【重複練習，可以讓孩子有自我掌控的安全感】《112上消防避震複合式演練》
更新於 2024/09/11閱讀時間約 1 分鐘
重複練習，可以讓孩子有自我掌控的安全感。
每半年一次的消防地震災害複合式演練，都讓孩子有重複練習的機會。
雖然加入了新生，小小孩還是跟著指令，一起躲藏、避震、逃生，表現很棒喔~
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每一天，都有許多的故事在教室、在廣場、在校園的每個角落上演著，學習與生活密不可分，在日常中學習著的，都是未來大能力的累積。每一個故事，都讓孩子的成長有了一個可安置的回憶資料庫可供尋找、回憶、與珍藏。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
想到極簡主義這個概念，大家可能會想到澀谷直人，他透過極簡減少找到自己最自在的生活方式，讓自己的空間與心靈更加自由。我認為並不是每個人都需要做到如此極簡的極簡，可以透過簡單的幾個方法 練習極簡 ，讓自己的生活更輕鬆簡單。
★為何要感激？
怨恨將我們困在無力感的迴圈裡，
感激幫助我們覺察到不同的視角、
不同的怨恨存在方式。
●本書在探討感激與怨懟的相互作用時，
會著重於較輕微的「日常怨懟」，
這種怨懟並非來自個人或集體創傷、暴力、
嚴重不公、歧視、侮辱或虐待，
也不是群體在經歷過數十年種族屠殺、
歷史
S哲思談各種練習
00:03👉1.化解負面情緒和探索意識層次
02:53👉2.探索內在感官世界的簡單練習方法
05:06👉3.用心想，事情就會實現
重複練習，可以讓孩子有自我掌控的安全感。
每半年一次的消防地震災害複合式演練，都讓孩子有重複練習的機會。
雖然加入了新生，小小孩還是跟著指令，一起躲藏、避震、逃生，表現很棒喔~
接續上一集分享的錯誤轉念運用方法，今天要跟大家分享，我是經歷什麼樣的過程，才真正領悟轉念是結果。
像我去內科就醫後，觀察到高血壓需要吃藥，心臟問題不大已經停藥，心悸狀況也逐漸消失後，我做了一次免費的基本健康檢查。報告上，我的膽固醇和血糖的指數高過標準，老醫師說你改變一下飲食習慣和多運動，我們追蹤一
接續上一集分享的錯誤轉念運用方法，今天要跟大家分享，我是經歷什麼樣的過程，才真正領悟轉念是結果。
原本關於「轉念」的主題想要安排後面一點再分享，但身邊的朋友或是臉友，常常遇到不順心的事情或是人際關係上的問題，都會說「轉念」就好，我之前曾提到「轉念是結果、而不是方式」，現在就讓我分享我對轉念的心得。
剛開始要離職前，對於被逼著只能逃離當時的職場，逃離造成我憂鬱的主要加害者身邊，我是相當憤恨不平也覺得很受傷的，自己認為應該要被離職的是加害者，因為不是只有我一個人被害，也認為加害者離開後一切都會恢復正常，但因為加害者S小姐宣稱她的後台硬，指出是大老闆，而小老闆非常需要她，對我來說離職就是唯一出路。
今天是[自我修復的N種練習]系列，要跟大家談一談「斷捨離」對我的幫助，還有透過真正執行斷捨離的過程，有沒有遇到什麼問題？我成功斷捨離了嗎？
第一次看日本作家山下英子撰寫的書「斷捨離」，其實還沒有FU。因為我住的老家各個地方都堆了很多東西.......
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
想到極簡主義這個概念，大家可能會想到澀谷直人，他透過極簡減少找到自己最自在的生活方式，讓自己的空間與心靈更加自由。我認為並不是每個人都需要做到如此極簡的極簡，可以透過簡單的幾個方法 練習極簡 ，讓自己的生活更輕鬆簡單。
★為何要感激？
怨恨將我們困在無力感的迴圈裡，
感激幫助我們覺察到不同的視角、
不同的怨恨存在方式。
●本書在探討感激與怨懟的相互作用時，
會著重於較輕微的「日常怨懟」，
這種怨懟並非來自個人或集體創傷、暴力、
嚴重不公、歧視、侮辱或虐待，
也不是群體在經歷過數十年種族屠殺、
歷史
S哲思談各種練習
00:03👉1.化解負面情緒和探索意識層次
02:53👉2.探索內在感官世界的簡單練習方法
05:06👉3.用心想，事情就會實現
重複練習，可以讓孩子有自我掌控的安全感。
每半年一次的消防地震災害複合式演練，都讓孩子有重複練習的機會。
雖然加入了新生，小小孩還是跟著指令，一起躲藏、避震、逃生，表現很棒喔~
接續上一集分享的錯誤轉念運用方法，今天要跟大家分享，我是經歷什麼樣的過程，才真正領悟轉念是結果。
像我去內科就醫後，觀察到高血壓需要吃藥，心臟問題不大已經停藥，心悸狀況也逐漸消失後，我做了一次免費的基本健康檢查。報告上，我的膽固醇和血糖的指數高過標準，老醫師說你改變一下飲食習慣和多運動，我們追蹤一
接續上一集分享的錯誤轉念運用方法，今天要跟大家分享，我是經歷什麼樣的過程，才真正領悟轉念是結果。
原本關於「轉念」的主題想要安排後面一點再分享，但身邊的朋友或是臉友，常常遇到不順心的事情或是人際關係上的問題，都會說「轉念」就好，我之前曾提到「轉念是結果、而不是方式」，現在就讓我分享我對轉念的心得。
剛開始要離職前，對於被逼著只能逃離當時的職場，逃離造成我憂鬱的主要加害者身邊，我是相當憤恨不平也覺得很受傷的，自己認為應該要被離職的是加害者，因為不是只有我一個人被害，也認為加害者離開後一切都會恢復正常，但因為加害者S小姐宣稱她的後台硬，指出是大老闆，而小老闆非常需要她，對我來說離職就是唯一出路。
今天是[自我修復的N種練習]系列，要跟大家談一談「斷捨離」對我的幫助，還有透過真正執行斷捨離的過程，有沒有遇到什麼問題？我成功斷捨離了嗎？
第一次看日本作家山下英子撰寫的書「斷捨離」，其實還沒有FU。因為我住的老家各個地方都堆了很多東西.......