《以為長大就會好了：幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年》
《以為長大就會好了：幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年
어른이 되면 괜찮을 줄 알았다》
✍️作者：金惠男 , 朴鐘錫
譯者： 何汲
🎨繪者： 有隻兔子
語言：繁體中文
📚出版社：大田
出版日期：2020/07/01
📖書摘：
「幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年」～阿德勒。
我們看待世界的方式，會依循著我們內在的世界。小時候我們與父母或其他重要人士連結的方式，將會形成未來我們放眼世界、體驗世界的框架。
德國哲學家叔本華（Arthur Schopenhauer）說：「使我們幸福或不幸的，並非客觀事件，而是我們自己對它的看法或感受。」
所謂人生，就是會發生各種無法理解、不可思議的事情。然而，克服這些事情，找到幸福，關鍵就在於自己。如果能夠感受到痛苦，就意味著也擁有足以感受幸福的能力與可能性。
仔細觀察我們的內心，就可以見到所有類型的情感。那裡並不一定只有正面和美好的情感，也有些既可怕又令人害怕的情感。但是，有這種負面情緒並不表示你就是那樣的人。
📝這本書其實介紹了不少精神疾患的狀態，憂鬱症、恐慌症、焦慮症、強迫症…等等，搭配醫生作者本人的經驗和患者的故事，閱讀後，會對於我們自己的情緒情感有更深一層的思考和認識。
書籍開頭的插畫很動人，我看著會忍不住落淚。身處困難情緒、身心病痛中的人，或許會對這本書有更多的共鳴吧，尤其我是家庭暴力下長大的孩子，憂鬱症和恐慌症跟隨我多年，直到身體和生活撐不住，才知道原來需要治療。
書裡138頁裡提到的：「若瞭解自己內心深處的痛苦是什麼，就能產生治療它的力量，如果能夠承認和正視因害怕自我而否定及壓抑的記憶，就代表著自我有了因應它的力量。」
「每個人都有感到不幸的時間或瞬間，也有因為羞愧而想死的時間。但如果一味地否定和壓制它，反而會失去解決它的機會…」，就是一種提醒，壓抑的、隱藏的不會消失，它只會藏得更深，隨著時間積累，變成無形的力量，影響我們的現在。往往都是身心俱疲、生病了，我們才「被迫」面對它。
但願我們都能夠不再因為「被迫」，才願意照顧和愛惜自己。
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如果問我為何會喜歡《零度分離》，我的答案會是，因為這部小說不是那種，讀者想要一邊閱讀，一邊喬當偵探，想要揣測作者的下一步到底要布什麼局，就真能成功預期得到下一頁的內容會有什麼，的那種奇妙故事。換句話說，《零度分離》的故事，就是許多人期待在電影中看到的「神展開與奇連結」。
本文主題聚焦於憂鬱症患者的悲傷以及處理悲傷及負面情緒的方法。藉著對《憂鬱症自救手冊》關於悲傷的討論，作者也分享自身對悲傷與淚水的經驗，流淚是接納脆弱，釋放情緒不壓抑它的好方式。心理諮商中，個案談及某件經驗時的流淚是值得被重視的，這代表談話內容有觸及到個案內心深層的一面，值得諮商者與個案一起深入探究。
總之呢! 閱讀的張力不會太搖擺，需要時間醞釀像泡茶那樣。
而這趟閱讀是跳耀式且未完成，但明顯的從書本外觀看來，已有了翻閱的溫度與形狀，是一本可以隨手翻來的讀物，真切地療心，很溫暖一如那望去黃澄澄的書封，褪去後書皮有一花瓶豎立；書底有一貓點綴，不曉得是不是虎吉。
「人就是在這樣的年紀結婚，在這樣的年紀生下第一個小孩，在這樣的年紀選擇職業。總有一天，我們會知道、會懂得很多事，可是已經太遲了，因為整個人生已經在我們一無所知的年紀成了定局。」──米拉妲。
分享對閱讀的看法時，經常會提到一點：同一本書，每個人讀到的東西都不一樣。所以，聽一個人介紹書，只能幫助我們認識說書的人，卻不能幫助我們認識自己。
英文書名《The Geography of Genius》，可以理解成「天才地理學」，不過這本書涵蓋的層面很廣，更像是側寫什麼樣的社會風氣、文化、環境可以孕育天才。因為天才的誕生除了其個人天賦以外，外在環境的影響同等重要！
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
繪本《大野狼》運用圖像對場景的建立，在短短32個頁面中，突破了時間與空間的限制，大人在閱讀的過程中感受到Emily Gravett以後設方式處理這故事的驚艷，但別忘了，親子共讀時留更多的想像空間給孩子去探索，真的不必急於將圖文搭配的祕密一次拋出，好好享受閱讀繪本圖文的樂趣，才是我們所樂見的。
蘇蘇在人間階段最後決定獻上自己拯救愛人與蒼生，此念頭讓神髓換邪骨這個條件成立了，也因此大大改變往後世界命運的走向，成為無數時空線中唯一的一次成功。
108課綱的初衷是讓學生有更多元化的學習選擇，適性發展自己的興趣；實際上，卻產生了諸多問題，帶個為一次看完問題背後的問題。
人生不如意十之八九，每個人都會經歷大大小小的挫折，但我很喜歡《以為長大就會好了》書中提及德國哲學家叔本華說的一句話：「使我們幸福或不幸的，並非客觀事件，而是我們自己對它的看法或感受。」(p.48)
經驗決定我們如何理解世界
憂鬱症是隧道
身心症
「傷心時不哭，就該換身體哭了。」(p.227)
後記
這刻我們在一起，用4分15秒的時間，聽著如斯搖擺的旋律，飄蕩到外太空，看著這靜止的瘋狂世界。
在韓劇《海岸村恰恰恰》第二集裡，幫惠珍解決在敬老宴鬧出的風波之後，洪班長獨自一人到海邊礁石垂釣，此時陪伴他的讀物是亨利．梭羅的書《湖濱散記》。
綜觀梭羅的生平及《湖濱散記》一書的內容，可以非常肯定，編劇刻畫洪班長一角時，根本是以梭羅為原型。
乘坐熟悉不過的列車，踏上生涯浮現的支線，世間道理很簡單，過了那個村沒那個店：錯過的不只是千載難逢，悽慘的莫過為喪志迷失。
自從上次看了商業思維學院產品經理Final Pitch後，覺得同學們的報告也太強，不僅透過市場規模了解潛在商機、蒐集需求設計APP原型，或針對現有APP的用戶使用體驗作改善、各個決策的步驟都輔以用戶心理及數據做佐證，讓我不禁懷疑，產品經理平常的工作內容，是什麼養成他們信手拈來跨學科的思考。
TAG：8萬字、現代、美食、各行各業、職涯、勵志、職人、夢想、青春、台味、日常、youtuber
逐步地，我們藉由分析《痛苦》中的重要段落、理解莒哈絲──那些可能被我們輕易定義為對德國投懷送抱、不潔身自愛、沒有愛國情操的女人之一──最終破譯德佔巴黎的神話。這對於莒哈絲、或是我們所不能理解的法國女人而言，無疑都是相當必要的。
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