起心動念

我是林怡君，想要將自己和自己對話過程分享出來，是因為這樣的方式幫助我找到自身強大的力量，支持我成為完整的人，面對世界。

Omer Salom on Unsplash

君心似我心

MBTI是INFJ的我，跟他人的互動其實是極度消耗能量的，偏偏我的職業是領導人、管理者、教練、顧問….每天超過12小時與他人互動和連結，能夠與自己在一起的充電時刻，顯得彌足珍貴。

每每與人互動的當下，我會全心全意的投入、與對方連結；這些面臨挑戰或陷入谷底的人生故事，與我自己的生命歷程有著許許多多的相似和重覆。站在專業教練的身份下，堅守著相信對方有著自己生命最佳答案的信念，多數時侯是透過引導和提問的方式，與對方一同撥雲見日(只有mentor coaching會給出建議或分享自己的經驗)，也因為如此，有些自我覺察尚未啟發或專注於事情的案主，會因為”你為什麼不直接告訴我答案就好?” 、“我就是不知道才要來問你的，你還要我自己想?” “我需要的是解方，不是發現自我”的角度，中斷教練歷程。這讓我覺得很可惜，也讓我思考，如果我將自己的思維歷程和解除限制的方法，透過自己的故事說出來，是不是能為初次接觸教練或身心靈領域的對方，多爭取一點等待自己找到出路、相信自己會出路的時間和機會?

這是我的起心動念，因為我陪伴了自己，渡過生命的挑戰和考驗，所以我相信，只要有多一個人透過我的故事得到慰藉，我的目標就達成了!

謝謝這份起心動念讓我有機會寫記錄自己和自己的對話，更謝謝你閱讀這篇文章!!