與醫師討論的治療目標
以前就聽過因為不敢和醫師說明自己的感受怕不尊重醫師，而變得不敢回診反而影響到自己的病情的問題。
其實我去看診的時候，我真的不知道我該說什麼，我需要什麼幫助？我也不清楚，只是知道自己狀況很不好，身邊的人都建議自己要去看診了，經過幾番波折才去看診。進診間前還很焦慮，當時就LINE學姐說，不知道要說甚麼好緊張，學姊告訴我，醫師會主導，等他問！
也說不清楚到底問了什麼，我說了什麼，有些凌亂，總之就開始哭了，醫師微微慌亂的遞來衛生紙，在默默將垃圾桶拉到身邊。聊了一些(不過我很清楚的是目前的壓力事件是什麼，我知道我撐不下去了，我害怕的)，所以醫師告訴我，那我們現在的目標就是「讓心情好一點、找回自信，工作就會順利一點」。
對我來說這是很明確的目標，而且我也認同如果這幾個目標能達成，我一定會好很多，我也可能有能力可以幫助自己更好。
最近在吃藥的過程，其實還是會有身體不舒服的時候，特別是早上和晚上的時間會特別不舒服，但是想想我在工作的過程，確實已經好轉很多很多，也漸漸的不會一直只處在焦慮恐懼害怕的狀態。所以我想我暫時能接受早上與晚上的不舒服，慢一點調整(當然還是可以在回診的時候與醫師討論！！！)
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
跟診沒有病人時，我希望最好的狀態就是，我跟醫生各忙各的，你不要來吵我，我也不會去煩你XD，只是，有時醫生就會開啟聊天模式，一開始我就是低著頭忙我的，然後聽著、回應著，但又覺得自己這樣很沒禮貌，所以又會停筆，看著對方說話，但這樣完全拖延我的進度，因為喜歡今日事今日畢，一下筆後，就會希望當天畫完，於是，
時隔兩週，我又來診所報到了。
這種心情說起來複雜，知道自己基本上拿的會是一樣的藥，卻又覺得花了錢該和醫生說點甚麼才好。與上回不同的、發人深省的。這位醫生總能給我許多人生的反思，很奇妙。
我又一如往常地坐在櫃檯旁的椅子上等待著，發現這個時間看的病人變多了，有些年紀較長的，有些可能年紀和我沒差幾歲的
今天出門前我在腦中擬好稿子打算要多說說這一週以來的心情，醫生首先都會問我：「這一週過得如何呀？藥是不是都可以適應啊？」如果沒問題就繼續開兩週給我。
而我正好有新的發現能和醫生聊聊，我告訴他，最近我開始嘗試寫文章了，也慢慢的在經營自己的部落格，並把以前發生的經歷寫出來。
走進診間的原因是什麼？
這裡不需要繳交作業給營養師
會給成績單的是自己的身體好好誠實面對自己吧。
醫療人員，是份職業，但也要帶有著熱忱
我可以按照書上的guideline一條一條衛教完
但大多的我們都還是想要費點心思，讓你真正明白
因為就我們的視角，現在血糖不控制好，後續會真的很難受的。
這篇文章講述了作者重新接受憂鬱治療的心路歷程。對於這突如其來的消息，作者感到絕望和困惑。儘管她曾嘗試減藥並調整生活方式，但現實的轉變仍讓她感到不知所措。這段文字突顯了作者對治療過程中種種矛盾情緒的掙扎，以及對未來前路的不確定感。
當我提問:為何您認為我不需要做諮商呢?醫生淡淡地說:因為你會把自己內心的想法說出來。
身為罹患憂鬱症已經4年的大學生，最近感到心情又到了另一個谷底。我的學校有免費諮商輔導的這項政策，所以我決定報名看看。報名完過了沒多久便接到電話，對方是健康中心的諮商師，他說:已成功收到我的預約，會盡快幫我安排時間
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