pilates

更新於 2024/09/03閱讀時間約 1 分鐘

你回去香港之後,我有天天去pilates所以哪時候身體線條修得很好,而且二十幾歲就是做什麼都很容易出效果,現在40歲,一個星期做兩次pilates,我覺得我卻越來越肥,越來越沒有曲線。。。好就好在我什麼腰酸背痛都沒有,不過除了pilates之外,我基本上什麼運動都沒有做,但是我堅持每天都去放狗,放狗的那個時間是我最relax的時間,腦袋完全放空,只是看花看鳥,看海,看狗,我只有用這個時間來充電。lockdown的時候我還會有閒情去騎單車,行山,現在我有時候連看電視的精神也沒有,一躺在床上就睡著了。有時候我還蠻想念lockdown的日子。。。

下個月就41歲了,我總是覺得自己已經沒有時間,尤其是肥仔現在還在讀書,我總是覺得我們的人生開始得很遲,不過昨天看到梁朝偉,61歲,奮鬥了41年,看到他在台上閃閃發亮,然後我就覺得40歲才開始的人生也不是很晚,我還有20年繼續去做我喜歡的事,真是太好了。周潤發,梁朝偉,都是六十幾歲還是非常有魅力的人,他們都是香港的代表,能夠看著他們的戲長大也是我們的榮幸。

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10年前和現在沒有分別,香港其實也是沒在進步,疫情3年固步自封。 我今天上了人生第一堂的weight training,找了個personal trainer,試試20堂,1萬出頭港幣,覺得很貴,但我當是投資在自己的身體健康,上完後,我想我會認真學一下pilates,改善腰酸背痛,收緊線條。 前
但是除了去紐西蘭,澳洲不管到哪裡,都需要長途機。。。 雖然你只是去過悉尼和墨爾本,不過其他地方真的也沒什麼好去的,那些所謂的城市其實就跟一個小鎮沒分別,可能只是多了幾座高樓大廈,但是如果要說吃的和購物,那些地方真的不值一提。。。就像南澳的Adeliade,雖然是South Australia的Ca
我也很喜歡。我之前去了太平洋小島浮潛好幾次,海底的世界真的是非常漂亮,就像去了另外一個星球一樣,看到珊瑚和魚隨著海水飄動,那種自由的感覺真的是非常美好。所以每次看到有人污染海洋我都非常憤怒,人類真的是太自私,現在每次去海灘放狗我都會把垃圾撿起來,我真的不懂為什麼大家又要享受海灘又要污染它? 下次你
真的是超羨慕的。也許我要再等10年才有機會。希望到時埃及沒有更加過度開發。。。不過首先我要先把我的business再expand多一點點,我的目標是三年之後會有一個團隊,然後我才可以安心離開澳洲去旅行六個星期。暫時來說我最多只能離開兩星期。因為澳洲離任何地方都太遠,去一下澳洲或者美國至少都要24小時
10年前和現在沒有分別,香港其實也是沒在進步,疫情3年固步自封。 我今天上了人生第一堂的weight training,找了個personal trainer,試試20堂,1萬出頭港幣,覺得很貴,但我當是投資在自己的身體健康,上完後,我想我會認真學一下pilates,改善腰酸背痛,收緊線條。 前
但是除了去紐西蘭,澳洲不管到哪裡,都需要長途機。。。 雖然你只是去過悉尼和墨爾本,不過其他地方真的也沒什麼好去的,那些所謂的城市其實就跟一個小鎮沒分別,可能只是多了幾座高樓大廈,但是如果要說吃的和購物,那些地方真的不值一提。。。就像南澳的Adeliade,雖然是South Australia的Ca
我也很喜歡。我之前去了太平洋小島浮潛好幾次,海底的世界真的是非常漂亮,就像去了另外一個星球一樣,看到珊瑚和魚隨著海水飄動,那種自由的感覺真的是非常美好。所以每次看到有人污染海洋我都非常憤怒,人類真的是太自私,現在每次去海灘放狗我都會把垃圾撿起來,我真的不懂為什麼大家又要享受海灘又要污染它? 下次你
真的是超羨慕的。也許我要再等10年才有機會。希望到時埃及沒有更加過度開發。。。不過首先我要先把我的business再expand多一點點,我的目標是三年之後會有一個團隊,然後我才可以安心離開澳洲去旅行六個星期。暫時來說我最多只能離開兩星期。因為澳洲離任何地方都太遠,去一下澳洲或者美國至少都要24小時
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*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
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劇情概述: 開頭以微軟和蘋果競爭的世代不停歇,直到在一場波士頓的演講會上,蘋果創辦人賈伯斯宣布競爭已經結束,但這一切,到底是如何發生的 ?
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留意每個原子如何移動。
 留意此刻到達這裡的人都經歷了一場旅程。
 留意每個人都有自己想要的食物。
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可能包含敏感內容
嗨嗨~各位好,本期要介紹的的遊戲是《Miss Neko: Pirates》
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在结束了十天的勃朗峰徒步,精疲力尽的我决定在瑞士多呆几天充电。其实也是好不容易冒着被老板臭脸的决心请了两个星期的假期,主要是不希望在结束了那高频的十天运动量,立刻龟缩在机舱那小小的空间里,至少给自己缓几天的时间逃避现实。虽说过后回程的时候膝盖在机舱里真的太不舒服了,不过那也是后话了。 在额外的瑞士
今天實在太忙了,忙到午夜十二點才有空寫上課心得,但是因為有學到,所以還是必須記錄下來~ 星期一的早上上了兩堂很棒的課,武力對決(家豪)和Power Pilates(Ellie),雖然每週一課程老師和動作都一樣,但是卻還是會有不一樣的學習~ 對這一季武力對決的動作已經很熟了,但是還是有待修正的地方。每
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👉教室的資訊👈 ❤️店名:Pd Pilates 皮拉提斯 信義館 💜Facebook:https://www.facebook.com/profile.php?id=100087220972959 💛地址:台北市信義區基隆路一段163號6樓之一 🧡電話:02-27421516
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