《系列-生涯探索》先吃掉那隻青蛙

期待，能給你一些力量

• 如何善用「人性」幫助你管理時間
• 如果每天早上第一件事，是生吃一隻青蛙
  請你挑一隻最大、最醜的那隻先吃

準備好先吃「哪隻青蛙」了嗎？

這是每天睡前，我會問自己的問題

像是嫩嫩的雞肉 但是青蛙形狀的

話說我真的蠻喜歡吃青蛙湯

北港圓環有一家紅燒青蛙，很讚唷

（歡迎包團，我會帶你走跳北港）

Brian Tracy 【時間管理-先吃掉那隻青蛙】

但今天說的「青蛙」

是指Brian Tracy著作的

【時間管理-先吃掉那隻青蛙】

這本書多年來再版好幾次（商管類暢銷書）

我開始自僱生活後

一天的時間大概長這樣子

60%時間在工作（處理合作客戶的專案、跟客戶溝通、看自媒體數據、寫文章）
20%時間在看書（閱讀生涯/職涯輔導、人才培育、時事趨勢有關的書籍）
20%時間留白（通常會出門、剪我家吉娃娃的短影音、發呆...做什麼都行）

｜別再羨慕我了

最近跟幾個，從前在教育協會工作

交情不錯的高中小朋友聚會

他們羨慕的說：好好唷，姊姊都可以在家工作

聽到這，如果你已經出社會一段時間

應該明瞭吧！！我當時心裡在想

freelancer的生活並沒有很free

自由工作者必須很自律，這也不是什麼新知

所以今天不聊這個話題~

因為你一定知道「自律」的好處

但就是做不到，對吧？！

｜萬事始於「選擇」

試著跳到另一個層級來看

達成「自律」的關鍵，並不在於「約束」

而是鍛鍊自身學會

「做選擇」

Brian Tracy在說的吃青蛙，我認為核心也是在此

什麼是你該優先做的選擇

小至你的一個上午如何運用，大至你的一生如何有策略的前行

｜要確定誒 你要爬的是這個嗎？

Photo by司馬（IG:our.appearance_)

我很喜歡書中提到

在開始攀爬梯子前

要先確定它是倚靠在正確的建築物上

你永遠要把時間，花在可以創造最高價值的事物上

如果你辛苦的爬上了頂端

卻發現我根本不是想來這裡……

那實在賭藍

在我陪伴人才釐清生涯目標時

很常都會發現，最先出現的問題就是

很多人會把「他人認定的最高價值」

直接套用成「我想要的最高價值」上

你必須懂得 向自己提問

Stella Cottrell【批判性思考】

並不是別人說的都不要參考不值得聽

而是你要反思，從你自身的渴望去反思

（這邊預告另一本我想分享的書Stella Cottrell的【批判性思考】

我在目前的工作，有一項任務是設計給「團隊領導者的培訓課」

這本書是我的思路「光明燈」啊啊啊）

關於提問的重要性，則可以閱讀《認識自己從提問開始》

｜不能自律的真正原因

沒有辦法自律

是來自你並沒有動力，去做出「自律」的選擇

回到吃青蛙的例子

你能想像，每天必須生吃一隻青蛙有多可怕嗎？

（愛吃青蛙的我，可能也做不到）

所以你必須為自己找到那份動力

那個動力，需要經過你自己身體力行去驗證

身體＆腦子才會記憶

在活跳跳的生青蛙端到你面前時

「動力」就會主動出來抵抗，你所面臨的「挑戰」

這份動力，我也稱它為「使命感」

｜為什麼要先吃醜青蛙？

來！先帶你認識「積極成癮」這個詞

當你處理掉最困難的魔王，自信心會增長

腦內啡會喜滋滋的分泌著

並且你知道，接下來你要面對的

不過就是一些小妖精！

你將會用更高的效率，去完成剩下的工作

所以一天的工作Brian Tracy建議

從最難的、最重要的

最影響你整個關鍵成敗的開始

我自己嘗試過，這的確比從小事情簡單的事

開始做，更提高產能與效率

人生也是

不要逃避去思考，什麼是最先該吃的那隻青蛙

並隨時確保自己倚靠在想去的建築物上

錯了無所謂！下來把梯子挪到別的地方去就好

但不要讓自己無辜的吞下，沒有意義的青蛙

佔據了真正重要事物的位置

到我的專欄看更多「不同系列」文章𓁻𓁻

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