你今天吃青蛙了嗎?

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每天待辦清單上,都有許多要做的事,而且全都是該完成的事,到底該從那一件下手最好呢?有人會說,緊急且重要的事先做,也有人認為要先從小事開始暖機。你屬於哪一種呢?
馬克·吐溫說:「如果你每天早上第一件事就是生吞一隻青蛙,接下來的一整天,都會過得比較順利。因為你很清楚,這可能是你今天最糟的事了。」
青蛙,有如所有任務當中,你最不想做、最有難度,但又非做不可的事,經常會引發你的壓力與負面情緒,也是人們最容易卻步而拖延的待辦事項。時間管理專家博恩·崔西認為,先吃青蛙是最好的。
博恩·崔西發現,許多組織或個人「執行不力」的問題,都出在「落實」的技術。要能成功落實任務目標,需仰賴妥善排定優先順序、克服延宕、著手進行最重要工作的能力,這是關乎身心兩方面的技巧。
養成「先把困難任務完成」的習慣能有效提升執行力,要養成這習慣並不容易,不過一但養成好處多多。除了最明顯的,是執行力提升之外。完成重要與困難任務,也能刺激腦內啡,讓人心情愉快。甚至進而讓你更有創意,做事更有幹勁,觸發正面的循環。
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