你知道怎麼哭嗎？
閱讀時間約 1 分鐘
有時候會突然想哭
對未來，對自己，對好像不會太遠的生離死別，對看著你老去
這才發現走著走著，原來已經過了一半的人生
也才了解，沈默原來很不容易，是開始領悟也是驚訝，陳年老調的那些論點原來真是前仆後繼的肺腑之言累積堆疊。好像過了忿忿不平的熱血，也過了強說愁的情與愛，想要解釋些什麼，卻又覺得好像也沒必要，接著就是沈默，浮現在腦海中的是以前奶奶的表情，用混濁的眼睛說出來的無聲，好像，我聽到了些什麼。
面對自己逐漸顯出的疲態，在窗戶的反射中，我牽著年邁的你，有時候想哭，不忍心看著你的老去那麼艱辛，不堪用的身體拉扯著還覺得年輕的心，想讓你過得舒服些，可能是我唯一能做的，但卻沒人來教我，怎麼面對你的老去和我的失去
想哭我會，真的哭很難，我竟然不會大笑也不會大哭，原來脫離了嬰孩的我們，也失去了自癒的能力，釋放情緒連幼兒都會了，我們卻因為害怕而退縮，眼眶裡流不出的淚水其實是毒，而你卻一直服。
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相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
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你明明知道怎麼做才不顯得狼狽
你明明知道怎麼做能傷害對方
你明明知道怎麼做才留得了一手
你明明知道怎麼做能高高在上
你明明知道怎麼做才能讓他繼續愧疚
你明明知道怎麼做能保持最後的面子與瀟灑
很多人都有聽過做事情時要分重要/不重要跟緊急/不緊急，
可實際上還是很多人做不到，為甚麼?
他們不是不知道這個道理，只是實際上做不到而已，
也就是他們其實是分不清楚，哪些是重要的，而哪些又是緊急的。
跟我之前提到的，很多人知道要投資可是卻不會投資一樣，
大多數人知道很多道理但卻仍然過不好這一生，
最
「欸，你很激動耶！」「你那麼激動幹嘛啊？」，這句話我們很常講。如果你講成「You’re so high」或「Why are you so high?」，那你就慘了，會被外國人誤會死。那麼是excited嗎？也不對。究竟要怎麼講呢？
📌女孩妳知道嗎，敷面膜不代表就不需要敷眼膜！
其實我也是過了30才知道原來有差別，由於眼周肌膚所需的養分跟臉部是不一樣的，眼周保養更是一門學問；深愛懶人保養的我，睡前當然選擇敷眼膜來解決保養。YAPM EYE MASK是我近期愛上的眼膜，對於時常熬夜3C眼的我，彷彿找到救星啊！
有人淚腺發達哭點低，電影看著看著就跟著哭了起來。如果是瘋狂的歌迷，在演唱會上看著歌手高歌熱淚的模樣，就可以跟著哭的稀哩嘩啦。這種跟著哭的動作，英日文會怎麼說呢？
大部分的人應該都不會知道。無論作者本人知不知道，他筆下的主角孟甲是知道的，且知之甚詳。
語速
在訓練選手時，會發現大部分的人在一開始都將稿子念的太快。要試想著，如果台下聽眾在沒有稿子的情況下，能夠非常清楚你所表達的文句嗎？
況且當你的語速太快時，你也很難做出「輕重緩急、抑揚頓挫」的差異。
(你想想用卡提諾狂新聞的語速來念，是不是很難做出變化？)
所以我通常會建議選手放慢一點速
朗讀訓練老師們可以先收集一下朗讀稿 (點擊此處開啟)
(這裡有263篇的朗讀稿，適合國小、國中、社會組的選手參考)
(感謝小貓老師的不吝分享，稿件分享連結來自此處 )
如果校方有收集或是有國賽的DVD是最好的
但如果學校沒有那樣的經費，我們又剛好沒有其它教育界好朋友可以pass給你的時候
別忘記
又到了一年一度的國語文競賽市/縣賽的時間。
每年在這個時候，就得要指導選手
(或是校內國語文競賽，要選班上的選手也是一樣的概念)
如果對朗讀有點研究的人還好
但如果根本沒太多概念，就臨危受命的老師們
恐怕真的是一個頭兩個大，不知從何指導起啊！
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