吳家德老師線上分享會－你選擇的心態，造就你的人生

感謝 聽見幸福的聲音 玉如老師❤️昨天分享 吳家德老師 的線上分享會，

讓無法到現場的我們也能一同參與，在我記得的當下立刻趕上這場線上分享，也在我還記憶猶新的情況下，用筆記簡單地記錄了這場優質又暖心的內容。

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一上線聽到老師講到﹕

「設定目標只是一個點，重點是你是否如你所願走在你的路途中。」

80%-90%的人都有選擇權，如同昨天晚上七點我們將近四十個人選擇線上聽講，有些人選擇看電視，有些人選擇和家人度過，每個人的選擇皆不同，重點是你有選擇，而你選擇什麼。

「如果我想要更好，那我必須做什麼？」

不是看短期，而是看長期而持續地累積。

隨著時間與我們扮演的人生角色的變化，可能每個時期都會產生不同的想法，也會有人生的高低潮，現在的低潮也終會過去，

所謂﹕「十年河東，十年河西。」不要只看短期，而是看自己是否長期而持續地累積，走在自己想要的道路上。

/ 老師分享著:

當你難過時，不要只是待在家裡，記得走出去；

當你悲傷時，去書局隨意地拿起你想閱讀的書，當你打開書的第一句話，也許就是老天要送你的，它正要告訴你些什麼。

而這種與書籍的偶然巧遇，我自己也常使用，也是我喜歡到實體書店翻看書籍的原因之一，沒想到老師也是如此，也許閱讀人都喜歡這樣與書籍的浪漫巧合，好似那本書就是你的命定之書，是來拯救你、啟發你的，而我也很喜歡這樣的巧遇。

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「我們現在所有一切，都是選擇造成的。」

你的現在是過去的選擇，而你的未來正是你現在所做的選擇，沒有對錯，而你想要選擇什麼樣的人生呢？

是積極樂觀的看待？還是抱怨悲苦？

從零開始 的卡姐提問﹕「好奇老師都沒有低潮？感覺一直都很樂觀。」

老師分享著低潮當然會有，只是你選擇用什麼樣的心態去看待，如果低潮讓你猶如地獄，你會想待在地獄很久嗎？

所以老師很快地便能將情緒轉念掉，現在遇到低潮已經是能以秒轉念的地步。(實在是太強大了﹗😱)

家德老師說﹕「除了死亡，都是小事。最痛苦的是自己無能為力，無法幫助人。」

就像你知道家人正受病痛折磨，你看著他痛，卻無法代替他痛的那種無能為力。

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老師分享了在南投真實發生的兩個案例，他到現場關懷已喪失四肢的人A，他一臉厭世，聽不進老師的關懷與慰問，後來老師只好無奈地離去，前往下一個和A一樣喪失四肢的人B，

只見B很樂天地躺在床上追劇，老師一樣給予他關懷並和他聊天，發現他很知足的過著日子，有人帶他外出時當然很開心，若只能在家他就追劇或發呆看天空，或找些能做的事情做。

你是否會想，明明是一樣缺乏四肢的兩個人，為何面對人生的態度卻大相逕庭？

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我想，是因為你的選擇和你的心態。

你選擇用什麼樣的心態去看待你身處的逆境？

你會選擇像A一樣哀怨度日？ 或是選擇像B一樣樂觀接受？

你選擇的心態，造就你的命運。

你如何選擇心態，也反映出你對生活的態度，並造就你的人生。

「人生要找到活下去的理由。」

「只要有呼吸，就會有奇蹟。」

如果你現在過得很好，你可以選擇對別人好，也可以將它分享出去；

如果你現在過得不好，你可以請求協助，尋找資源，讓自己慢慢走向好的狀態。

🌟對於自己的幸運要抱著「感恩、感恩、再感恩」的心態；

🌟對於遇到不好的人事物就當作「消業障、消業障、消業障。」

🌟做任何事都要「歡喜做、甘願受、並且反求諸己。」

很開心能參與到這場線上分享，謝謝有女版家德老師之稱的玉如老師的邀請和主持，讓我們能聽到吳家德老師這場很棒的分享，

還有其他同學很棒的提問，礙於篇幅和時間，就取一段最有感觸的與大家分享，若下次還有線上分享會再通知大家（歡迎追蹤我的 fb：丁宣的幸福閱讀館，我最常出現的交流平台），

或者可以搜尋玉如老師的粉專 （開頭有寫，現在標記不出）或創意好朋友line群的群長阿綸 嗨，我是阿綸｜心理師陪你把生活變好玩 ，又或者直接找阿綸加賴群組也可以喔﹗

(裡面有許多高手雲集，歡迎閒聊迸發創意增加知識看看美字美圖聽聽梗笑話😂🤣😇)

#生活是一場熱情的遊戲❤️ #吳家德（老師也有Podcast喔！還沒聽過的朋友們快聽起來，暖心、熱情、樂觀的家德老師）