日常生活｜八月小記

你是什麼樣的人，就會做出什麼樣的選擇、過什麼樣的人生。

Tomas Jasovsky on Unsplash

這陣子的生活圈裡，有一個個性內向又小心翼翼的女生，面對臨時加派的工作也會答應下來並盡力完成，有時候忙得睡眠不足，看起來特別心疼，我一直認為每個努力的人都應該被好好對待，因此也盡可能的幫助她，甚至是犧牲了一些私人時間也不覺得可惜。

後來，遇到困難的任務我就會陪著她一起想辦法，日子一長，他承接的案子也越來越困難，承擔的責任也愈來越重，也習慣地會來問我該怎麼辦，我和她說選工作應該要有取捨，我們只能做能力所及的事，不能總在極限的邊緣徘徊。

再後來的日子裡，她一樣不斷地勉強自己，並開始怨天尤人，在忙碌與痛苦的漩渦裡沈淪，無論給了多少協助都像丟進無底洞一般沒有盡頭，看著她被負面情緒籠罩，我的情緒也受到了影響，我如果繼續協助會影響到自己生活，放棄她的話又會湧出許多罪惡感，內心混亂又煩躁。

沈澱了一陣子，我重新整理自己的情緒，每個人生而自由，每一個決定都會影響往後的人生，也許我應該尊重她的選擇，無論好與壞，成功或失敗，我都不應該帶著自以為是的眼光去看待她的決定，講得好聽一點叫做『好心』，難聽一點就變成了『雞婆』，最終，還是從這些事中抽離，自己放過了自己。

人生九宮格

隆重介紹屬於我的人生九宮格 ✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡

上個月的版本，因為許多項目對我來說較為類似重疊，在填寫時容易感到困惑，而我目前較關注的項目又過於集中，希望能更細緻的分類，以下介紹我精挑細選的八個分類：

1. 財務管理：檢視目前財務規劃、每月收支，定期檢視短中長期目標是否需要調整。
2. 學習成長：不論是職涯成長和自己的學習成長，這兩者之間都會互相影響，因此先歸類到同一個項目中。
3. ＭＥ ＴＩＭＥ：從情緒管理調整而來的項目，我認爲每個月應該保留一段時間自己療癒自己，不侷限做些什麼事，但要能夠在這段時間裡整理自己的狀態。
4. 休閒娛樂：和上一個項目不同，這屬於是無目的性的放鬆，不需要特別為了什麼，只是為了提醒自己不要每件事都帶著目的性去做，沒有目標也沒有關係。
5. 人際關係：關於家人和朋友的感情聯結也是需要好好經營的，每個月保留一點時間和家人朋友們相聚，有時候會意外的收穫。
6. 美和品味：我還找不到適合的詞語來形容這個項目，因為我憧憬那些能被稱為知性優雅的女性，不論是儀態、容貌和待人處事，那些蘊藏在他們內心裡的美麗和品味是我想學習的方向。
7. 健康生活：這塊包含了飲食均衡和注重睡眠品質，為了健康而付出的努力會歸類到這塊。
8. 運動生活：這是由健康生活所細分出來的子項目，因為運動的目標和種類會有很多所以才打算分開紀錄。

好的，介紹完畢，接下來是這個月的人生九宮格：

人際關係｜紛亂的思緒，就彼此療癒吧

八月對我來說是思緒混亂，工作也繁忙一個月，所有的時間都變得很零碎，沒有時間好好沈澱，可貴的是，在工作之餘的吃飯時光和親近的幾個朋友好好聊了一下，分享彼此最近的困難和心情轉折，用另一個人的角度來看待事情時，容易出現不一樣的解答，互相幫助、彼此療癒，我想這也是維繫人際關係為什麼重要的原因。

美和品味｜頭髮是女人的第二張臉 (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)‼

在我找到適合適合的字句以前就打算先用『美和品味』了！

頭髮的養護對我來說一直是很苦惱的問題，天生的自然捲和毛躁髮質，幾乎是不上髮廊養護就會變得亂糟糟，不過我又不能三天兩頭跑髮廊，不僅耗費時間也耗費金錢，所以這個月初決定使用最原始的方法：每天早晚塗抹護髮油梳頭200下。

在維持了兩三週的習慣之後，早上整理頭髮時會覺得頭髮特別澎鬆柔軟，頭頂和瀏海的頭髮不容易扁塌，不過頭髮並沒有變長變多，可能需要再長時間維持觀察看看，或是多吃一些對養髮有益的食物。

財務管理｜總支出 22,154 元，心理失衡的生活容易衝動消費。

8月生活開支

固定支出：16,953 元

• 房租：5,500 元
• 餐費：10,049 元 沒空煮飯，餐費大暴增 (༎ຶ⌑༎ຶ)
• 通話費：549 元
• 水電費：400 元 沒煮飯又沒開什麼冷氣
• 加油錢：455 元

特別支出：5,137 元

• 聚餐：2,697 元 聚餐也大爆增，我是豬 (ꈨຶꎁꈨຶ)۶”
• 機車保養： 300元
• 娛樂：500 元
• 買衣服：940 元
• 香氛與花：700 元

八月的開銷主要還是集中在飲食方面，因為工作較忙所以比較常吃外食，整個腸胃都不對勁了，這個月做的體力活也多，很容易跟飲料團，運動時間也減少，感覺前幾個月調整生活瘦下來的體重要還回去了，我好絕望呀(;´༎ຶД༎ຶ`)

在外面用餐的機會增加，深深體會到物價膨脹的可怕，最近在聯合報上看到了關於『體感貧窮』的專題，原本收入困難的家庭在疫情過後處境變得更加艱難，即使政府連續幾年都調漲了基本工資和最低時薪，但坦白說，對於大部分領月薪的族群，調薪速度不一定有政府調得快，只會更接近最低薪資，被物價追著跑。

『忙』這個字最可怕的是左心右亡，心死亡，忙到沒有餘力改變生活，邁向壯年或老年時更沒有條件改變生活，許多人在年輕時仍沒有危機意識，就如同溫水煮青蛙，唉，人森好難_(┐「ε:)_

八月的自己

像是前面開頭提到的，八月最深刻的體悟是每個人真的都必須『愛自己』，讓我想起了一句話『妳要先愛自己，別人才會知道該用什麼方式愛妳。』如果一個人時常委曲求全，久了，大家就會以為這是你願意的、你可以接受的，所以就不會有人認為你是在成全些什麼，所有自以爲是的犧牲，到後來很容易變成理所當然，不被珍惜，最後感到痛苦的人還是自己。

如果你在一個不快樂的生活圈，請一定要記得，每個人生而自由，你有權利過你想過的生活，沒有人可以強迫你變得不快樂*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚