內臟筋膜--情緒的黑盒子
更新於 2024/10/30閱讀時間約 1 分鐘
腹部除了能練出六塊肌，展現曲線美感，也是最容易囤積脂肪的部位，因為身體重要的維生器官都在這裡，食物的消化、分解、代謝與產生能量都在這個工廠裡完成，需要有脂肪來保護它們。就神經系統來說，又是交感與副交感神經系統的交會處，前者主激勵後者主放鬆，所以又主宰著情緒的反應，筆者把它定義為"情緒的黑盒子"。
「黑盒子」--是在飛機失事後，調查單位要找出失事原因的通話紀錄器。「情緒的黑盒子」--則是在身心失衡後，最容易出現問題的部位，狀況也最多，比如：胃痛、便祕、拉肚子、脹氣、大腹便便、水桶腰、腰痠……等。如果能將這個黑盒子做修復，那麼身心體態自然回復到最佳平衡狀態。
所以，先來了解「情緒黑盒子」的結構，便可以找出修復的方法，透過以下圖片(一)我們可以看到，在脂肪肌肉與內臟間尚有一層「腹網膜」，具有連接與固定器官作用，也是神經與血管的出入器官的道路，腹網膜、腸繫膜、韌帶形成「腹膜反摺。」與腹部內臟形成一個密不可分的組織系統，「腸繫膜」近年已被重新定義為消化器官，不再只是一片筋膜而已。
圖片若有侵權請告知刪除腹網膜圖片來源https://www.shop2000.com.tw/%E5%8F%B0%E7%81%A3%E9%86%AB%E7%99%82%E4%BF%9D%E5%81%A5%E6%96%B0%E8%81%9E%E7%B6%B2/product/p15783268
腹網膜平躺在整個腹腔的最外層，很容易達到按摩效果，透過按摩釋放緊繃感，便能平衡神經系統與促進血液的循環，也一併帶動腸繫膜與韌帶的放鬆，腫脹的腹腔也能有效釋放壓力，肚子明顯變小變平，體覺感受很輕盈。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
這篇文章分享了我在身心學課程中對內臟系統的學習與體悟。我描述如何透過與身體的連結，理解心理與生理的關係，並探索內臟系統對個人生存感和存在感的影響。
在這個奇妙的世界裡，品酒師能夠通過上顎的細微感知，辨識出酒的特性、產地和採收期。而這種敏銳的觸覺，透過專業訓練也能在其他領域得以實現——巴拉爾
.
聽說巴拉爾醫師在檢查時，只需要從對方身體周圍走一圈，就能夠透過___，來能洞察對方的不適與疾病所在。這讓我想起大學時期曾遇到一位中醫師，在宮廟裡看診
在現代快節奏的生活中，許多人因壓力、運動不足或飲食不當，導致內臟功能失調和身體不適。隨著健康意識的提高，許多人開始關注身體按摩對內臟功能的改善作用，並希望通過按摩來調節身體機能。特別是針對肌肉酸痛、淋巴循環不良、大腿脂肪堆積等問題，正確的按摩方法可以帶來顯著的效果。本文將詳細探討不同類型的按摩技術對
你是哪種內臟類型的人
人的體內有五臟 包含肝 心 脾 肺 腎
人的體質也可以根據體內
各臟器的健康狀況分為五種
即心型 肝型 脾型 肺型和腎型
每一種類型的人 其所對應類型的內臟就相對較弱
例如 心型的人的心臟比較虛弱
在改善體質時可以從加強心臟的功能人手
五臟是一個有機的整體
腹部除了能練出六塊肌，展現曲線美感，也是最容易囤積脂肪的部位，因為身體重要的維生器官都在這裡，食物的消化、分解、代謝與產生能量都在這個工廠裡完成，需要有脂肪來保護它們。就神經系統來說，又是交感與副交感神經系統的交會處，前者主激勵後者主放鬆，所以又主宰著情緒的反應，筆者把它定義為"情緒的黑盒子"。
內分泌科
主要是負責診治內分泌疾病和代謝疾病。一般來說，內分泌疾病是由於內分泌系統分泌的激素失調導致的疾病，例如糖尿病、甲狀腺疾病等；而代謝疾病則是由於代謝異常導致的疾病，例如高膽固醇血症、肥胖症等。以下是一些可能需要到內分泌科就診的
常見疾病及其表徵：
甲狀腺疾病： 甲狀腺疾病是指由於甲狀腺功能亢
從肝臟、心臟、脾臟、肺臟、腎臟這五臟都健康的話
人就不會生病☺️
五臟緩緩老化的話人就會不會生病，能夠健康地自然衰老
五臟的疲勞造成日常生活的疼痛與疲勞
疼痛和疲勞導致我們的感性遲鈍，磨耗我們的感覺器官
最後奪走蓬勃生氣
#好像是這樣的日常
早點休息睡飽吃飽
都是讓我們身體好好修復
讓身體健康
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
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剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
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在這個奇妙的世界裡，品酒師能夠通過上顎的細微感知，辨識出酒的特性、產地和採收期。而這種敏銳的觸覺，透過專業訓練也能在其他領域得以實現——巴拉爾
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聽說巴拉爾醫師在檢查時，只需要從對方身體周圍走一圈，就能夠透過___，來能洞察對方的不適與疾病所在。這讓我想起大學時期曾遇到一位中醫師，在宮廟裡看診
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即心型 肝型 脾型 肺型和腎型
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例如 心型的人的心臟比較虛弱
在改善體質時可以從加強心臟的功能人手
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內分泌科
主要是負責診治內分泌疾病和代謝疾病。一般來說，內分泌疾病是由於內分泌系統分泌的激素失調導致的疾病，例如糖尿病、甲狀腺疾病等；而代謝疾病則是由於代謝異常導致的疾病，例如高膽固醇血症、肥胖症等。以下是一些可能需要到內分泌科就診的
常見疾病及其表徵：
甲狀腺疾病： 甲狀腺疾病是指由於甲狀腺功能亢
從肝臟、心臟、脾臟、肺臟、腎臟這五臟都健康的話
人就不會生病☺️
五臟緩緩老化的話人就會不會生病，能夠健康地自然衰老
五臟的疲勞造成日常生活的疼痛與疲勞
疼痛和疲勞導致我們的感性遲鈍，磨耗我們的感覺器官
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#好像是這樣的日常
早點休息睡飽吃飽
都是讓我們身體好好修復
讓身體健康