療癒的書籍讀後有感－ <一日浮生-十個探問生命意義的故事>

作者:存在主義 心理治療大師 – 歐文.亞隆

書中用10個案例，融合在充滿哲學氣息的治療對話中，讓每個故事的案主以及讀者得以獲得心理的療愈。

＂一日浮生＂本身便充滿哲理，取自＜沉思錄＞一書的概念，＂等時候到了，你將忘記一切；等時候到了，所有人也都將忘記你。＂

人來到這世界上，就像是微不足道的一粒塵埃，一切的經歷也許會傷痛，也許會開心，不管如何終將過去，不留下任何足跡。

十個故事有真實亦有小說的成分，只能說心理學及心理治療是很奇妙的，我們碰觸到的每個人，表面光鮮的背後，都帶有自己的遺憾，如果悲傷或低潮的情緒正環繞，其實並不孤單，因為這是每個個體存在時，必不可少的體驗。