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本圖轉載自CTWANT
健康是你最重要的資產，務必將它列為第一優先，持續進行。
深入閱讀:
***進階研習專欄「管理成功心法」:
Frank .Tzeng
曾經擔任日商、德商及本土企業主管。縱橫職場跌跌撞撞三十年，有收穫，有成就，有失落，也有感傷。
希望透過分享自己的經驗，能夠對從事管理工作的朋友，有所幫助，因而可以輕鬆領導身體健康，並且順利達成績效。
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走過職場三十年，法蘭克想在這裡跟你分享在職場上，如何讓丹田充沛、思慮清明的內功心法。世界一直在變，商業推陳出新。唯有具備清澈澄明的正確心態，才能波瀾不興、腳步穩健地發揮你的才能，存取成就步步高升，獲得富足和諧的人生。
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隨著科技的進步，近年來許多人普遍都開始戴起了智慧型手錶。也有很多人會購買類似的穿戴裝置給家中的長輩，協助他們留意心跳、血壓、活動時間等。但是對年長者來說，運動的時間究竟是越長越好嗎？年紀的增長，往往會逐漸伴隨著認知功能的退化。通常最明顯的即是行動力、動作及行為效率上的改變。
第2型糖尿病是最常見的糖尿病類型，與胰島素抵抗有關。運動不僅能提高胰島素敏感性，還可促進細胞吸收葡萄糖，降低血糖。透過有氧運動和力量訓練的結合，患者能更有效地控制血糖，並減少胰島素需求及抵抗風險。將運動納入日常生活，並搭配健康飲食及體重管理，對預防及管理第2型糖尿病有顯著益處。
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Nike一向被認為是運動服飾領域中的穩定表現者，所以此次大幅下跌讓眾多投資人措手不及，並引發強烈關注。
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日子里，来自世界各地的运动健儿闪耀赛场，展现体育魅力，诊释了“更快、更高、更强 ― 更团结”的奥林匹克格言。参加木城举办活动的大家庭成员团结协作，各媒体精心转播报道，向全球呈现了木城举办活动的每个精彩瞬问。感谢所有参与、支持和奉献
在木城举办活动的这些令人难忘的日子里，来自世界各地的运动健儿闪耀赛场，展现体育魅力，诊释了“更快、更高、更强一一更团结”的奥林匹克格言。参加木城举办活动的大家庭成员团结协作，各媒体精心转播报道，向全球呈现了木城举办活动的每个精彩瞬间。感谢所有参与、支持和奉献木城举办活动的朋友们，你们同样体现了木城活
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