的年輕人渴望創造Purpose(價值意義的追尋)與Playlist(自主選擇的人生清單)。這與上個世代的觀念大相逕庭，我們不想依循制式的軌道過一輩子。
知識更迭的速度也正在加速，這也造成與家人無法在同一頻率下溝通。好的情況是出生在開明的家庭，他們選擇相信你的選擇並給予支持；大多數的人卻是在與保守的思想抗衡。家人的擔心並非錯誤，只是我想走出自己的路。
失去了家庭的依靠，再堅強的心靈也是會破碎。
得不到家人的認可，有再多的成就也是會無助。
P世代正是21世紀的文藝復興 - - 找尋自我存在的價值。
讓我們回到14~16世紀的文藝復興(Renaissance)時期。當時的人與現在的我們有什麼相似處? 勇於挑戰傳統與對抗權威，我只有一次的人生要由我決定方向。人文主義也開始擴張，我們開始重視自己需要的是什麼樣的生命體驗和感受。
正是因為有了文藝復興的先驅而帶動了後續的啟蒙運動和科學革命。
我認為正因有P世代的存在，才能替未來創造更進步的生活和多元機會的環境。
最後，我想問你一個問題，你是為了什麼而活?
請去找尋自我價值，我相信每個人都能打造自己的人生清單。
你發現了什麼你未曾重視的感受或曾感到可惜的問題，
讓你只有一次的人生產生自我價值並發揮影響力吧!
2023/07/28 AM 02:57 by BY
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在面對孤獨感和、面對與人相異的成長經歷時，我們隨時都能重新審視自己擁有的一切。分享自己從不同生活環境和人際關係中所感受到的自我發現：藉著思考過去的點滴，我們其實能夠意識到身邊朋友和家人的支持，以及自己所擁有的價值，找到心中的平靜與力量。
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寂寞，lonely 是一種因為孤獨而產生的心情
你通常在什麼時候感到孤單呢？
孤單這種感覺，我想每個人在生命的長河裡，應該或多或少都有經歷過。
在社交網絡時代，孤單感成為日趨關注的議題。作者分享了自己如何從孤單中走出來，並提出主動與他人聯繫的建議。
在《孤獨社會》一書中，作者三浦展深入探討了現代社會中日益嚴重的孤獨現象，並將其稱為「孤單社會」。其中一個引人注目的觀點是，數位技術的發展雖然拉近了人們在虛擬世界中的距離，但卻在現實中加劇了人際關係的疏離。本文將觀察和描述技術發展如何影響人際互動，並探討我們如何在數位時代面對孤獨的挑戰。
每個時代都有每個時代的精神面貌，而年輕人是社會精神面貌的主要方面。年輕人朝氣蓬勃、積極向上，整個社會的精神面貌就顯得生機蓬蓬。年輕人萎靡不振，消極厭世，整個社會就缺乏活力。當下中國社會，年輕人的精神狀態和精神面貌就極為不堪，歲靜、佛系、躺平、擺爛成為時尚和潮流，方興未艾，各領風騷，消極的心態和生活愈
現代社群媒體的影響、被放大的孤獨恐懼，以及心靈支柱神話對男人的影響。孤獨並非可憐蟲，反而可以降低依賴性、還能更瞭解自己
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在輔導工作中發現，很多在手機世代成長的孩子，常常漠視自己出現的情緒，在情緒出現的當下無法適當表達，而習慣性逃往手機的世界，忘了細細品味及感受自己的感覺，也失去對別人感覺的敏感度。
自從電視出現、電腦發明，人的感覺開始受到挑戰，一直到最近幾年手機及網路的普及，如溫水煮青蛙一般，我們漸
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