是你真的不好，還是只是別人想讓你這麼以為
要能接納自己之前，得先看到最原始的自己。
不過這也是遺憾的地方，大部分人可能很難完整的表示自己的樣貌，這種樣貌我要聽的不是多有成就、多有地位、多有財富，如果我們是很習慣拿這些東西替代自己真實的樣子，一代潮起一代落，連別人也記不清。
你是誰，問的是「你」，而不是拿那個「誰」來搪塞我。以前我被詬病過，為什麼寫點東西要這麼糾結用字表示；我記得當時的情緒有點委屈，但現在會想辯駁：小地方我很當一回事啊，作為寫手糾結用字是哪裡在下品，而且抓對重點那是很實在。
我是如何精益求精就不多交代了，就算是要求教也不會這樣提問。
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接納？
怎麼樣的思考路徑，會比單純聽「接納自己」要來的有效。
這些年，確實有不太願意為大眾服務的跡象。
有段時間會覺得自己偏不幸，都是遇到那種不把我付出當一回事的人群，甚至不浮誇的說：裡裡外外 (家庭社會)、上上下下 (輩分年紀)，幾乎沒有人例外，好似我的存在就和他們的呼吸一般自然。
事無完全，我其實要怪自己的：怎麼放任別人糟蹋自己的心意。
我第一階段是認識到自己「自願」被人辜負，在大一專題高中生一片好評之下，還硬是被一群插隊進來的教授，評學期成績 68 分的一次；我會因為這個成績對自我產生懷疑，但專題本身帶來的幫助是無庸置疑的才對。
認知到，我去把做這件事情帶來的成就，與我對自己自身的價值認同綁做一塊。
察覺到別人的問題，那就是還給他
第二階段，是我開始破繭表達自己的聲音。
我在很多事情裡受到的委屈，用「這就是我的本心」來取代「你怎麼是這樣在回饋」的表述方式，所以我對家裡人是這樣子：我給很多，你不能多要；對師長是這樣子：我問心無愧，你獨斷放肆就很失禮。
發現最終是：我在尋求什麼、我不必須用付出的方式爭取人的認同。
我在每個時刻點的付出，都是最好的自己的情形下，會有人不滿足、不喜歡，甚至表現出欲求不滿、侵門踏戶的行為，那是誰的問題就很明確；這種接納自己的路徑是在「剝開」層層似是而非的人群觀感後得到的。
「我一直是那麼純粹甘於付出，就你們聰明」的話我就送給那些人吧。
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創作約定
用舊作改造迎接全年的豐盛吧
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