起心動念
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我是林怡君，想要將自己和自己對話過程分享出來，是因為這樣的方式幫助我找到自身強大的力量，支持我成為完整的人，面對世界。
MBTI是INFJ的我，跟他人的互動其實是極度消耗能量的，偏偏我的職業是領導人、管理者、教練、顧問….每天超過12小時與他人互動和連結，能夠與自己在一起的充電時刻，顯得彌足珍貴。
每每與人互動的當下，我會全心全意的投入、與對方連結；這些面臨挑戰或陷入谷底的人生故事，與我自己的生命歷程有著許許多多的相似和重覆。站在專業教練的身份下，堅守著相信對方有著自己生命最佳答案的信念，多數時侯是透過引導和提問的方式，與對方一同撥雲見日(只有mentor coaching會給出建議或分享自己的經驗)，也因為如此，有些自我覺察尚未啟發或專注於事情的案主，會因為”你為什麼不直接告訴我答案就好?” 、“我就是不知道才要來問你的，你還要我自己想?” “我需要的是解方，不是發現自我”的角度，中斷教練歷程。這讓我覺得很可惜，也讓我思考，如果我將自己的思維歷程和解除限制的方法，透過自己的故事說出來，是不是能為初次接觸教練或身心靈領域的對方，多爭取一點等待自己找到出路、相信自己會出路的時間和機會?
這是我的起心動念，因為我陪伴了自己，渡過生命的挑戰和考驗，所以我相信，只要有多一個人透過我的故事得到慰藉，我的目標就達成了!
謝謝這份起心動念讓我有機會寫記錄自己和自己的對話，更謝謝你閱讀這篇文章!!
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每個看似簡單的起心動念，都困難在總有諸多干擾而產生放棄的念頭…
三分鐘熱度的事跡，應該每個人都洋洋灑灑一大篇吧？
但又有多少習慣是發自內心持續三個月、半年、甚至數十年？
如果想開始寫作，那就立刻動筆吧。
最近看到一個說法是寫日記是對未來的期許，有點意外。
不知道會堅持多久，每次買的筆記本或日誌本，裡內記錄從來沒有超過兩個月，他人日誌本可以做到圖文並茂，還會有紙膠帶與可愛小貼紙，而我總是用腦袋記住所有事情與待辦事項，過了日子後，再把發生過的事項填上，幾乎可以說是把購買
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當下寫
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不知道大家是否都對自己有很多的「自我設限」呢？我們總告訴自己很多＂不可能＂卻很少告訴自己＂我可以＂在２０２１年的開始，我記得我就有在文章內跟大家分享過，我在執行吃鍋邊素、蛋奶素，其實這個轉變對身邊的人來說挺大的，一剛開始大家都覺得我只是開開玩笑，這件事情有多奇妙，容我娓娓道來。
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