04 懷孕可以喝咖啡嗎
Photo by Nathan Dumlao on Unsplash
一般平日週間工作模式，大多在上下午各來杯咖啡
個人偏愛喝黑咖啡，熱美式咖啡或濾掛式莊園咖啡
除了提神效果，也幫助自己工作心情可以美好一些
想起第一胎孕期經驗，對自己的飲食控管相當嚴格
平日咖啡、茶飲是滴滴不碰，真的只喝南非國寶茶
現在想想當時不知在堅持什麼，如此的堅守崗位(?)
綜觀國內外研究，學者對於孕婦喝咖啡的建議，
並非需完全戒斷，而是建議在飲用量上適當調整。
＠關於咖啡因的基本常識：一杯咖啡平均大約是80到100mg的咖啡因
每日200毫克的建議攝取量，雖然可能讓媽咪感到不過癮，但相較於完全戒斷，已足夠孕媽咪享受咖啡香，只要掌握關鍵技巧，孕期就能聰明淺酌咖啡。
飲用前留意一下咖啡因含量
只要適量，不超過.....就喝吧！
媽媽的心情照顧也是很重要的～
分享推薦參考文～
>>>【媽媽寶寶】
懷孕喝咖啡，做好這9點
>>>【蘇怡寧醫師愛碎念】
01 關於孕婦喝咖啡
02 再聊聊孕婦咖啡因的攝取
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
往機場的組員車上，簡任翔不住望向前方的後照鏡，藉此捕捉身後的影像。
不知怎麼，他莫名介意惹惱那位被臨時抓飛的空服員，他絕非有意要讓朱丹蓉覺得困窘。
一般而言，空勤組員的個性都很活潑隨和，出糗的時候總能自我解嘲，一笑置之。但也有可能礙於工作職級，後輩們不敢忤逆先進公司的學長學姐，壓抑自己真實的
本蛙不是cMoney第一才子、人氣度第一，那個頭銜應該屬於【派派】
別拿本蛙和他關係做文章，重疊時間不超過三個月，沒什麼不能說的，素昧平生拔刀相助，聯手揭穿【林媽媽】美德醫療TDR騙局
你說最精彩的是So2ym6jh是Allmoneyrise聯手，咳，看得出你是金庸迷，動不動就提到【玄冥二老】。
《漫步華爾街》的寫作目的，即在幫助投資人了解投資理論與實務，以培養健康的投資觀念，保障生活並增加財富。作者墨基爾以「漫步」為書名，語帶雙關，饒富深意。「漫步」在投資學裡指的是，當時間改變時，資產報酬率的形態沒有規則可循，無法預期，致使報酬率呈現隨機「漫步」的情況。
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最近发现新旧学生之间有些知识断层，过去识过很多次的东西，新学生是不知道的，而有的旧学生则是忘了。因为之前没有记录，所以只能重新讲一下。
首先说的是【晦气】，这晦气和【霉气】是同一个概念。一般是大病过，在医院等久了，去扫墓，去灵堂等白事场地。
这种气息沾染了的话，会对自己产生短期的气运下降作用。另
一位女網友在臉書社團分享了她的經歷，她在線上遊戲認識了一位男友，對方對她溫柔體貼，承諾如果她懷孕就結婚，然而當她真的懷孕後，還霸氣回應「我養你」，讓原PO義無反顧從屏東搬到南投。
沒想到事後男友卻表示，他的母親說不結婚才能領單親補助。其實男友的經濟狀況其實並不好，拖延不結婚的原因竟是為了領補助金，女
寶寶的胎動真的是一種奇妙的感覺，也不知是巧合，還是我家寶寶似乎特別對音樂會有反應，禮拜天去教會聚會唱詩歌的時候，他常常都會在裡面動啊動；平常在聽音樂的時候有時候他也會動；他似乎也喜歡聽爸爸的聲音，每天爸爸跟他說話的時候，他也會動一下～ 嗯，希望他會喜歡爸爸，以後會跟爸爸一起玩XD
希望花園基金會將以多種語言提供法律和心理諮詢
台北（台灣新聞）——據周五（12 月 31 日）報導，希望花園基金會將設立一個信息中心，以幫助懷孕的農民工。
據CNA報導，在台灣的70萬農民工中，一些懷孕的人可能會擔心失去工作並被驅逐出境，導致他們選擇非法移民。
懷孕前一般女性的血壓數值都屬於正常，懷孕20周後開始發現有高血壓，尿液檢查中發現有蛋白尿，這些被診斷為妊娠高血壓，孕婦可能會感到頭痛、耳鳴、暈眩等，而病情可能已經惡化中。妊娠高血壓症候群，是懷孕引起血管疾病的一種，原因是胎盤血管功能有問題，血液量減少或流動不暢順，就引發孕媽媽出現高血壓和全身血管攣縮
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
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