🍃要返回中心,您必須先逃離迷霧

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發佈於往內的旅程 個房間
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用正念找到回歸自我的方法。

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任何時候,我們要麼生活在穩定的中心之中,要麼迷失在圍繞中心的迷霧中。

當我們陷入內心的朦朧迷霧時,我們就默認了自己意識較低的版本。

我們變得受到情緒、環境、慾望和誘惑的控制。在這個地方很容易忘記自己是誰並被困住

🍃忘記自己是誰並被困住

有些人一生都在迷霧中度過,卻不知道他們有一個可以返回並避難的中心。你的中心是你記住自己的真實身份並能完全自己主導的地方。在這裡,你可以承認並觀察你內心的每一個想法和感受,而不會陷入反應 狀態。

“霧”和你的“中心”可能是難以理解的奇怪概念,所以我想分享一些自從我開始練習尋找我的中心以來發現的見解。

🍃霧

當我迷失在迷霧中時,我不知道自己以及我如何影響周圍的世界。我基本上已經睡著了。

我的想法和感受左右著我,我將自己的感受歸咎於外部世界。在這裡我與自己最脫節。我已經放棄了對自我的慾望和判斷的控制。

🍃中心

當我處於自己的中心時,感覺就像醒來一樣。我注意到的第一件事是我內心平靜但警覺。我在場並且穩定。我明白我的情緒是我由我選擇接受的那個想法 的結果。

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📌人活在自己的語言中,語言是人「存在的家」,人在說話,話在說人。語言文字為我們建立了一個平行於現實世界的精神家園,於是,不論我們行了多遠的路,靈魂總有可棲之處。 享受獨處,張開雙臂享受屬於自己的自由。 iamk.cc/WfQ82C 💚🔆🌷⚘️🌵🌲☘️🌳🌱🌟🌹🌙🖋️🌱💕🎨🌿
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