我是一個自卑的人。 我想做一個有自信的人。 我是一個容易焦慮的人。 我想做一個快樂的人。 我是一個負面的人。 我想做一個樂觀的人。 我是一個會計較得失的人。 我想做一個能贏得別人尊重的人。 我是一個有精神病的人。 我想做一個誠實的人。
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五月的梅花，凋零的季節
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何謂穩定的自尊？
所謂自尊，就是對自己能力和價值的信念和信心，以及尊重自己
穩定的自尊是由心如何看待自己所建立的。
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自我如何解釋負面與正面
如何解釋自身的缺點等等。
自我對過往經歷的認同
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你願意成為真實的自己，那是一件非常難能可貴的事。
那表示你是一個很有勇氣的人，
你不在意你與他人不同，
你不在意他人對你的評價，
你不介意成為那一個領頭羊。
你願意放棄別人喜歡你的那個原本的樣子，
你願意去面對家人可能帶給你的不解或傷害，
你願意去面對朋友對你的質疑或離你而去，
你願意付出一切心
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我們也不是因為要迎合別人才出生的
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