內臟筋膜--情緒的黑盒子
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腹部除了能練出六塊肌，展現曲線美感，也是最容易囤積脂肪的部位，因為身體重要的維生器官都在這裡，食物的消化、分解、代謝與產生能量都在這個工廠裡完成，需要有脂肪來保護它們。就神經系統來說，又是交感與副交感神經系統的交會處，前者主激勵後者主放鬆，所以又主宰著情緒的反應，筆者把它定義為"情緒的黑盒子"。
「黑盒子」--是在飛機失事後，調查單位要找出失事原因的通話紀錄器。「情緒的黑盒子」--則是在身心失衡後，最容易出現問題的部位，狀況也最多，比如：胃痛、便祕、拉肚子、脹氣、大腹便便、水桶腰、腰痠……等。如果能將這個黑盒子做修復，那麼身心體態自然回復到最佳平衡狀態。
所以，先來了解「情緒黑盒子」的結構，便可以找出修復的方法，透過以下圖片(一)我們可以看到，在脂肪肌肉與內臟間尚有一層「腹網膜」，具有連接與固定器官作用，也是神經與血管的出入器官的道路，腹網膜、腸繫膜、韌帶形成「腹膜反摺。」與腹部內臟形成一個密不可分的組織系統，「腸繫膜」近年已被重新定義為消化器官，不再只是一片筋膜而已。
圖片若有侵權請告知刪除腹網膜圖片來源https://www.shop2000.com.tw/%E5%8F%B0%E7%81%A3%E9%86%AB%E7%99%82%E4%BF%9D%E5%81%A5%E6%96%B0%E8%81%9E%E7%B6%B2/product/p15783268
腹網膜平躺在整個腹腔的最外層，很容易達到按摩效果，透過按摩釋放緊繃感，便能平衡神經系統與促進血液的循環，也一併帶動腸繫膜與韌帶的放鬆，腫脹的腹腔也能有效釋放壓力，肚子明顯變小變平，體覺感受很輕盈。
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