覺察完美主義的原因
我的原因:
1 有些書帶來的啟發很多，想要在一篇文章裡，全部分享，但這樣文章會太長2 有些主題的文章，怕自己傳達內容不夠全面
3 文章完成後，常常有許多靈感冒出來，覺得文章裡面沒有寫到，很可惜
例如一篇文章，主題是寫作題材來源，提到有職業、書、電影等，可是在寫完之後，突然想到有回憶、日記、生活大小事等等
4 在學習某些事物，認為一定要學到最好，才能發表
後來我發現
一篇文章太長，容易讓讀者失去耐心，難以全部看完
會使得寫作壓力增大，降低寫作樂趣，寫作有些挑戰性，可以讓自己成長，但是過於困難，就會讓自己挫折
有很多東西想要表達，但因為求完美，結果要很久才發表，就很可惜
也會覺得寫作效率低下，花很多時間，但只有幾篇作品，也會占用其他活動的時間
靈感是個不斷累積的過程，很難有真正全面的那一天
而學習是一件持續的事情，總是不會有學完的一天，所以不用等到最好才發表
假設一篇文章，花30分鐘可以達到85分；要達到90分，要再花30分鐘；要達到95分，要再花30分鐘。
與其花90分鐘，完成一篇95分文章，不如花90分鐘，寫出三篇85分文章
更何況每個人評分標準都不同，我認為的95分，在別人眼中也不一定是95分
7個解法
1 分篇：一本書啟發很多，有很多東西想寫，可以分成多篇文章寫，沒有人規定一本書只能寫一篇讀書心得
2 用語：對於某些正在學習的事物，可以說「這是我目前學到的一些內容和感想、這個方法我也還在練習或摸索、歡迎大家討論」等等
3 稍放置：因為事後常有許多靈感，在一篇文章發表前，可以放個一兩天，如果有想法，可以填補上去，等一兩天後，就按下發佈吧
4 發展文章：一篇文章發佈後，常常事後還有更多靈感，或是寫作過程中，有沒發表出來的想法，可以先用數位筆記儲存，運用這些靈感，可以發展更多文章 (儲存方法，可考慮使用卡片盒筆記)
例如我這篇文章，有想到更多克服完美主義的心態，就可以發展為「克服完美主義的X個心態」；如果有想到更多要克服完美主義的原因，也都可以變成其他文章
5 文章回顧：如果一篇文章內容，在之後，發現自己觀念有轉變，或有更多想法，可以再寫一篇文章，說當時這篇文章中我認為…，現在我認為…
6 文章統合：假設有篇文章，是「用職業作為題材的好處」，一篇是「在生活小事中獲得靈感」，一篇是「在回憶中激發靈感」，等到這些文章多了後，可以把這些內容統整成「靈感的X個方法」的文章
7 連結和分類：可以在類似主題的文章中，建立超連結、上下篇、關聯(依據平台功能)，方便讀者看到相關文章；之後寫多篇之後，也可以把類似的文章做分類，方便讀者看到這些文章
以上這幾種方法，供給大家參考
