《封神》演員在封神訓練營吃的健身菜單

閱讀時間約 1 分鐘

總而言之,我在網上偶然找到了《封神》劇組演員吃的菜單。


然後啊,我左看右看上看下看,嗯,怪不得質子團他們之中很多人晚上偷偷跑出去吃宵夜(淦


這種菜單能吃得飽才有鬼!!!


隨機挑選一天看看/D-6:

餐前飲水 250ml蜂蜜水


早餐 150g雜糧粥+蛋白2個+蛋黃1個+全麥麵包2片


加餐 獼猴桃1個


午餐 150g蔬菜組合+西紅柿1個+蛋白1個+75g牛肉


加餐 16:00香蕉1個+酸奶1杯


晚餐 150g蔬菜+100g雞胸肉


加餐 香蕉1個+酸奶1杯


難怪人們都說演員不是人人都能當的,必須擁有神一般的紀律和自制力才行。


以費翔而言,要打造出紂王那種胸肌炸裂的身材,塑型運動和飲食嚴格控管,都是必要的維持手段。


他戒掉了愛喝的摩卡,啊,對了,就連愛吃的水餃和薯條也不能碰,整整一年半的拍攝期間,所有吃喝都得經過“封神食堂”嚴格把關。


每天6個雞蛋+1片麵包+一些菜......


而且這種日子還得撐完整整一年半!!!


62歲了,還得遭這種罪,只能給他老人家滿滿的respect了(敬禮ing


果然,這年頭,能擔得起男神這種稱號的都不是泛泛之輩啊!!!

寫作是天職 我寫故我在(筆名:155cm/九畹蘭) ps.沙龍連結: https://vocus.cc/article/65c60d5dfd89780001205715
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我應該要怎麼介紹這部片? “地方的媽媽需要愛”之類的麼(淦 先丟一下預告: https://m.youtube.com/watch?v=f2ilB7BG-pE&pp=ygUb44CK6ZqU5aOB55qE55S35a2p5q666YGO5L6G 電影片段:誘惑篇 https://
早在故事開始沒多久,我就明白紂王這傢伙相當擅長精神PUA,原因沒別的,就是因為他說了那一句“你要做我最勇敢的兒子”,鼓吹質子“蘇全孝”自刎。 順帶一提,劇本原本不是這樣設定的。 出於對紂王這個人的了解,主演費翔給了一項建議,說是殷壽擅於精神上的控制,用不著自己拿武器去殺人,所以編劇便將這
像這種颱風肆虐的天氣是不是很適合看“明天過後”(淦 不曉得為什麼,雖然已經看了七七四十九遍了,但每每在電視上看到重播,還是忍不住停下來重溫。 可能唯恐天下不亂的我只是單純地喜歡看災難片吧(欸 有時候,人類就是要多看看這種片子,才會突然發現自己平生的追求或是很在乎的事物,在生死面前,
用愛發電的創作宅們,在這個神聖的領域,一決高下!!! 其實,當年在看這部作品的時候,我就覺得作者(大場鶇=原作者&小畑健=作畫)十之八九在影射《週刊JUMP》編輯部吧,影射責任編輯開會討論的樣子。 電影中,可以看見眾多漫畫家們聚精會神在自己的故事上,用自己的創作,堂堂正正地角逐“第一名”
老實說,真沒想過費翔會出演“紂王”這個角色,而且還能詮釋得那麼成功XD 過去,我對紂王的印象就是停留在昏庸無道,腦滿腸肥,只知道酒池肉林的昏君+暴君,沒想到在這個版本和我腦中幻想的完全不一樣啊(驚 費翔版的紂王也太帥了吧而且身材也太好了吧,瞧他那個大肌肌,這,這真的是一個62歲的男人會有
無論是喜歡貓,還是說家裡正好就有貓主子,等著你這個奴才(or鏟屎官)去為其瞻前顧後,都歡迎入坑這個充滿貓咪的世界XD 女主小春運用了她那驚人的運動能力+反射能力,在川流不息的馬路上成功救下了一隻貓,但是呢,那只貓竟然會說話!!! 而整個故事之後的走向,也都和小春一時的善心之舉脫不了干係。
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