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你生活很痛苦嗎? 痛苦的時候，你腦海會浮現什麼?你會想做些什麼? 是否偶爾會浮出「自殺」的念頭?
據說會常常想透過「自殺」解決問題的人，通常上輩子、上上輩子都有過「自殺」的經驗，比較辛苦一點，因為被「慣性」牽著走，所以常常想透過「自殺」來「解決痛苦」，又或者那其實是在「逃避問題」。
很痛苦的時候，我好像從來沒有想過「自殺」，我自己也不知道為什麼，後來，我突然發現一件事，說起來也滿驚悚的:
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那就是:「#我完全不知道我正在承擔巨大的痛苦。」
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所以，「#識別」很重要。#辨識出自己現在的處境，
「#承認」自己處在問題裡面，
「#承認」自己就是那個問題，
有不同層次的體悟後，#責任在己。
「#改變」才有辦法發生，才能長出自己的力量。
