憂鬱症vs想太多和精神病vs神經病"
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即使醫學及科學進步至此，在東方社會中，對於"身心科"，依然存在著根深蒂固的偏見，不自覺的就會產生"憂鬱症=想太多"、"精神病=神經病"...等聯想，以下整理出一些原因
在東方文化中，心理健康問題常被視為個人弱點甚至瑕疵，而且常將情緒困擾歸咎於外在環境(外境)，而忽略了關注內在的心理因素(內境)，認為只要用意志力就可以克服或解決問題
再者，東方文化存在著強烈的"面子"觀念，而不願/不敢討論或承認心理健康問題，以免給自己甚至家人帶來污名
另外，在東方國家，醫學模式較偏向對身體疾病的關注，對心理健康的重視，相對較少，身體生病，願意看醫生尋求治療；心理生病，卻不願相信或面對
當然，還有許多細微末節會因國家文化的不同，而有所差異，無論如何，都希望隨著時間的推移、社會的發展及教育的普及，能有越來越多人關注心理健康的重要性，並願意尋求相關的治療或療癒
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憂鬱症之路 by @soulsearchingminuet147 | Suno
去年憑著影集《此時此刻》和電影《小曉》在台灣打開知名度的香港男星劉俊謙，最近接連在又推出了兩部電影《我在這裡等你》、《九龍城寨之圍城》。前者是帶點奇幻色彩的清新小品，後者是港風動作片，兩部片在台只隔一週的時間上映，截然不同的類型與角色，勢必又可以讓喜歡劉俊謙的影迷們看得很過癮。
趁著他來台灣跑映後
這幾天從爸爸那邊知道表姊有輕微憂鬱症，目前也有服藥，當下真的十分驚訝，印象中，姐姐就是一個光鮮亮麗又漂亮的人，朋友很多、也很多人喜歡，並不像是會有憂鬱症的人。爸爸說似乎是功課壓力大，加上開始準備會考...
最近我的朋友失蹤了，直到今天才出現。
她貼了一張截圖給我，上面載明了她的指導老師希望她儘速修完口考論文跟辦理畢業離校手續，我的第一個反映是，那妳快點完成呀，不要在拖了。
她憂憂的說：「我憂鬱症犯了」
我說：「等妳做完、離校後再發作」
她沒好氣的說：「我也不想挑這種時刻發作，如果可以的話……，
手割破會痛，崴到脚會痛，失戀會痛，憂鬱症也會痛，並且還會很痛很痛，只不過我的臉不會痛到皺起眉頭，不會痛到路都走不好，話都説不出來，甚至不會痛到流出眼淚，但是胸口卻像被一塊塊巨石埋住，偶爾會像被一雙大手緊緊揉捏
告訴長期陷入憂鬱症的親友「你的大腦發炎了所以你一直好不了」，有時是個同理，至少不是個指責。因為個人體質、以及過往遭受到的挫折、壓力，加上人類基因遺傳的免疫反應，導致大腦陷入混亂，這時不是告訴病人「你不要想就好」、「你不要這麼做就好」，就能改善問題。
身為一個憂鬱症患者
看到今天的新聞，日本藝人三浦春馬30歲自殺，腦海浮現許多走上相同道路的名人，都是具有才華與名聲，卻在年輕時候選擇死亡。吳國峻、袁哲生、張國榮、陳百強等等，我一直認為憂鬱症還沒有清楚被認識。而我是一個多年的憂鬱症患者，我想談談這個疾病。
人是主體，而非疾病或情緒。也許可以試著不以這個人有憂鬱症來陪伴，而是以這個人「怎麼了」來陪伴他。後者的陪伴會更有想像力且更貼近對方。
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