起心動念
更新於 2024/09/19閱讀時間約 1 分鐘
我是林怡君，想要將自己和自己對話過程分享出來，是因為這樣的方式幫助我找到自身強大的力量，支持我成為完整的人，面對世界。
MBTI是INFJ的我，跟他人的互動其實是極度消耗能量的，偏偏我的職業是領導人、管理者、教練、顧問….每天超過12小時與他人互動和連結，能夠與自己在一起的充電時刻，顯得彌足珍貴。
每每與人互動的當下，我會全心全意的投入、與對方連結；這些面臨挑戰或陷入谷底的人生故事，與我自己的生命歷程有著許許多多的相似和重覆。站在專業教練的身份下，堅守著相信對方有著自己生命最佳答案的信念，多數時侯是透過引導和提問的方式，與對方一同撥雲見日(只有mentor coaching會給出建議或分享自己的經驗)，也因為如此，有些自我覺察尚未啟發或專注於事情的案主，會因為”你為什麼不直接告訴我答案就好?” 、“我就是不知道才要來問你的，你還要我自己想?” “我需要的是解方，不是發現自我”的角度，中斷教練歷程。這讓我覺得很可惜，也讓我思考，如果我將自己的思維歷程和解除限制的方法，透過自己的故事說出來，是不是能為初次接觸教練或身心靈領域的對方，多爭取一點等待自己找到出路、相信自己會出路的時間和機會?
這是我的起心動念，因為我陪伴了自己，渡過生命的挑戰和考驗，所以我相信，只要有多一個人透過我的故事得到慰藉，我的目標就達成了!
謝謝這份起心動念讓我有機會寫記錄自己和自己的對話，更謝謝你閱讀這篇文章!!
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
在生活中保持覺察是種記憶訓練，人有各種狀態切換，不論是喜怒哀樂的哪一類。
直覺也可能成為一種反覆驗證的偏見，活著活著，又與過去的軌跡重疊。
🌹
但那些都不是問題。
任何想法都不是問題，穿越想法抵達感受，再找到內心渴求。
或者反方向，看見起心動念後行為的選擇權。
🌹
很多朋友不懂照顧
一篇paper對我的職涯是否加分是未知，但在能力層面肯定可以學到很多。想要回報老師，想要學習更多知識，想要提升自己的寫作技能與邏輯思維，都是想做這件事情的重要原因。
有鑑於身邊的同事、親人們，不論年紀多大，理財觀念的薄弱，成為我想寫下這篇文章的動機。
我目前身邊的人，有分為以下幾種人：
一、曾經在投資的路上跌過跤，怎麼聽信名牌，都賠的人，所以年老後，不敢再心存幻想投資能致富。
二、剛在社會立足，生吃都不夠的月光族，哪來的曬乾用的閒錢投資。
三、正當壯年、
行走過朝聖之路的旅者應該都深刻瞭解到，「朝聖之路」不僅僅是一條遠行的路程，更是一種內心的探尋和虔誠的旅程。所有上路行走這一段旅程的每個旅客，皆各自帶著屬於自身的原因與故事而踏上此路，許是前往尋找一個答案；許是前往堅定自己的心念。
MBTI是INFJ的我，跟他人的互動其實是極度消耗能量的，偏偏我的職業是領導人、管理者、教練、顧問….每天超過12小時與他人互動和連結，能夠與自己在一起的充電時刻，顯得彌足珍貴。
要培養持續的能力是很難的。
每個看似簡單的起心動念，都困難在總有諸多干擾而產生放棄的念頭…
三分鐘熱度的事跡，應該每個人都洋洋灑灑一大篇吧？
但又有多少習慣是發自內心持續三個月、半年、甚至數十年？
如果想開始寫作，那就立刻動筆吧。
最近看到一個說法是寫日記是對未來的期許，有點意外。
不知道會堅持多久，每次買的筆記本或日誌本，裡內記錄從來沒有超過兩個月，他人日誌本可以做到圖文並茂，還會有紙膠帶與可愛小貼紙，而我總是用腦袋記住所有事情與待辦事項，過了日子後，再把發生過的事項填上，幾乎可以說是把購買
我2022年最有成就的一件事？
那天受友人請託，在某國外粉專上留言抽獎，要留下今年自己最有成就的一件事。
我猛一個愣。成就？哪來什麼成就？況且還得用英文留言，傷透腦筋。成就太難想，只好從國小單字開始想起（這什麼策略？）⋯⋯書，book⋯⋯啊！Read 10 books ^_^就這樣留了。
當下寫
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
在生活中保持覺察是種記憶訓練，人有各種狀態切換，不論是喜怒哀樂的哪一類。
直覺也可能成為一種反覆驗證的偏見，活著活著，又與過去的軌跡重疊。
🌹
但那些都不是問題。
任何想法都不是問題，穿越想法抵達感受，再找到內心渴求。
或者反方向，看見起心動念後行為的選擇權。
🌹
很多朋友不懂照顧
一篇paper對我的職涯是否加分是未知，但在能力層面肯定可以學到很多。想要回報老師，想要學習更多知識，想要提升自己的寫作技能與邏輯思維，都是想做這件事情的重要原因。
有鑑於身邊的同事、親人們，不論年紀多大，理財觀念的薄弱，成為我想寫下這篇文章的動機。
我目前身邊的人，有分為以下幾種人：
一、曾經在投資的路上跌過跤，怎麼聽信名牌，都賠的人，所以年老後，不敢再心存幻想投資能致富。
二、剛在社會立足，生吃都不夠的月光族，哪來的曬乾用的閒錢投資。
三、正當壯年、
行走過朝聖之路的旅者應該都深刻瞭解到，「朝聖之路」不僅僅是一條遠行的路程，更是一種內心的探尋和虔誠的旅程。所有上路行走這一段旅程的每個旅客，皆各自帶著屬於自身的原因與故事而踏上此路，許是前往尋找一個答案；許是前往堅定自己的心念。
MBTI是INFJ的我，跟他人的互動其實是極度消耗能量的，偏偏我的職業是領導人、管理者、教練、顧問….每天超過12小時與他人互動和連結，能夠與自己在一起的充電時刻，顯得彌足珍貴。
要培養持續的能力是很難的。
每個看似簡單的起心動念，都困難在總有諸多干擾而產生放棄的念頭…
三分鐘熱度的事跡，應該每個人都洋洋灑灑一大篇吧？
但又有多少習慣是發自內心持續三個月、半年、甚至數十年？
如果想開始寫作，那就立刻動筆吧。
最近看到一個說法是寫日記是對未來的期許，有點意外。
不知道會堅持多久，每次買的筆記本或日誌本，裡內記錄從來沒有超過兩個月，他人日誌本可以做到圖文並茂，還會有紙膠帶與可愛小貼紙，而我總是用腦袋記住所有事情與待辦事項，過了日子後，再把發生過的事項填上，幾乎可以說是把購買
我2022年最有成就的一件事？
那天受友人請託，在某國外粉專上留言抽獎，要留下今年自己最有成就的一件事。
我猛一個愣。成就？哪來什麼成就？況且還得用英文留言，傷透腦筋。成就太難想，只好從國小單字開始想起（這什麼策略？）⋯⋯書，book⋯⋯啊！Read 10 books ^_^就這樣留了。
當下寫