療癒的書籍讀後有感- <一日浮生-十個探問生命意義的故事>

療癒的書籍讀後有感- <一日浮生-十個探問生命意義的故事>

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作者:存在主義 心理治療大師 – 歐文.亞隆


書中用10個案例,融合在充滿哲學氣息的治療對話中,讓每個故事的案主以及讀者得以獲得心理的療愈。


"一日浮生"本身便充滿哲理,取自<沉思錄>一書的概念,"等時候到了,你將忘記一切;等時候到了,所有人也都將忘記你。"


人來到這世界上,就像是微不足道的一粒塵埃,一切的經歷也許會傷痛,也許會開心,不管如何終將過去,不留下任何足跡。


十個故事有真實亦有小說的成分,只能說心理學及心理治療是很奇妙的,我們碰觸到的每個人,表面光鮮的背後,都帶有自己的遺憾,如果悲傷或低潮的情緒正環繞,其實並不孤單,因為這是每個個體存在時,必不可少的體驗。

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Emilia Tsai的沙龍
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懸疑小說,由幾個視角同時出發,讓主角的處境慢慢顯現。一個意想不到的風暴,讓平靜的生活發生巨變。神秘且高潮迭起的劇情,讓人想一直探索下去。
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前幾年,因為對於心理學強大的興趣,因此認真的閱讀了許多相關書籍,更完整的在線上上完了哈佛及耶魯大學開的「正向心理學」及「幸福的科學」課程,其中的一些心得,決定好好整理在這邊。 記得在上耶魯大學的「幸福的科學」時,第一堂課的回家作業就是要完成一份非常嚴謹的心理測驗,從中會得出每個人不同的性格或可以解
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