起心動念
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我是林怡君，想要將自己和自己對話過程分享出來，是因為這樣的方式幫助我找到自身強大的力量，支持我成為完整的人，面對世界。
MBTI是INFJ的我，跟他人的互動其實是極度消耗能量的，偏偏我的職業是領導人、管理者、教練、顧問….每天超過12小時與他人互動和連結，能夠與自己在一起的充電時刻，顯得彌足珍貴。
每每與人互動的當下，我會全心全意的投入、與對方連結；這些面臨挑戰或陷入谷底的人生故事，與我自己的生命歷程有著許許多多的相似和重覆。站在專業教練的身份下，堅守著相信對方有著自己生命最佳答案的信念，多數時侯是透過引導和提問的方式，與對方一同撥雲見日(只有mentor coaching會給出建議或分享自己的經驗)，也因為如此，有些自我覺察尚未啟發或專注於事情的案主，會因為”你為什麼不直接告訴我答案就好?” 、“我就是不知道才要來問你的，你還要我自己想?” “我需要的是解方，不是發現自我”的角度，中斷教練歷程。這讓我覺得很可惜，也讓我思考，如果我將自己的思維歷程和解除限制的方法，透過自己的故事說出來，是不是能為初次接觸教練或身心靈領域的對方，多爭取一點等待自己找到出路、相信自己會出路的時間和機會?
這是我的起心動念，因為我陪伴了自己，渡過生命的挑戰和考驗，所以我相信，只要有多一個人透過我的故事得到慰藉，我的目標就達成了!
謝謝這份起心動念讓我有機會寫記錄自己和自己的對話，更謝謝你閱讀這篇文章!!
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
由於我天性敏感容易想太多卻又不作為，造成現在所說的內耗人士，導致書讀不進去，和朋友在一起也都在檢討自己，玩不開，容易因為別人的一句話自己想了好久好久，也會因為自己說出去的話而懊惱至少一天，這讓我變得說話小心，與人的距離有種模糊的界線。
於是我對心靈成長類的話題特別感興趣，而且不僅僅是雞湯，還要實際
「我覺得加入別人話題很像加入多人跳繩的感覺，好難」那天我和他說著。
MBTI測出來INFJ，I（內向者）指數高達80幾趴。和自己相處游刃有餘，再來最喜歡的是兩個人交談，舒服無負擔。一旦進入團體多人交談時，便容易感覺到自己不對勁，如何沈浸於團體的一部分，常感到障礙，從小大到都沒什麼改善...
在這將近兩年的時間裡，我的 MBTI 從 ENFJ 跑到了 INFJ。
說起來可能有點奇怪，標題不是說想從Ｉ人變Ｅ一點嗎？
我想可能是我第一次測試 MBTI 時，我就已經受到業務這份工作的影響了，直到我最後決定放過自己，才變回了Ｉ。
於是我今年為自己設下的願心（或者說 Intention）是 #Embody，這是一份對自己的期許，期許自己的2024年可以從各方面都完整體現我所相信的、熱愛的以及珍視的一切。
MBTI四個向度
E vs. I：從哪裡獲得能量？
S vs. N：如何接收資訊？
T vs. F：如何做決定？
J vs. P：做決定後，如何執行？
IS_J——珍惜「老字號」的經驗
致ISTJ：「你如果不說，有些人真的不懂」
致ISFJ：「唯一不變的是變化本身」
ES_
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