媽咪我要改善的是我的強辯
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
又到了每週「自我梳理練習亅的夜晚，
男孩：「媽咪，我這週要改善的是，跟媽咪吵架的時候，我一直在強辯！亅
媽咪：「那麼你想怎麼改善呢？亅。
男孩：「我要用大腦先想亅。
媽咪：「 你是要用上層理性腦來控制下層衝動腦嗎？亅。
男孩：「是，我要用大腦控制亅，「還有，媽咪，我這週對你的欣賞是，在我跟你吵架、爭辯的時候，你都沒有跟我爭辯亅。
媽咪：「你是看到我克制住，選擇不跟你爭辯，你是欣賞我的忍耐嗎？亅。
男孩：「是，我看到你的忍耐」。
想想遇到好好
- 8歲的男孩，因著從小日常的練習，能來發展出對自己與他人有觀察與省思！
- 在這次校園危機事件，孩子雖然壓力很大，仍然能用語言、邏輯表述清楚，這和平常的練習有關。
吵架爭辯有時，貼心服務有時
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那天你來找我談話，我感受到你呼吸與說話速度稍快，於是邀請你一起先回到呼吸、回到身體的覺察。你很快覺察了自己的身體與呼吸當下是緊繃的，覺察了便能開始讓自己順暢地呼吸，舒緩身體的僵硬。
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進入青春期的孩子處於壓力之下，父母需瞭解如何適當溝通。楊陽老師的書籍提供了深刻的討論，父母應重視孩子的情感需求，並避免以負面言語攻擊孩子。面對升學競爭壓力，父母應重視孩子的健康和心理狀態，而非只關注成績。這本書能幫助父母瞭解孩子的壓力來源以及應對方式。
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事實上，我這次對我母親的發脾氣，和逃避完全沒有任何關係。
因為，是我母親，惹了我的氣。
你們做父親的，不要惹兒女的氣，免得他們灰心喪志。（歌羅西書第３章第２１節）
換句話說，之前我一而再，再而三的回說，我想整理就整理。
怎麼？想支配我不成？
今天，是我母親硬逼我，我就對我母親發脾氣，就此讓
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