很痛苦的時候，我好像從來沒有想過「自殺」
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你生活很痛苦嗎? 痛苦的時候，你腦海會浮現什麼?你會想做些什麼? 是否偶爾會浮出「自殺」的念頭?
據說會常常想透過「自殺」解決問題的人，通常上輩子、上上輩子都有過「自殺」的經驗，比較辛苦一點，因為被「慣性」牽著走，所以常常想透過「自殺」來「解決痛苦」，又或者那其實是在「逃避問題」。
很痛苦的時候，我好像從來沒有想過「自殺」，我自己也不知道為什麼，後來，我突然發現一件事，說起來也滿驚悚的:
\
那就是:「#我完全不知道我正在承擔巨大的痛苦。」
\
所以，「#識別」很重要。#辨識出自己現在的處境，
「#承認」自己處在問題裡面，
「#承認」自己就是那個問題，
有不同層次的體悟後，#責任在己。
「#改變」才有辦法發生，才能長出自己的力量。
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本文探討自殺的定義及其相關名詞，並詳細分析自殺的危險因子，如過去的行為、心理狀態和人際關係等。同時，文章也提出了自殺的保護因子，包括支持系統、心理健康治療和家庭功能等，旨在提高大眾對自殺議題的認識，並鼓勵大家成為一位關懷的傾聽者。透過有效的支持與理解，有助於減少自殺行為的發生。
“假如生活中遇到一些不如意事情，一定要檢查自己的狀態。”
有時候可能是自己的習性沒有改，沒有調整，所以類似的事件會不斷的循環。
在這篇文章中，講述了一位曾患有重度憂鬱症，後被診斷患有躁鬱症、PTSD的患者，以及漸漸好轉與復發的過程，在經歷自殺未遂後，開始就診並接受身心科治療的過程，並提及了與諮商師的配對、不同醫生之間的轉換和其工作環境、生活壓力對其康復的影響。最後，文章還描述了患者重新診斷的病情和康復之路的挑戰。
本文探討自殺的定義及其相關名詞，並詳細分析自殺的危險因子，如過去的行為、心理狀態和人際關係等。同時，文章也提出了自殺的保護因子，包括支持系統、心理健康治療和家庭功能等，旨在提高大眾對自殺議題的認識，並鼓勵大家成為一位關懷的傾聽者。透過有效的支持與理解，有助於減少自殺行為的發生。
“假如生活中遇到一些不如意事情，一定要檢查自己的狀態。”
有時候可能是自己的習性沒有改，沒有調整，所以類似的事件會不斷的循環。
在這篇文章中，講述了一位曾患有重度憂鬱症，後被診斷患有躁鬱症、PTSD的患者，以及漸漸好轉與復發的過程，在經歷自殺未遂後，開始就診並接受身心科治療的過程，並提及了與諮商師的配對、不同醫生之間的轉換和其工作環境、生活壓力對其康復的影響。最後，文章還描述了患者重新診斷的病情和康復之路的挑戰。